❤️❤️❤️ SPOR YARIŞMASI ❤️❤️❤️

Metebatur .!.:
Niye kararsız kalıyorsun ki bak biz aylar önce tanıştık spor yarışmasında ben o gün bugündü hala devam ediyorum tam 7 ay oldu, 1 aylık hastalık sebebiyle ara verdim sadece o kadar, bende bağımlılık haline geldi yapmayınca rahat edemiyorum ve inan ter attıkça Mutlu oluyorum
Genişletmek için tıkla...
Metebatur .!.:
Niye kararsız kalıyorsun ki bak biz aylar önce tanıştık spor yarışmasında ben o gün bugündü hala devam ediyorum tam 7 ay oldu, 1 aylık hastalık sebebiyle ara verdim sadece o kadar, bende bağımlılık haline geldi yapmayınca rahat edemiyorum ve inan ter attıkça Mutlu oluyorum
Genişletmek için tıkla...

Valla ne kadar güzel ara ara bıraksam da bende spora alışınca yapmazsam rahatsız oluyorum :)
 
ra_punzel .!.:
beni motive ediiinnnn :KK70: ben de geldim...
ölçülerimi bı mkac gune kadar ölçüp yazarımm :) nasıl olculdugunu de bılmıyorum bakalım arastırırım :)
Genişletmek için tıkla...
Şöyle düşüün her gün yaptığın 30 dk lık sporla 3 ayın sonunda ciddi bir sonuç alır fıstık gibiii olursuun :KK8: Hoşgeldiin canııım :KK37: İlk sayfada örnek ölçü linki var oraya bakabilirsin :KK66:
 
puccakanka .!.:
31.05.2016 salı bugünkü ölçümlerim bunlar,,hadi bismillah
Yaş:28
Boy:1.68
Kilo:54.4
Bel Ölçüsü:69
Karın Ölçüsü:82
Basen Ölçüsü:83
Kalça Ölçüsü:89
Bacak Ölçüsü:sağ:46 sol:46

Bikaçgündür egzersiz yapıyorum.
Belfıtığı ameliyatı oldum geçen yıl ama bifaydası olmadı,hatta başka biyerden yine fıtık başlamış.zorlanıyorum çok spor yaparken ama idare ediyorum :))
Bende kkda 6yıl önce 2.ci doğumumdan sonra kilo vermeye başlamıştım.80den 56ya inmiştim 1sene içinde.şükür yıllardır koruyorum,ama geçen yaz 53ü görmüştüm ve en mutlu olduğum kilo oydu ama bikaç ayda bikaç kilo alarak tüm motivem gitti.ogün bugündür 55 54 arası sabitlerde,ne yapsam olmuyo,yemekle aram bu aralar çok iyi oyüzden gitmiyo ne yazıkki,,aslında boyuma göre ideal kilom 60,61miş idealin fazla altında olsamda çok taktım kafama illa 53ü görücem ve inanıyorumki sporsuz daha fazla inmiycek kilom.bende varım en azından kural gereği spordan kaçmam ve motive olurum.herkeze başarılar :))
Genişletmek için tıkla...
Ayyy maşallah yaa :KK68::nazar: Boylarımıız yakın sen 2 doğum yapmışsıın ben 17 yaşındayım ama ne güzel 54 kilosuun :KK9: Ne güzeel fit bir annesin :KK19: Hoşgeldiin aramızaa bol bol motive olucaz birlikte :KK37:
 
Zerosima .!.:
Evet aksatmamaya çalışıyorum sıkılaşmak için dün bayağı yaptım yazayım sporları ama beden ölçülerimi alamadım akşam alırım :)

10 dk Cardio Dance
10 dk Cardio Plates
7 dk iç bacak eritme egzersizi
5 dk kolları sıkılaştırma egzersizi
Genişletmek için tıkla...
Sporlar süüper :KK76:
Zerosima .!.:
Takım olarak olunca daha motive oluyor insan tek yapınca bir yerden sonra sıkılıyor :)
Genişletmek için tıkla...

Zerosima .!.:
Gayet güzel bence
Genişletmek için tıkla...
Evet sporu aksatmamak için böyle tatlı bir rekabet olucak :spor:
 
_Simurg_ .!.:
Tartıldıkça depresyona giriyorum. Tartılmadan kendimi ölçmeden spor yapacağım kabul ederseniz spor bildirimine katılarak yarışta olurum.
Zaten spor süresi olarak yarışacağız.
Genişletmek için tıkla...
Ben 1 ayın sonunda değişimimizi görelim diye kiloyu ve ölçüleri de yazdım canım :KK66: Ama tabii kii istemezsen yazmayabilirsiin hiç sorun değil Hoppa
 
Metebatur .!.:
Selam ben de varım yarışa bensiz olur mu hiç:halay::KK70: daha önceden arkadaşımız @CallanPinckney yapmıştı çok iyi gidiyorduk özel nedenlerden ayrılmak zorunda kalınca yarım kalmıştı, umarım bu topikte onunki kadar rağbet görür:KK66:

Evet yaşım 31 iki çocuk annesiyim kilom 76.6
Ölçülerimi yarın bildiricem:cool:
Genişletmek için tıkla...
Evet zaten asıl fikir sahibi Callan abla ama ne yazık ki uğramıyor artık :KK43: Ben de yazın tekrar motive olmak amacıyla açtım :KK66: Sen de hoşgeldiin aramıza :KK200:
 
zamannn35 .!.:
merhaba kızlar..aranıza alırsanız bende katılmak istiyorum 9.takımdanım 35 yaşındayım 2 çocuk annesiyim 89,9 kiloyum boyum 165 diğer ölçülerimi yarın bildiririm yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim :KK48:
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldiin canııım :KK54:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Dahlia_
❤ ❤ İp atlama yarışması ❤ ❤
40 41 42
Yorumlar
824
Görüntüleme
45K
halacocuksun
halacocuksun
belenhatun
sağlıklı beslenme+spor dolu günlere yol arkadaşı arıyorum :)
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
belenhatun
belenhatun
X