• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Tertemiz bir sayfa ❤

Bugün kahvalti yap, camasir at,as, topla, katla,
Pazara git,soba silkele, heryer bok oldu tekrar bastan aşaya süpür, sil, markete git Eylül le uğraş yedir doyur daha spor yapılcek:bicak:
Kolay gelsin abla 💕Aa spor demişken onuda unutmuşum 😂
 
10ocak menü

Sabah
1dilim ekmek,1yumurta,1dilim peynir,1kasık lor,10zeytin

Turk kahvesi,2bitter

Öglen
1muz,300ml kefir

1nescafe,1avuc findik

Aksam
1kase mercimek ç.,yarim dilim ekmek,2kasik yogurt
2litre su
 
iyi geceler kizlar
Menum
Sabah
1 tost zeytin peynir 1b Kahve

Öğlen
4 lahana sarmasi 3 kuru dolma

Aksam
1 tb menemen salata 1d ekmek
2lt
12000 adim
Screenshot_20220110-224615_Pedometer Step Counter.jpg
 
10ocak menü

Sabah
1dilim ekmek,1yumurta,1dilim peynir,1kasık lor,10zeytin

Turk kahvesi,2bitter

Öglen
1muz,300ml kefir

1nescafe,1avuc findik

Aksam
1kase mercimek ç.,yarim dilim ekmek,2kasik yogurt
2litre su
Afiyet olsun canim 🥰
 
Back