Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

Bende seni iyiki tanımışım insan burdan daha motive oluyor cunku bi amacinoluyir hata yapmak istemiyorsun
 
Dünkü menümü yazayim
Sabah 7.30
Çavdarlı yesillikli tost
Ara 9.00
Şekersiz türk kahvesi
Öğle 13.00
Izgara tavuk Ayran
Aksam 20.00
1 kase yesil mercimek yemegi
Ve bol yesillikli salata

Perşembe menüm
Sabah 7.00
Çavdarlı tost
Ara 9.30
Şekersiz türk kahvesi
Öğle 13.00
Izgara kofte ayran haydari
Ara ogun 16.00
Yeşil çay
Aksam 20.00
Yemek yemedim fit kurabiye tarifi vardı onu yaptim 2 tane ondan kahveyle onu yedim şimdide spora gidicem ins
 
Vallahi örnek de gösterildim ya artık karada ölüm yok bana

Akşam menüm
-uskumru
-salata
-2-3 kaşık tahin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…