Açılın emzirme diyetimi paylaşıyorum

Bugün 3.gunum oruç tutuyorum. İftarda çok abartiyorum. Şu durumda 1.2 kilo vermiş gibiyim. O da su orucunun sebebiyle.

Merhaba Fatma Aliye. Nasılsınız. Diyet yapabildiniz i şu an kilonuz kaç.
Ben 8 gün kaza orucu tuttum. İftarlarda çok kendimi kaybettim. Yani diyet fikrine hiç girmedim. Planım aralıksız 20 gün kaza tutmakti. Bir grip geçiriyoruz ki anlatamam. Üstümüzden tır geçti. Bence küçük oğlum hala çok hastayiz. Küçüğü nerdeyse gebertecek durumdayım. Enfluvir kullanması dart iğnesi serumu yok. İçmek zorunda. İcmiyor. Dovuyorum. Ağzını burnunu sıkıyoruz yine icmiyor. Dün ozele gittik. Serum verdiler. Ama gergin serum versek te o ilacı içecek dediler. Neler denedik. Off offf. 6 gündür ateşli. 3 günde atesi 41 idi. Bütün kislarim böyle geçer. Neyse demek o ki mazeretimden sonra 2 gün oruç tutup ara verdim. 20 gün aralıksız tutamadım. Oruç tutarken de zayiflayamiyorum.
Ee sizden naber

Arkadaslar benim kahvaltim 11-12 yi buluyor, sizce ne yapmaliyim önerisi olan var mi

deneyebilirim aslında takipteyim

Benim 40 ım yeni çıktı ve 20 küsür fazlam var kendimi çok kötü hissediyorum kilo vermem şart bende yapayım 2. Haftası da gelirmi bunun arkasından