- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.181
- 498
Cnm aslında menün güzel ama perşembe günü olmamalıydı.. yarın cuma.. hem mercimek hem nohut karbon ve ödem yapar cumartesi günleri tercih etİyi geceler kızlar menumu vereyim.
Sabah 7de bir yumurta ile dereotlu peynirlimaydonozlu omlet zeytin ve domates
Öğlen 12de 1 kase mercimek çorbası 1 kase yoğurt
Aksam 7de 6 kaşık nohut yemegi ve salata
Su 3.5 litre
Spor 45dk yuruyus