• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Tertemiz bir sayfa ❤

11ocak menü
Sabah
1dilim ekmek,1dilim peynir,1kasik lor,10zeytin 1tatli k. Tahin

Turk kahvesi,2bitter

Öglen
Yarım elma,yarım muz,1incir,300ml kefir

1avuç fındık,yesil cay

Aksam
3but,2dilim patates,salata,1kepce corba
2litre su
 
11 Ocak menü,
Sabah yulaf tost 3 çeri domates bir salatalık bir bardak çay.

Öğlen mantar sote.
Ara sütlü kahve.

Akşam bir sosisli sandviç 🙈 bir tane fincan sufle 🙊 sorry
2 litre su🤣
 
11ocak menü
Sabah
1dilim ekmek,1dilim peynir,1kasik lor,10zeytin 1tatli k. Tahin

Turk kahvesi,2bitter

Öglen
Yarım elma,yarım muz,1incir,300ml kefir

1avuç fındık,yesil cay

Aksam
3but,2dilim patates,salata,1kepce corba
2litre su

11 Ocak menü,
Sabah yulaf tost 3 çeri domates bir salatalık bir bardak çay.

Öğlen mantar sote.
Ara sütlü kahve.

Akşam bir sosisli sandviç 🙈 bir tane fincan sufle 🙊 sorry
2 litre su🤣
Afiyet olsun kızlar 💕
 
11ocak menü
Sabah
1dilim ekmek,1dilim peynir,1kasik lor,10zeytin 1tatli k. Tahin

Turk kahvesi,2bitter

Öglen
Yarım elma,yarım muz,1incir,300ml kefir

1avuç fındık,yesil cay

Aksam
3but,2dilim patates,salata,1kepce corba
2litre su
11 Ocak menü,
Sabah yulaf tost 3 çeri domates bir salatalık bir bardak çay.

Öğlen mantar sote.
Ara sütlü kahve.

Akşam bir sosisli sandviç 🙈 bir tane fincan sufle 🙊 sorry
2 litre su🤣
Afiyet olsun kizlar 🥰
 
iyi akşamlar kızlar
Menum
Sabah 1 yagsiz tost 3 zeytin bir kac cery domates 1bKahve

Ara
1 kucuk yagsiz tost 1b Ayran

Aksam
4k Bezelye 3k bulgur pilavu 2 biber tursusu 3kyogurt
2lt su
8000 adim M MissHayaLet 💞
Screenshot_20220111-212659_Pedometer Step Counter.jpg
 
Back