- 15 Ocak 2017
- 4.701
- 12.415
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #681
Ya canim sanirim bende latteye baslasam senin gibi icerdim mutemadiyen
Ya canim sanirim bende latteye baslasam senin gibi icerdim mutemadiyenKizlar zerdecal latte in soğuk olanını denedim. Güzeldi. Eve gidip bi duş alicam yine çok yorgunum.
Hay ben bu dolunayın tribini seveyim :))) kendi dolu diye bizi niye dolduruyor yahu... leslie yada eliptik dönüşümlü yapayım yada 1er gün arayla bişeyler yapayım. Uçak menüsü doyuruyor beni ya aç olmuyorum ki daha mı çok yesem acaba :)Leslie de yapabilirsin evde. Uçak. Menüsü yiyorsun ondan :)) dolunay a yaklaştık sonra kilo verirsin.
Ayy cokk severimmHee haftaya salı da annemde misafir varmış
Maaasuscuktan yapıyolar valla yaa
Bugün her elmalı kurabiye almak istediğimde 1 büyük bardak su içtim bee
Adetimin ilk günü birde bugün, 3 4 tanesini affetmezdim normalde :)))
Cok iyi vallaAma yemedim birşey,Muttapa7555 menüm canım,
Sabah; 2 yumurtayla sebzeli omlet
4 zeytin domates salatalik ve çay
Öğlen 1 kase salata 1 bardak ayran bol su
Akşam 1 kase bamya çorbası 2 kaşık fırında patates ve salata 2 dilim de karpuz
Şimdi de tarçınlı yeşil çay içiyorum
Hadi inşallah dediğiniz gibi olur çoğu gitti azı kaldı çok şükürStresten canim
Sakin ol inan kosusyurmalar gwcince yola girecek
Koruma dönemi var daha dengeyi sağlayamazsak yandıkBizimkilere borek yaptim kiymali vs
Kendime kabakli yogurt
Allaaam yareppiimmmmm noolacak bu halimizzz
Zeyna nin kilosuna dakikalar kaldi.Suprizzzzzz☺
Ya cidden bize aciyorum bazen abur cuburu cips , kola , biskuviyi, keki , pastayi anlarim ama bi dilim borekten ne cikar, bir tabak pirinc pilavindan ne cikar. Ne olacagizzz bizzzz.Bizimkilere borek yaptim kiymali vs
Kendime kabakli yogurt
Allaaam yareppiimmmmm noolacak bu halimizzz
Ustune soguk su ic dedikleri bu olsa gerek.Hee haftaya salı da annemde misafir varmış
Maaasuscuktan yapıyolar valla yaa
Bugün her elmalı kurabiye almak istediğimde 1 büyük bardak su içtim bee
Adetimin ilk günü birde bugün, 3 4 tanesini affetmezdim normalde :)))
Aynen çok iyi maşallah iradeni tebrik ediyorumCok iyi valla
Adam gibi uc ogun yesem azalirdi. Ogun yerine geciriyorum onu.Ya canim sanirim bende latteye baslasam senin gibi icerdim mutemadiyen
Bir yerden su grubu olanlar bugunlerde yemese dahi siser . Test edin gorun. Aydede iste.Hay ben bu dolunayın tribini seveyim :))) kendi dolu diye bizi niye dolduruyor yahu... leslie yada eliptik dönüşümlü yapayım yada 1er gün arayla bişeyler yapayım. Uçak menüsü doyuruyor beni ya aç olmuyorum ki daha mı çok yesem acaba :)
Ya bak ne zamandir berabwrizZeyna nin kilosuna dakikalar kaldi.
Ya cidden bize aciyorum bazen abur cuburu cips , kola , biskuviyi, keki , pastayi anlarim ama bi dilim borekten ne cikar, bir tabak pirinc pilavindan ne cikar. Ne olacagizzz bizzzz.
Ustune soguk su ic dedikleri bu olsa gerek.
Iyi yaptin bosver yeseydin simdi pisman olacaktin, o kurabiye de sana yag olarak geri donecekti.
