ahahha aferinn kıızzzzben de simdi biraz spor yapacagim.canim hicbir sey istemiyor dediysek yapmayacagiz demedikki
Tşk ederiz cnmkızlar merhaba hepinizi tebrik ederim çok güzel sonuçlar almışsınız. bir kaç sorum olucak size yardımcı olursanız çok sevinirim:) bu diyeti uygularken bacak bölgesinde incelme gördünüzmü? 93 kiloyum ve neredeyse tüm kilom bacak bölgemde kas yapmadan nasıl bunlardan kurtulabilirim, egzersiz ve diyet tavfiyelerinize ihtiyacım var
Bn öyle şeylere karşıyım dengeli beslenme ve spor uzun sürede süper sonuçlar veriyo kendim yaşadığım için diyrm bunu , o sadece ödem atmak yağ yakmak için her günğ sıkıpmadan dengelemek lazımcevaplarınız niçin teşekkür ederim kızlar, hedefim şuanda günlük düzenli olarak leslie+bacak egzersizleri olucak umarım yakın zamanda bir sonuç alabilirim uzun zamndır bu bacaklar ile birlikte yaşıyoryum pek kolay bir süreç olmayacak
instagramda bir sayfada yoğurt kürü görmüştüm sabah aç karna 3 yemek kaşığı yoğurt bir şişe soda ve yarım limon ve toz zencefil karıştırılıp içiliyor 15 gün boyunca, 3 kilo verdirdiğini söylüyorlar aranızda bunu deneyen oldu mu merak ettim ????
Afiyet olsun tatlım1 corba kasigi tahin
1 buyuk fincan kahve
Ben biraz hobiye ağırlık vereceğim bugün.
Gayet güneşli fakat soğuk bir hava var burada.
Makineye kirlentlerimi attım. Yıkandıkca yenisini atıyorum.
Bugün oturma odasi, giris ve mutfağı supurdum. Mutfak camini sildim. Yaptigim iş bu kadar
Napayım yapacak bi şey yok. Koca da mesai de. Çocukla da oynadık. Şimdi uyuyor. Kendime vakit ayırıyorum. Dün pilates de çok yordu beni.Afiyet olsun tatlım
Maşallah kendini eve vermişsin
Yorsun yorsunn iyidirNapayım yapacak bi şey yok. Koca da mesai de. Çocukla da oynadık. Şimdi uyuyor. Kendime vakit ayırıyorum. Dün pilates de çok yordu beni.
Öule şeylerle uzun vadede sonuç alamazsın onlar pofunun dediği gibi ödem atmak için öyle olsa kiloly kimse kalmaz herkes zayıf olurducevaplarınız niçin teşekkür ederim kızlar, hedefim şuanda günlük düzenli olarak leslie+bacak egzersizleri olucak umarım yakın zamanda bir sonuç alabilirim uzun zamndır bu bacaklar ile birlikte yaşıyoryum pek kolay bir süreç olmayacak
instagramda bir sayfada yoğurt kürü görmüştüm sabah aç karna 3 yemek kaşığı yoğurt bir şişe soda ve yarım limon ve toz zencefil karıştırılıp içiliyor 15 gün boyunca, 3 kilo verdirdiğini söylüyorlar aranızda bunu deneyen oldu mu merak ettim ????
Dimii yaaa ne öyle yoğurt kürü falan bnm gözüm döner yapsamÖule şeylerle uzun vadede sonuç alamazsın onlar pofunun dediği gibi ödem atmak için öyle olsa kiloly kimse kalmaz herkes zayıf olurdu
Canim tahini oyle sade nasil yiyorsun agir gelmiyor mu1 corba kasigi tahin
1 buyuk fincan kahve
Ben biraz hobiye ağırlık vereceğim bugün.
Gayet güneşli fakat soğuk bir hava var burada.
Makineye kirlentlerimi attım. Yıkandıkca yenisini atıyorum.
Bugün oturma odasi, giris ve mutfağı supurdum. Mutfak camini sildim. Yaptigim iş bu kadar
Yoo seviyorum diye belkiCanim tahini oyle sade nasil yiyorsun agir gelmiyor mu
ne tablosuKızlar bi tablo yaptım az önce sayfama yükledim. Güzel oldu. Buraya da yükleyebilirsem göstericem size de
süs gibi miTaşlarla bi tablo
Telefondan beceremedim yüklemeyi
Evet. Hediyelik olabilir. Ya da evimde kullanabilirim. Bir kac tane daha benzer yapıp bir arada kombin olarak da asabilirim.süs gibi mi
Aynen oyle kuzum ben leslieden sıkıldım squatgirl videolarını yapicam evde dambil vardı biraz Agirlik katarm ortaya karışıkDimii yaaa ne öyle yoğurt kürü falan bnm gözüm döner yapsamböyle daha iyi herşeyi yiyoruz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?