Son 4 hafta...THE END

AklinYolu1 · 21 Haziran 2018

Kizlar bugun 38 beden kot giydim. Bol geldi. Bugun zayıfladığımi hissettim. Hicbir no no yiyecege degmez bu his:)

O yuzden bu 4 hafta grupca en az 1 beden zayıflamış olalim. Bir beden yaklasik=5 kilo.

Ayrica 5 kilo esittir 5 litre su. Ne kadar verildiğini tahmin edersiniz :)

5 kilo esittir 20 kilo margarin :))

Muttapa7555 · 21 Haziran 2018

A AklinYolu1 21 haziran menü
Sabah 1haşlanmış yumurta 1 dilim peynir 5 zerin 1 domates 2 sivri biber 4 bardak ıhlamur
Ara 1 şeftali

Akşam 2yk taze fasulye 3yk yeşil mercimek su 1.5 lt az oldu spor yok

Muttapa7555 · 21 Haziran 2018

Kızlar acil sipariş geldi 2 tane pazartesiye yetişecek ben yine ara ara gelcem menüleri mutlaka kontrol edeceğim nerelerdesiniz hani menüler gözümden kaçan varda hatırlatsın şuana kadar
Lucy zeyna sena kokulu sabun ve ben menü paylaştık

Hannaz · 21 Haziran 2018

Bu ikinci kovuluşum oldu 250.'ye kadar yolu var
Gitmiyceeeem gitmiycem hepiniz bir olup kovsanız da gitmiycem

_SinsireLLa_ .!.:
Hannaz git burdan

Muttapa7555 · 21 Haziran 2018

AklinYolu1 .!.:
Kizlar bugun 38 beden kot giydim. Bol geldi. Bugun zayıfladığımi hissettim. Hicbir no no yiyecege degmez bu his:)

O yuzden bu 4 hafta grupca en az 1 beden zayıflamış olalim. Bir beden yaklasik=5 kilo.

Ayrica 5 kilo esittir 5 litre su. Ne kadar verildiğini tahmin edersiniz :)

5 kilo esittir 20 kilo margarin :))

Oooo şahane bi haber çok sevindim canım :)))

Muttapa7555 · 21 Haziran 2018

Hannaz .!.:
Bu ikinci kovuluşum oldu 250.'ye kadar yolu var
Gitmiyceeeem gitmiycem hepiniz bir olup kovsanız da gitmiycem

Bak seni çok pis kıskanırız nazarımız değer emin misin

Hannaz · 21 Haziran 2018

Fatma işte ben onu kestiremiyorum , alcam mı vercem mi bi değişik bünye ruh hastası bünye :))

fatma7454 .!.:
Vücudunun jeton düşene kadar arada coş bari... Ay öylede zor be yesem mi yemesem mi biz en azında yersek şişeriz yemezsek ineriz onu biliyoruz Allah yardımcın olsun

Muttapa7555 · 21 Haziran 2018

tulipa

M e g g kızlar menüleri hatırlatmak istedim :))

Hannaz · 21 Haziran 2018

Değsin canım nolcak aldığım gibi veriyorum nasılsa no problem dostum :)))

fatma7454 .!.:
Bak seni çok pis kıskanırız nazarımız değer emin misin

Muttapa7555 · 21 Haziran 2018

Hannaz .!.:
Fatma işte ben onu kestiremiyorum , alcam mı vercem mi bi değişik bünye ruh hastası bünye :))

Bence de bünyenin ruh hali normal değil yada sana gıcık oluyor :)))

Muttapa7555 · 21 Haziran 2018

Hannaz .!.:
Değsin canım nolcak aldığım gibi veriyorum nasılsa no problem dostum :)))

Hadi bakalım takıl sende bize yalnız topiğin boş zamanına denk geldik :))

Benimde havlu işlemem lazım burda çene çalıyorum:))

Hannaz · 21 Haziran 2018

Ben 1 haftaya açarım nasipse topiğimi .
Sana da kolay gelsin Fatma :)

fatma7454 .!.:
Hadi bakalım takıl sende bize yalnız topiğin boş zamanına denk geldik :))

Benimde havlu işlemem lazım burda çene çalıyorum:))

kokulusabun · 21 Haziran 2018

AklinYolu1 .!.:
Bence de :)
kokulusabun yıllarca patatesi kotu anlattılar bize. Sefan olsun.

O biiir vitamin c deposu. O bir insülin dengeleyici, o birr depresyon önleyici. Serotonin yukselmesine sebep olduğunu biliyor musunuz. Patates ye prozac kullanma diye bir kitap var:)

Valla şekerim ben haftada 1 de olsa yiyorum patatesi, pilav-makarna kadar zararını görmedim. Ayrıca fırında yağsız ve de köfteli olunca çok zararı olacağını sanmıyorum. Kızartma olmadığı sürece sorun yok bence..

kokulusabun · 21 Haziran 2018

AklinYolu1 .!.:
Kizlar bugun 38 beden kot giydim. Bol geldi. Bugun zayıfladığımi hissettim. Hicbir no no yiyecege degmez bu his:)

O yuzden bu 4 hafta grupca en az 1 beden zayıflamış olalim. Bir beden yaklasik=5 kilo.

Ayrica 5 kilo esittir 5 litre su. Ne kadar verildiğini tahmin edersiniz :)

5 kilo esittir 20 kilo margarin :))

Ooo ne guzel ne güzeel
5 lt su şişesini üstünden atmakta ayri bir mutluluk olur hee :))
Ben 48' den önce 46'ya sonra da 44' e indim. Nasipse 42 oluciiim günleri bekliyorum bakalım..

kokulusabun · 21 Haziran 2018

Sena616 .!.:
Nerdesiniz canlaaar

Ben evde değilim canım kayınvalidelerdeyiz. Yemekti, çaydı, bulaşıktı derken telefonu elime alamadım..

kokulusabun · 21 Haziran 2018

fatma7454 .!.:
Kızlar acil sipariş geldi 2 tane pazartesiye yetişecek ben yine ara ara gelcem menüleri mutlaka kontrol edeceğim nerelerdesiniz hani menüler gözümden kaçan varda hatırlatsın şuana kadar
Lucy zeyna sena kokulu sabun ve ben menü paylaştık

Kolay gelsin canım, bol siparişlerin olsun inşaallah..

Muttapa7555 · 21 Haziran 2018

Hannaz .!.:
Ben 1 haftaya açarım nasipse topiğimi .
Sana da kolay gelsin Fatma :)

Teşekkür ederim canım bekliyorum bak senin topiği :)))

Muttapa7555 · 21 Haziran 2018

kokulusabun .!.:
Kolay gelsin canım, bol siparişlerin olsun inşaallah..

Sağolasın canım Amin Allah razı olsun :))

Muttapa7555 · 21 Haziran 2018

H

kokulusabun .!.:
Ooo ne guzel ne güzeel
5 lt su şişesini üstünden atmakta ayri bir mutluluk olur hee :))
Ben 48' den önce 46'ya sonra da 44' e indim. Nasipse 42 oluciiim günleri bekliyorum bakalım..

Adi inşallah 38 leri de görürsün Allah 'in izniyle

M e g g · 21 Haziran 2018

fatma7454 .!.:
tulipa M e g g kızlar menüleri hatırlatmak istedim :))

Dur tulipa gibi yazcam
Sabah: 1 poğaça yedim karnım ağrıyordu çünkü
Sonra kahve içtim
Akşam da karnıyarık ve makarna yedim
Makarna iki çatal
Başım ağrıyordu çünkü (cidden)

Son 4 hafta...THE END

Nirvana

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular