- Konu Sahibi cikolatakistim
- #281
Sağol canım teşekkür ederim. Ya anans konusunda çok çekincedeyim. Bazı sitelerde de yenmemesi gerektiğini söylüyorlar
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Ben yedim yiyenler de vardı ama doğru diyorsun ikilem de Kalan da çok, sen bildiğini yap.. benimde 10 temmuz senin sonuç günün:)Sağol canım teşekkür ederim. Ya anans konusunda çok çekincedeyim. Bazı sitelerde de yenmemesi gerektiğini söylüyorlar
bakaliim benim nası gecicek of of:)İlk toplama da ağrım yoktu da ikinci de felaket ağrıdı
ay en sık duygudum sylerden biri neden bebek yapmıyorsun kac yil oldu . Millet mi düşünemiyor yoksa fesatligina mi soruyolar anlamıyorıum hani şeymi duymak istiyolar acaba diye düşünüyorum ciddenBüyük işler peşindeyiz bana diyolarki gezecene bebek yap aklın fikrin gezmede anca istanbula gidiyim ahahhahahahah dışardan davulun sesi hoş geliyor herkezd
amannn Allahım bide öyle bi sıkıntımı vardı??? cözülüp yaşamama başımıza gelenler cidden ben sanıyordum hemen olur hersey sıkıntısız zaten dondurulana kadar cok gergin bekleyiş içindeydim üf yaEeevettt ben oldum transferimi eveime geldim dinleniyorum şimdi. Hafif adet ağrısı gibi bir ağrım var ama rahatsız edici değil. Dondurulmuş embriyolardan yapıldı benim ki. Ama ilk çözülen yaşamamış sonra diğerini çözmek zorunda kaldılar. Neyse ki o iyiydi :) 10 temmuzda test yapıp sonucu görcem tabii nasıl dayanırım o tarihe kadar bilmiyorum. çok değişik duygular yaşadım. Rahime bırakma anı çok güzeldi. İnşallah güzel sonuçlarımı da paylaşırım sizlerle.
cok Harika ama buna birde bir veya birden fazla Hobi edinmelerini tavsiye ederim. Gercekten kafayı mesgul etmek lazım :)Yaklaşan Transferim için hazırlanırken, vücudumuzu da hazırlamalıyız . Benim uyguladığım, sizinde yapabileceğinizi düşündüğüm 8 altın kuralımı anlatıcam.Vücudumuzun doğurganlık şansını arttırmak veya sağlıklı yaşam için bu 8 yaşam kuralıyla gebelik şansınızı yükseltebilirsinz
1. DETOX Güne hazır olmak için Kereviz sapı suyu ( sabah aç karnına bir su bardağı 200ml), bol su 2lt, Gün içinde Suyun içine ben ,nane, maydanoz, limon,elma dilimi, salatalik ekleyerek içiyorm, öğleden sonra yoğurtla, semiz otu, maca tozu , zencefil, zerdeçal, arada yulaf ezmesi...Kefir,ev yapımı smoothie
2.DİYET en sevdiğim Akdeniz tipi beslenme ; taze meyve ve sebzeler, yeşillik, balık , beyaz et, bakliyat, avakado, ananas,muz, kivi, kuruyemiş (fındık, ceviz,kaju, fıstık) Kurumeyveler gibi ve sağlıklı yağlarla dengeli beslenmek. Süt, Gluten, kafein, şeker, hamurişi yok, alkol sigara zaten yok!
3. TAKVİYELER Folikasit, balıkyağları ,D vitamini ve Resveratrol, antioksidan içeren vitamin takviyesi faydalı etkileri olduğu için umut veriyor...
4.EGZERSİZ Vücudumuza çok zorlayıcı olmayan ,stres yaptırmayan egzersizlere bağlı çalışın. Mesela Plates; bel fıtığı yüzünden ben yapmıyorum Step ,yürüyüş, yoga gibi... ( Tercihen Leslie 3,4,5)Doğurganlık sağlığı için daha destekleyici yormayan sporlar daha iyi olduğunu söyleyebilirim.
