yaparsin sen :) topiğin sahibi hep birinci olurEvet yaa, haftaya iddalı gelicem, Pofu'yu tahtından indiricem( kendine gaz vermeye çalışan umutsuz bi vakkayım
)
biz ise örnek alalım pofudan gerçekten elinden geleni yapıyor:) bize gaz veriyor iyiki var:) ben tarti resimi aticam farki göreyim böle iyiymyani sabah çekemeyenler oluyor ama osnuçta kimse yalan söylemez inanıyorum ben
tşk ederim cnmspor yapmak benim için su içmek gibi bi şey, yuapmayınca vicdanen rahatsız oluyorum
yoo kuzuuu 6 dan sonra değil 8 den sonra yemek yok ama çay kahve yeşil çay su içebilirsin
ayy kuzum tşk ederim elimden geldiğince yanınızda olmaya çalışıyorum..sıkıcı bi süreç maalesefyaparsin sen :) topiğin sahibi hep birinci olur
Summer-girl gelsin yayınlıycam Summer-girl gelmezse listeyi yayınlıycam , geldiğinde düzeltme yaparız 
gayet güzel cnm afiyet olsun6 dan beri bişey yemedim kurt gibi acıktım
ilk defa böle acim. alıştırıyorum kendimi:)
bugün menü de
sabah
tereyaglı omlet ( iki yumurta ile )
5 yeşil zeytin
1 kırmızı biber
peynir salatalık
10 çiğ badem içi:)
1 şekersiz çay.:)
( haşlama yumurta daha tok tutuyor habrie aciktim :/ )
öğlen
çorba
eksili sulu köfte
kereviz salatasi :)
evet kabızlık wc sorunu tartıyı etkiliyor beybi, kahvaltı yapmaya çalış bnce
ahahhaha hadi bakalıımmkaratay diyeti sevdim
öle oldu valla .
bi fikrim yok ama listeyi yayınlıycam mecbur
hande_buse 61
Samsonn 66
pofu -1,2kg %1,71 hande_buse +0,5gram %0,82
BenimKemiklerimiri +0,2gram %0,31
üzüm üzüme baka baka karatay'laşirir
ben sabah 9.30 da kahvaltı ettim hala acıkmadım ama 1.5 gibi yicem mecbur
Eline sağlıııkkkkk. Bayaaa baya şekersiz gidiyoruz artık yaa süper.ŞEKERSİZ GEÇEN 16 GÜN VE İKİNCİ HAFTA SONUÇLARI
@orkidekaramel 90.4
@blackkrosee21 67.4
@CKbeautyandsheer 64.7
@fulias 64.7
@pofu 68.7
E ekilem81 71
VERİLEN KİLO MİKTARI-YÜZDE-SIRALAMA
@orkidekaramel -0,5gram %0,55
@Samsonn -0,2gram %0,3
KİLO ALANLAR MİKTAR-YÜZDE-SIRALAMA
@ekilem81 +0,2 gram %0,282
SABİT KİLODA KALANLAR
@blackkrosee21
@CKbeautyandsheer
kilo verenleri tbrk ediyorum, bu hafta biraz motivasyon düşüklüğü vardı tartıya da yansıdı, üzülmek yok bu hafta bitti yeni haftaya geçiyoruz artık daha sıkı daha pozitif olarak hepinize güveniyorum
ikinci hafta kraliçesi
@pofu %1.71
ikinci hafta 2. @orkidekaramel %0.55
ikinci hafta 3. @Samsonn %0.3
tşk ederim tatlımEline sağlıııkkkkk. Bayaaa baya şekersiz gidiyoruz artık yaa süper.
Summer-girl bildirim yapmadı ekleyemedim.. artık gelince düzeltiriz
ikinci hafta kraliçesi
@pofu %1.71
ikinci hafta 2. @orkidekaramel %0.55
ikinci hafta 3. @Samsonn %0.3
Summer-girl 'ü heyacanla bekliyoruz. Makarna, lahmacun ve iskendere rağmen listeleri sallarsa, metabolizmasına helal valla Eline sağlıııkkkkk. Bayaaa baya şekersiz gidiyoruz artık yaa süper.
ya canım sanki ne vermişim ben, 200 gr, resmen aradaki fark 1 bardak su
