Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

kızlar ben spor yapamıycam..cidden dermanım yok gibi hissediyorum :S yediklerim yarın bana gene artı olacak ama modum cidden düşük :S
Eziyet haline getirme canim kendine. Keşke girişeydin ben yürüdüm acildim
 
En kısa zamanda Allah hayirli bir is çıkarsın canim severek yapacagin is olsun insallah
inş cnm çok sağ ol
Eziyet haline getirme canim kendine. Keşke girişeydin ben yürüdüm acildim
bugün yapmıycam cidden enerjim diplerde arada oluyo böyle
Bende de garip bir enerji var. Didem Fitness 13. Gün + 2 mile Leslie Sansone's Walk at Home yapmayı planlıyorum gün bitmeden.
Havadan mı başka şeyden mi bilmiyrm modun yerin dibinde hiç bi şey yapasın yok
 
pofu hiç dert etme. Spor hususunda arayı fazlasıyla hakkediyorsun. Ben gruba başladığımdan beri sadece 1 gün spor yaptım.
Yediklerimi de yazayım:
Sabah evden çıkarken 1 yumurta
İşte yulaf gevreği, ceviz, hurma,peynir
Akşam yemeği kırmızı et ve bol salata
Birazdan bişeye benzerse teff keki yiyeceğim tatlı niyetine
 
Canım incelme yaşadınmı
 
Süper.. Ekmeği kesmek iyi gidiyor şimdilik ama gel gör ki muz yedim..neyse en azından gluten almadık
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…