5. MEDİTASYON VE STRES YÖNETİMİ Her sabah 5-10dk veya gece yatmadan önce 15-20dk. Rehberli bir meditasyon programı ile kaygı ve stresi hafifletmek için her gün düzenli olarak yapmaya çalışıyorum.(YouTube dan açıp yapabilirsinz)
6. AKUPUNKTUR Eğer imkanınız varsa haftada bir öneririm.Stresi azaltır, üreme organlarına kan akışını arttırır v hormonları dengeler
7. DOĞAL YAŞAM TARZI ☠ Doğal , kimyasal olmayan ürünleri geçmeyi deneyin.Buna cilt bakımı, makyaj, deterjanı, bulaşık sabunu vb.
8. UYKU Çoğu insan uykuya değer vermez.Ancak organlarımızın dinlenmesi, doğru çalışması ve hormonlarımızı düzenlemek için gece 7-8 saate ihtiyacımız var.
Beslenme, vitamin takviyeleri, Yoga-meditasyon, Egzersiz stresi azalttığı gibi doğurganlığı da arttırıyor.
Uzun bir yazı oldu. Umarım yardımcı olur hoşçakalın, sağlıkla kalın
İnşallah senin de çok güzel geçer ve güzel sonuçlar veririz birbirimizeBen yedim yiyenler de vardı ama doğru diyorsun ikilem de Kalan da çok, sen bildiğini yap.. benimde 10 temmuz senin sonuç günün:)
Ben de ilk drfa kendimde duydum bu durumu. Benimşe virlikte bekleyen bir hasta daha vardı. O da 2 yıl önce dondurmuş 2.bebeği için yapıyordu. Onda sorun olmadı ama. Benimkiler bir de en iyi kalitedeydi. Anlamadım. Kafana takma bence şimdilik bu durumu. Bence çok sık karşılaşılmıyoduramannn Allahım bide öyle bi sıkıntımı vardı??? cözülüp yaşamama başımıza gelenler cidden ben sanıyordum hemen olur hersey sıkıntısız zaten dondurulana kadar cok gergin bekleyiş içindeydim üf ya
inşallah 4 yıldır olsun diye bekledik baktık olmuyor artık daha fazla beklemeyede sabrım yok herkes 3.cü cocugunu yaptı büyüttü bileBen de ilk drfa kendimde duydum bu durumu. Benimşe virlikte bekleyen bir hasta daha vardı. O da 2 yıl önce dondurmuş 2.bebeği için yapıyordu. Onda sorun olmadı ama. Benimkiler bir de en iyi kalitedeydi. Anlamadım. Kafana takma bence şimdilik bu durumu. Bence çok sık karşılaşılmıyodur
Sıcak su torbası ve ağrı kesiciler le geçiyor benimbakaliim benim nası gecicek of of:)
Eklerim canım birlikte beklicezBeni de ekler misiniz listeye? 10 Temmuz ☺
Evet mandala ,puzzle ,çiçek, kitap okuma, müzikcok Harika ama buna birde bir veya birden fazla Hobi edinmelerini tavsiye ederim. Gercekten kafayı mesgul etmek lazım :)
İnşallah canımİnşallah senin de çok güzel geçer ve güzel sonuçlar veririz birbirimize
Adet masajı var canım hemen olursunBen maydonuzdan coook tiksiniyorum yanlışkla yedigimde öğürüyorum malesef suyu içsem kusarim sanırım
vallaa benimde genelde işe yarıyo aam hava okadar sıcaaakkiiiii naparız böyle bilmiyorum:)Sıcak su torbası ve ağrı kesiciler le geçiyor benim
hepsiii benim ilgi alanımmm bide bebek ürünleri yapıyorum keyifli oluyor kapı süsü vsEvet mandala ,puzzle ,çiçek, kitap okuma, müzik
Evt canim sen söylemiştin bana ınstagramdan konuştuğumuzda ınsalalh benimde tutarİyi biri benim arkadaşım çikolata kisti vardida onda İlk denemede tutmuştu
ben bir kere gittim diger kontrolde transfer tarihi belli ocakdondurulmus embriyo transfer oncesinde kac kez kontrol oluyor bilen varmi