• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sensin ŞİŞKO

Ben dünyaları yiyom.evde olunca agzim bis durmak istemiyo resmen. Bi de regl yeni geldi.doymak bilmiyorum
 
Menü vereyim

Sabah ılık limonlu su 1 kuru kayısı

Kahvaltı 11.00:
img-20180408-wa0005-jpg.2134616


Ara türk kahvesi 1 hurma

Öğleden sonra 3.00: 1 avuç çekirdek parkta

Akşam 21.30: 1.5 bardak sütlü kahve

Su 2 litre yaklaşık 1 litre de detoks suyu

Spor 2
45 dakika normal
60 dakika tempolu yuryus
 
Back