SPOR VE DİYETİSYEN EŞLİĞİNDE ZAYIFLIYORUM

Ben eşimle iddiaya girdim :KK70:
o yüzden benim programım biraz ağır, ağır istedim ben.. Ama benim diyetisyende biraz manyak çıktı :KK70: çok mutlu oluyor insanlar yemek yemeyince :KK70:
ben bu programı bana ilk yazdıgında bununla ben bayılmayayım falan dedim , adam bana şimdiye kadar yediklerine say dedi :KK70: epey de açık sözlü :KK70: iyiye denk geldim yani :KK70:

Kuzenim de gidiyor benim gittiğim diyetisyene, o 3 hafta da 7 kilo verdio_O
Erkekmi bide 😁😁😁
Kafamda diyetisyen kadın ve fit olur algısı yerleşmiş 🤭
Açık sözlü ama hem paramı alıp hem bana giydirmesin ya fazlasını istemem 😁
 
mesela ben bugün full ananascıyım :)
şöyle bıakıyorum besin değerlerini

Ananasın Besin Değeri

Bu meyvenin ilginç hikayesi ve görünüşünün yanı sıra, potasyum, bakır, manganez, kalsiyum, magnezyum, C vitamini, beta karoten, tiamin de dahil olmak üzere besin, vitamin ve mineral zenginliği nedeniyle büyük sağlık yararlarından oluşan bir depo. , B6 ve folatın yanı sıra çözünür ve çözünmez lif ve bromelain açısından da zengin.
 
KuZum diyete yeni başladığım için hemen detoxa başlamadım insallah başlayacağım malzemelerimi aldım :)

Evet canım çok hastaydım akşam hala iyi değilim ateşim çok yüksekti ☹☹ poncikvegece poncikvegece
Çok geçmiş olsun canım..
Dikkat et kendinee.. dün hiç sesin çıkmadı merak ettim ne alemdesin diye :)
 
X