Son 4 hafta...THE END

Iste zeynadan beklenen performans. Kendi kiloma bu kadar sevinmedim desem. Tebrikler canim. Gerci sevinecek bir kilom da yok artidayim. Senden bunu bekliyordum cunku sporunu yaptin, cok uzun sure direndin emeginin karsiligini da aldin.

Ayrica sozlerin beni ayri mutlu etti . Beni bir bekci olarak degil , insan olarak gordugunuz icin tesekkurler. Iste bu yuzden sizi seviyorum, iste bu yuzden kaldim.
 
Benim kiloma yetistin tulip, nerdeyse beni gececeksin aferin sana. Beslenme duzenini elestirdik ama biraz duzeltince oluyormus demek ki.

Isin icin yorum yok , umarim bir an once insan gibi calisma sartlarina bir an once ulasirsin.
 
Hedefinin altina ulasmissin tebrikler. Sindy hosgeldin mapus nasildi. Soguk muydu. Ziyaretine gelemedim ama don , atlet , cikolata yolladiydim.
Ahahah ulaşmadı bana
Nalçak gardiyanlar yemiştir
Hiç anlamadım bile ben mapus damlarına doymuş insanım
Güzeldi değerdi
 
tulipa M e g g kızlaaaar sizin içinde çok mutlu oldum yaaa ay ben çok mutlu oldum ben oh oh kilolar gitmiş darısı kalan kiloların başına emoji kullanamıyorum :))))
Saol canımmmmm inşallah mutlu mesut bitirelim yarışmayı başka birşey istemem
 
Lanet olasi federaller.

Alistim diyorsun artik ama bir daha gitme seni gri gormek hosuma gitmiyor. O konuya bir iki yorum yazdim iki grupta anlamadi beni ben de ciktim.
Cehalete alerjim var ondan tutamadım kendimi
Girdiğim iyi oldu o topiğe
Gözardı edecektim ama nickler aklımda zaten
Bdvde dünyanın en mantıklı önerisini de verseler beğenmem msjlarını bu benim için önemli
 
Arkadaslar kilo artisim +700 gram, bunu tamamen size kotu ornek nasil olur gostereyim diye kasitli yaptim.

Suclu = 4 tabak pirinc pilavi
Masum = Patates

Patates'in gozumde masumiyeti bir kez daha kanitlanmistir. Bundan sonra yoluma patates ile devam ediciigim.
 

Eklentiler

  • Photo0240.jpg
    37,7 KB · Görüntüleme: 22
Patatesi övme burda altınla yarışıyiiii
 
Zihnini zehirlemek istiyorsan BDV ye gir, SM e bak. Nadir baktigim oluyor boguluyorum cikiyorum.
 
Bu hafta patates goresim gelmedi dedim baska tadlara yelken acayim, baska iliskilerim olsun ama olmayinca olmuyor iste.

Limonun ununu duydum , patates burada daha ucuz. Size kargoyla gondereyim.
Hahaha
Eski sevgilinden kopamıyorsun ama pilava bile bile şans verdin ondan bi halt olmazdı zaten ömür boyu şişirirdi seni
 
Hahaha
Eski sevgilinden kopamıyorsun ama pilava bile bile şans verdin ondan bi halt olmazdı zaten ömür boyu şişirirdi seni
Latte ve patates benim karmasik iliskilerim. Bana kilo da verdirdiler sagolsunlar.

Gozum kenara kayinca ne oluyormus gorduk +700 gram. Yine de 59 da kaldigim icin uzulmuyorum ve sizlerin kilo vermesi benim icin teselli. Siz benim son ogrencilerim gibisiniz.

Derken yanlis anlasilmasin kendimi hoca gibi asla gormuyorum , son grup acisindan diyorum. O yuzden hedefinize ulastirmadan birakmam.
 
Arkadaslar ben bu hafta degisik bisi deneyecegim soyle ki. Bir gun benim aksam icin istedigimi yeme gunum olacak ama NO_NO lardan hala uzak kalacagim. Aksam yemegi derken , pilav , pizza gibi...

Benim NO_NO larim sunlar: Tatlilar/ meyveler , abur cubur , kola ve turevleri, cikolata , biskuvi...

Bu is icin de cumartesini gununu seciyorum cunku pazar detox gunum.

Geri kalan 6 gunde de bildigim gibi patatezli , sebzeli ve latteli beslenecegim.


Kilom 59.6 ne kadar verecegim gorecegiz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…