Merhaba harikaa canımm :)
bu azimle verirsin canım inşallahMerhaba harikaa canımm :)
Tebrikk ederim...
benimde 6. günüm suana kadar giden tam 4 kilo
diyet ve spora devam.. Cuma tekrar ölçümüm var.. bakalım bu haftada 1-2 kilo bekliyorum :)
benim de tatile kadar gitmesi gereken son 4 kilom var.. 30 ağustosta tatile çıkıyorum
Bende Nisandan beri hastalanmıyorum regli olamıyorum yani..
tekrardan geçmiş olsun canımBende Nisandan beri hastalanmıyorum regli olamıyorum yani..
6. günüm yazmışım; yanlış oldu. 16. günüm.. 16 günde 4 kilo verdim.. ama dediğim gibi 4 aydır hastalanamıyorum gebelik vardı sonra karnım da öldü derken 1 ay önce kürtaj oldum.
o günden beri hala hastalanamıyorum benimde vücudum fazlaca şiş hissediyorum.. bir hastalansam 1-2 de kesin öyle atacağım biliyorum..
2 haftasonra bel kalça ölçümü alacağım canım bi başlarken almıştım bir de tam 1 ay sonra işte..
şuan 69 oldum , hedefe son 9 kaldı :)
Aynen canım kesinlikle..
valla ben ne zorluklardan geçtim inanAynen canım kesinlikle..
Ben hergün yazıyordum ama kimseden ses çıkmayınca bıraktım bende :)
Yoksa devam ediyorum.. detoks sularıma, diyetime sporuma aynen devam yanii..
ay sonuna kadar 66ları görsem harika olacak bakalımm
senin kilon iyi suan keşke bende 60ları görsem valla
Benim de öyle inan.. hiçbişi yemiyorum gibi birşey..valla ben ne zorluklardan geçtim inan
bayramda bizde bayram tatlısı el açması yapılır ve fındık cevizi fıstığı hepsi bol bol atılır hatta yufka patlar yanlardan tasar ,tereyağı gezdirilir saf köy tereyagi
cokda lezzetli olur. 1 tane bile yemedim çok zor tuttum kendimi. buna ragmen 1 ayda sadece 300 Gr verebildim duraklama yaşadım. yemediğim halde veremedim bir ara deidm keşke yeseydin diye
Sonra tekrar devam ettim vermeye ama çevremde çok yemeye meyilli insan var çok zorlandımm
buraya yazalım ki hem motive hem sohbet olsun konuşuruz
ev halkı bizim de öyle haftada 2 mutlaka börek poğaça ve kekimiz vardır artık alıştım sayılır. ama diren 36 beden olunca keyfini çıkaracaksınBenim de öyle inan.. hiçbişi yemiyorum gibi birşey..
Eşim dün akşam mantı yerken ben resmen 1 tane kabağı tava da az öldürüp üzerine 2 yemek kaşığı yoğurt koyup yedim..
benim de çok zorlu geçiyor ama direnmeye çalışıyorummm
Ay 36 olmasam da olur 38 e razıyım benev halkı bizim de öyle haftada 2 mutlaka börek poğaça ve kekimiz vardır artık alıştım sayılır. ama diren 36 beden olunca keyfini çıkaracaksın
Bende yaklaşık 1 aydır diyetteyim Başlangıç 76.800 sabah 71 geldim Ama o kadar az yiyorum ki buna ragmen 100 200 gr zorgidiyor Umarim detoks tarifin işe yarar 1 ayda 5,800 bence gayet iyi canımm..Selam hanımlar
Merhaba, Hoşgeldin canım.
Harika :)
