- 15 Kasım 2020
- 12.911
- 70.704
- 548
Günaydın bebekslerim
Gunaydin
Günaydın kızlarGünaydın bal kadınlar ❤ günaydın şukellalar
Afiyet olsun canım19.01.2022
Sabah 10 da
2 dilim ekmekle tost
2 havuç
1 haş. Yumurta
4 bardak çay
Ara 15 de
1 kupa türk kahvesi az sütlü
1 kare bitter
Akşam 18.30 da
3 kaşık pilav
4 kaşık pırasa
2 nugget
1 kase salata
1 lt su
5 bardak çay daha
E Elif_Eylul
Gittiler az önceGünaydın bacım
Nassınnn anan gil gittimi
Allah kavustursun canimGittiler az önce
Amin inşallah ablamAllah kavustursun canim
Tunaydin canımTünaydın
Afiyet olsun canım spor gene yakiyorDünkü menümü şey edeyim
Kahvaltı
Menemen 2 dilim çavdar, 1 salatalık
Ara çeyrek yeşil elma 2 dilim muz
Akşam
Izgara et 2 tavuk 2 domates 2 adet, salata.
Su 2.5 litre
Yeçil çay 1 .
Maydanoz limon 3 bardak
Spor.
17000 adım 1700
300 zıplama 300
60 squat 600
40 mekik 400
80 bölgesel 80
3080 pn
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Efendim
At gitsinEfendimSiteye giremedim bi türlü benim tel çöpe at beni diye bağırıyor
Afiyet olsun abla19 ocak
Sabah
2dilim ekmek,1yumurta,3dilim sucuk,1dilim peynir,5zeytin,1tatli k.bal kaymak
Kahve,2bitter
1s.havuç,yarım limon,yarım greyfurt,maydanoz,bızztttt
Öglen
Tavuklu bezelyeli salata
1nescafe,2dilim kabak tatlısı
Aksam tabaktaki
2litre su
Afiyet olsun canımSabah kaşarlı omlet 7 zeytin bir dilim peynir iki dilim ekmek bir bardak çay.
Bir tane yeşil çay 5 fındık.
Akşam biraz çağ kebab iki parça lavaş bir bardak ayran salata
1,5 itre su.
Afiyet olsun canım19.01.2022
Sabah 10 da
2 dilim ekmekle tost
2 havuç
1 haş. Yumurta
4 bardak çay
Ara 15 de
1 kupa türk kahvesi az sütlü
1 kare bitter
Akşam 18.30 da
3 kaşık pilav
4 kaşık pırasa
2 nugget
1 kase salata
1 lt su
5 bardak çay daha
E Elif_Eylul
Teşekkür ederimTunaydin canım
Afiyet olsun canım spor gene yakiyor
Sagol canimAfiyet olsun abla
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Teşekkür ederim
Hosgeldin canım nasılsın nasıl oldunYeni nick'le selam vereyim dedim nasılsınız kızlar
İyiyim abla hamd olsun bugünümüzeHosgeldin canım nasılsın nasıl oldun
Hayırlı olsun yeni nick
KimsinYeni nick'le selam vereyim dedim nasılsınız kızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?