Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran

MaviBirLiman .!.:

Bizde normalde hep kocaman bir tost ve haslama yumurta salatalik falan yerdik. Esime yine ayni menu olur da diyetisyen bana ne verirse bahtima artik

Genişletmek için tıkla...

Pinkpinkblue .!.:

Hic hazir hissetmiyorum Allah yardimcimiz olsun canim . Diyetisyeninn sana kiyak gececegini sanmiyorum

Genişletmek için tıkla...

cool_lime .!.:

Kizlar selam
1 siyez simit
Beyaz peynir
Az z.yaginda biber kavurma
1 er kasik fistik ezmesi ve bal

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Kizlar sabah kendime ödül olarak balli ekmek verdim geri kalan klasik kahvaltım. 16.00 gibi yulaf lapasi yeşilçay. Ben oruca başlayamiyorum izne ayrildim :) artik cuma falan inşallah tutmaya başlarım. Bu haftayi cok iyi degerlendirmeliyim

Genişletmek için tıkla...

cool_lime .!.:

Oglen bahceye ciktik akrabalarla
Borek yapmışlar illa ye dediler
Ufak bi parca sucuklu kaşarlı tava böreği ve yesil cay

Genişletmek için tıkla...

cool_lime .!.:

Bugun menülerimde pazar yoğunluğu var

Aksam yemek
1 kase dolusu kıymalı sebze
Ayni kase ile domatesli tam bugday makarna
2 pirzola biraz yogurt ve lahana tursu

Ara
Sade kahve sekersiz bitter çikolata

Yanındaki sirkeli limonlu su

Genişletmek için tıkla...

Pinkpinkblue .!.:

Kahvalti tost yumyeta salatasi cay .ara ogun kahve biskrem 1tane. 2.araogun greyfurt aksam tavuk sis firinda ,1kasik bulgur pil az salata soda

Genişletmek için tıkla...