goldenheart bizim grup minik minik ilerleyeceğiz inşallah tebrikler
Renna7 'nin en 65 olması şart Nisana kadar olmalıyız. Sen zaten 70'lerden kurtulmak üzeresin çok şükür.
EMELinEMELi seninde kuzucuğum 70'li rakamlara ineceğine inanıyorum. Herşeyi yoluna koyacaksın ben de 84 kilodan 74'lere yeşil çay su ile geldim çok şükür. 
Pembe Umutlar seni unuttum sanma :) senle aramızda çok fark var ama sen de sanırım 52 olmak istiyorsun, o zaman aramızda istediğimiz kiloya ulaşmak için benzer hedefler var 10 kilo kadar :)
Evet Can'ım ne kadar verebilirsek kardır bize rabbim utandırmasın
Eline sağlık Can'ım ben 18 den sonra bir lokma bile yemiyorum ama kaçamaklarım da oluyor bazı günler günde 3 lt su içiyorum ve mutlaka Leslie yapıyorum ekmek yemiyorum sebze meyve yumurtayla geçiştiriyorum
13 Ocak: 74.9 / 20 Ocak: 73.8 /
03 Şubat 74.2 / 10 Şubat 74.0 /17 Şubat 73.6
çok yavaşım.. spor da yaptım, suyu da artırdım.. ama çok yavaş. PES ETMEYECEĞİM haftaya hızlanır elbet!
1 ayda (13 ocak-17 şubat) 1 kilo 300 gr ı zor bela yolladık şükür.
Muttapa7555
03 Şubat 73.2 / 10 Şubat 72.3 /17 Şubat 71.7
Fatmacım istikrarınla 1,5 kilodan fazla verdin. 1,5 lt kola şişesini attın vücudundan.
20 Ocak: 75.9 /
03 Şubat 75.4 / 10 Şubat 75.7 /17 Şubat 75.2
Asvi... 20 Ocakta 75.9 muşsun şimdi 75.2 1 kiloya yakın gitmiş.. elbet hızlanacağız!
03 Şubat 63.9 /10 Şubat 63.3 /17 Şubat 61.8
Canımm sen en zayıfımızsın Umudumuzsun bize de söyle nasıl bu ivmede gitti kilon? 2 kilo.. bravoo
03 Şubat 95.5 /10 Şubat 93.8 /17 Şubat 94.8
Emel'imiz sen tut ki spor da yapamıyorsun, asla pes etmek yok asla! Artık 95 değilsin! ve hedefinde asla 95 yok, 92 var!
13 Ocak: 74.9 / 20 Ocak: 73.8 /
03 Şubat 74.2 / 10 Şubat 74.0 /17 Şubat 73.6
çok yavaşım.. spor da yaptım, suyu da artırdım.. ama çok yavaş. PES ETMEYECEĞİM haftaya hızlanır elbet!
1 ayda (13 ocak-17 şubat) 1 kilo 300 gr ı zor bela yolladık şükür.
03 Şubat 73.2 / 10 Şubat 72.3 /17 Şubat 71.7
Fatmacım istikrarınla 1,5 kilodan fazla verdin. 1,5 lt kola şişesini attın vücudundan.
20 Ocak: 75.9 /
03 Şubat 75.4 / 10 Şubat 75.7 /17 Şubat 75.2
Asvi... 20 Ocakta 75.9 muşsun şimdi 75.2 1 kiloya yakın gitmiş.. elbet hızlanacağız!
03 Şubat 63.9 /10 Şubat 63.3 /17 Şubat 61.8
Canımm sen en zayıfımızsın Umudumuzsun bize de söyle nasıl bu ivmede gitti kilon? 2 kilo.. bravoo
03 Şubat 95.5 /10 Şubat 93.8 /17 Şubat 94.8
Emel'imiz sen tut ki spor da yapamıyorsun, asla pes etmek yok asla! Artık 95 değilsin! ve hedefinde asla 95 yok, 92 var!
Desteginiz icin sonsuz tsk ederim. Cok sagolun.Fatmacım bence de yeter ki en başta da konuştuğumuz gibi hiç bırakmayalım birbirimizi!
Senin, benim,
goldenheart sen boyle yazınca toplu halde daha da moral oldu bana 1.5 kilo super benim gibi zor veren biri için Aynen.. Fatmacım iyi ki buradasınız.. insan çok güçlü oluyor arkadaşlarıyla. 1,5 kilo bence de muhteşem!Hepimiz hedef kilomuzu paylaştığımız günleride göreceğiz inşallah ben inanıyorum kizlar. Şahsen ben sizden çok destek alıyorum. Allah'ın izniyle başaracağız.
Canım senin -400 hic yoktan iyidir bence zamanla hızlanacak insallah
Nisanda 65 oluruz inşallah ya çok istiyorum zayıflamadı 65 olursam geriye 10 kilom kalacak
Kötü bir şey yoktur umarım allah kaza bela vermesin
Sağolasın sağlık problemi şu cuma günü Rabbim inşallah tüm hastalara şifa versin sirada da bizim hastamiza
Amin rabbim kimseye muhtaç etmesin şifa versin
Moralini bozma derim canım. Bende de çok oldu. Pes ediyordum. Sakın bırakma. Vücuduna sözünü geçireceksin az kaldı en azından başladık ve - lerin var.
ne de güzel motive edici bi grup olduk. İyi ki varsınız. 
