Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz

Hem nefes kontrolü yapmak hem saymak zor değil mi kızlar siz nasıl yapıyorsunuz
Yani ben kendim saymasam daha fazla yapacağım gibi
 
Kızlar bugün 750 atladım. Yarın biraz daha artırırım 1000 yaparım inşallah
Maşallah sana canım..
Ben 400 le kadım dün. Öğlen 12:00 de çıktım evden, akşam 21:30 a kadar 1 üniversite, 2 alışveriş merkezi, 1 kitap fuarı turladım. Sadece yemekte ve gitme mesafelerinde arabada oturdum. Hep ayakta hep dolaşma halinde..
Pert oldum yahueve geldiğimde ayaklarımı kaldırıp uzandım biraz çok yoruldum du çook..
Atlamaya takatim yoktu yani akşam..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…