- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Hoşgeldin cnm.. eğer aramıza katılmak istersen boy kilo ve hedef kilo alalım. . Bide kendini tanıtırsan :))Bende 54 kiloyum kilo vermem lazım benimde...
Yanlız 57 dedin ben şok hemde 1 haftada
Kankaa naberrrrrr
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.223
- 278
Hoşbuldum canım...
Ewet kilo vermek istiyorum, ilk sayfada istenilen şeylere baktım.
Ben misal çalıştığım için düzenli pek beslenemiyorum.
Sabah kahvaltısı yapmam, öğlen çorba salata yerim.
Akşam da sulu yemek salata karpuz vs.
Pilav makarna yemem.
Saati saatine buraya girip bildirim verebilir miyim diye düşünüyorum.
Normalde sabah 9 akşam 6 burdayım. Onun dışında akşamları ve haftasonları girmem.
İstiyorum aranıza katılmak çok aslında.
Bana yardım edinn
istanbul'dan ben..
29 yaşındayım bekarım ve 8 yaşında oğlum war ellerinizden öper.
İlaç firmasında çalışıyorum..
54 kiloyum, hedef 52 veya 51
Boyum 1.60
Son düzenleme:
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
Selam canım hoş geldin kilonda yokmuş zaten rahat verirsin oğluşunu da Allah bağışlasınHoşbuldum canım...
Ewet kilo vermek istiyorum, ilk sayfada istenilen şeylere baktım.
Ben misal çalıştığım için düzenli pek beslenemiyorum.
Sabah kahvaltısı yapmam, öğlen çorba salata yerim.
Akşam da sulu yemek salata karpuz vs.
Pilav makarna yemem.
Saati saatine buraya girip bildirim verebilir miyim diye düşünüyorum.
Normalde sabah 9 akşam 6 burdayım. Onun dışında akşamları ve haftasonları girmem.
İstiyorum aranıza katılmak çok aslında.
Bana yardım edinn
istanbul'dan ben..
29 yaşındayım bekarım ve 8 yaşında oğlum war ellerinizden öper.
İlaç firmasında çalışıyorum..
54 kiloyum, hedef 52 veya 51
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.223
- 278
Hoşbuldum canım, Allah razı olsun cümlemizinkini bağışlasın.Selam canım hoş geldin kilonda yokmuş zaten rahat verirsin oğluşunu da Allah bağışlasın
Kilo fazla yok ama düzensiz besleniyorum sanırım.
Bi ara karatay diyeti yaptım 21 gün 2 kilo vermiştim.
Ramazanda 3 kilo geri aldım
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
Bende ramazanda hep alırdım ilk kez bu ramazanda verdim başladıysan verirsin sıkma canını giderHoşbuldum canım, Allah razı olsun cümlemizinkini bağışlasın.
Kilo fazla yok ama düzensiz besleniyorum sanırım.
Bi ara karatay diyeti yaptım 21 gün 2 kilo vermiştim.
Ramazanda 3 kilo geri aldım
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.223
- 278
Pazartesi başlıcamBende ramazanda hep alırdım ilk kez bu ramazanda verdim başladıysan verirsin sıkma canını gider
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.223
- 278
Hadi bakalımmmBen de ben de
Gel gel iyice zayıflar grubu oldu burası sen eksik kalma kız gel. Hahaha eriyip gidelimHoşbuldum canım...
Ewet kilo vermek istiyorum, ilk sayfada istenilen şeylere baktım.
Ben misal çalıştığım için düzenli pek beslenemiyorum.
Sabah kahvaltısı yapmam, öğlen çorba salata yerim.
Akşam da sulu yemek salata karpuz vs.
Pilav makarna yemem.
Saati saatine buraya girip bildirim verebilir miyim diye düşünüyorum.
Normalde sabah 9 akşam 6 burdayım. Onun dışında akşamları ve haftasonları girmem.
İstiyorum aranıza katılmak çok aslında.
Bana yardım edinn
istanbul'dan ben..
29 yaşındayım bekarım ve 8 yaşında oğlum war ellerinizden öper.
İlaç firmasında çalışıyorum..
54 kiloyum, hedef 52 veya 51
Boyum 1.60
9-6 aramızda olursun sen de menünü verdiğin sürece sıkıntı yok zaten gün içinde aktifsin sporunu da ertesi gün 11 e kadar bildirebilirsin cuma da kilo bildirimi yapacaksın bu kaadr işte
Ben çok obezim ya yiyince fena yiyorum bir haftada o kadar kilo alcak neler yedim hayal et
Bu iznin bitişi de var inciğğğğğğğğğğpp hahahhahaBen de ben de
Bugğn başladın sen akşam menü verceksin artık bizimsin senPazartesi başlıcam
Bugün düne göre daha güzel :) yarın daha da güzel olcak inşallah kahvaltın
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.223
- 278
Tamam saat kaçta vericem menüBugğn başladın sen akşam menü verceksin artık bizimsin sen
sen en geç kaçta giriyosan o saatte ver 6 da giriyosan en son o saatte ver akşam yemeği yemediysen mesela yiyeceklerini yaz. Ama yazdığından başka bişey yemeTamam saat kaçta vericem menü