Ya badem yiyemiyorum hastayken midemi bulandırdı ondan sonra adını bile duyunca midem ağzıma geliyor ıyyyy bilemedim ama yogurt ve salata ölü 3 kaşık yoğurt 1 kase salata :)))Adam gibi uc ogun yesem azalirdi. Ogun yerine geciriyorum onu.
Bir yerden su grubu olanlar bugunlerde yemese dahi siser . Test edin gorun. Aydede iste.
Mide kuculmusken genisletme. Fazladan salata , yogurt , badem eklesen yeter.
Oh Oh devamı gelir inşallah darısı başıma :)))Ya bak ne zamandir berabwriz
O kadar protein diyeti spor va kicim catladi.
Enn ufak bir sey attigimda agzima
Kg olarak donuyor.
9 gundur kabak yogurt sebze haalama yumurta yiyerek yola gelmeye basladim
Ara verecegim en fazla 10 gun
Sonra tekrar devam
Yoksa olmuyor gitmiyorrrr
Kabaga devam o zaman canimSena616 kokulusabun menüler şahane vallahi bravo düzene koydunuz mu devamı gelir inşallah....
zinnia seninkine diyecek söz yok zaten kabak çok işine yaradı maşallah... ödem atıcı tarifler genelde kabakla malesef ama ben araştırıyorum yine de
Senin sorunun baskaydi zeyna . Yillardir kotu beslenmemizin sonucu bu. Kilo verme doneminde zararlari olur da, koruma doneminde bir borek dilimin, bir tabak pirinc pilavinin zarari olmaz. Hedef kilonun 3 kilo altina duseceksin ama...Ya bak ne zamandir berabwriz
O kadar protein diyeti spor va kicim catladi.
Enn ufak bir sey attigimda agzima
Kg olarak donuyor.
9 gundur kabak yogurt sebze haalama yumurta yiyerek yola gelmeye basladim
Ara verecegim en fazla 10 gun
Sonra tekrar devam
Yoksa olmuyor gitmiyorrrr
Tamam herkese badem fatmaya yok.Ya badem yiyemiyorum hastayken midemi bulandırdı ondan sonra adını bile duyunca midem ağzıma geliyor ıyyyy bilemedim ama yogurt ve salata ölü 3 kaşık yoğurt 1 kase salata :)))
Kabak olsun patates olsun insan bir ay yedi mi bikiyor. Su an kabagin altin donemi , ne kadar kilo verirsen kardir.Kabaga devam o zaman canim
Ogle aralarinda arada et vs eklerim
Kas kaybi yasamamak icin
kabak ve yogurdu severek yiyorum.
Yani hayatta aklima gelmezdi yaaa cig kabak yemek
Ve pul biber nane vs ile guzel olacagi.
Kabagi yaparken annem kavur sunu yag sogan ile boyle.yenmez bu diyordu
Seviyom.ben boyle.sana da veriim bi kasik didimmm
Bende çok severim kabağı özellikle de çiğ :) Ben sebzeleri çiğ daha çok seviyorum bamya ve patatesin çiğ hali dışında her sebzeyi çiğ haliyle çok seviyorum. Bamyanın hiç bir halini sevmem o ayrı... patlıcan taze fasulye mantar bile çiğ tüketirim bana lezzetli geliyor:) Biraz ilginç bi huy ama yapacak bişey yok :)Kabaga devam o zaman canim
Ogle aralarinda arada et vs eklerim
Kas kaybi yasamamak icin
kabak ve yogurdu severek yiyorum.
Yani hayatta aklima gelmezdi yaaa cig kabak yemek
Ve pul biber nane vs ile guzel olacagi.
Kabagi yaparken annem kavur sunu yag sogan ile boyle.yenmez bu diyordu
Seviyom.ben boyle.sana da veriim bi kasik didimmm
Bence sakıncalı birşey yememişsin sıkıntı yokKizlar karnim cok ac. Patatesi es gecip , biberi ekledim. Aksam yemegim : 1 domates, 2 kozlenmis biber ve bir bardak ayran.