SPOR VE DİYETİSYEN EŞLİĞİNDE ZAYIFLIYORUM

sarımsaklı yoğurt ile yaptım ben acayıp guzel oldu ama gece acıktım maesefo_O:mad: 1 brdk süt ictim yatmadan evvel cay bardagı ana oyle midem kazındı resmen gece ogle akşam yaptıgım gün poncikvegece poncikvegece birde siizce yağdan mı gdiyor 1.2 yoksaödemmi sızce?
 
sarımsaklı yoğurt ile yaptım ben acayıp guzel oldu ama gece acıktım maesefo_O:mad: 1 brdk süt ictim yatmadan evvel cay bardagı ana oyle midem kazındı resmen gece ogle akşam yaptıgım gün poncikvegece poncikvegece birde siizce yağdan mı gdiyor 1.2 yoksaödemmi sızce?
İlk zamanlar illaki ödem gidiyordur ayda 2-3 defa yaparım bunu ayda 10 gün yani hemen hemen sonra yağdan gittiğine inanıyorum tartı da vücut analizime bakarak.. ve sporla destek kilo vermede şart.
 
Merhaba ben de diyet ve spor yapıyorum. Diyetisyene gittim iki haftada bes kılo verdim. Tartılmayalı bes gun oldu bugun tartıldım ve bi kılı bile gitmemiş. Siz nasıl verdiniz kaç kilo ? Ne zamanda teşekkürler.
 
X