- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 27
Hahahah aynenYarım kilo gitmişşşş
vc cok fark edıo 2bardak su iç tartıl 500 gram fark edıo düşün 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
vc cok fark edıo 2bardak su iç tartıl 500 gram fark edıo düşün 
- 8 Ağustos 2008
- 35.676
- 44.541
- 1.123
Yarın sabah olsada tartılsakHahahah aynen
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 27
Pazartesi ve cumaları tartılıom ben grup kuralıYarın sabah olsada tartılsak
Cumaya hedef 69
- 8 Ağustos 2008
- 35.676
- 44.541
- 1.123
Ben de öyleydim ama huy bu değişip duruyor iştePazartesi ve cumaları tartılıom ben grup kuralı
Cumaya hedef 69
- 8 Ağustos 2008
- 35.676
- 44.541
- 1.123
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
- 8 Ağustos 2008
- 35.676
- 44.541
- 1.123
Kalk hemen 100 kez zıpla yerinde.. Çabuuk
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
- 8 Ağustos 2008
- 35.676
- 44.541
- 1.123
Hıhhh250 de benden
- 8 Ağustos 2008
- 35.676
- 44.541
- 1.123
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 27
Hergün sabah ac karnına atlıorum ben canım 500 tane dunde atladım bu sabahda atladm
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 27
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 27
Superrr ♡Pazar 76,4
Pazartesi 75,5
Bugün 75,3
- 8 Ağustos 2008
- 35.676
- 44.541
- 1.123
Sen kaç oldun acabaa bugün
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 27
HahahahaSen kaç oldun acabaa bugün
aaa geçti artık su içtim kahvaltı yapıom tartılamamkıııııı
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
Aaa beni geçmişHergün sabah ac karnına atlıorum ben canım 500 tane dunde atladım bu sabahda atladm
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 27
Aaa beni geçmiş
ben 10dakka plank arada yuruyus ev işi mekikdir bide
140 dakka eliptik bısıkletde suruom hergun o yuzden 500 atlıom çok yuklenmemek için yoksa arttırırdım
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
10 dakika plank mı kız 30 saniye 30 saniye 3-4 kere yapıyorum ölüyorum acıdan
10dakka plank arada yuruyus ev işi mekikdir bide
140 dakka eliptik bısıkletde suruom hergun o yuzden 500 atlıom çok yuklenmemek için yoksa arttırırdım
140 dakika bisiklet kaç kilosun bacım sen
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 27
74.400 düm dün tartıldım10 dakika plank mı kız 30 saniye 30 saniye 3-4 kere yapıyorum ölüyorum acıdan
140 dakika bisiklet kaç kilosun bacım sen
Sabah ac karnına yapıom 50 sanıe yapıom sonra 50 ip sonra yine 50 sanıe o sekılde dinlenmeden yoksa bıtmıo uzun suruo
Bisikletide öğlen 65
Akşam 75 şeklinde yapıom
Son düzenleme:
Benzer Konular
