tansiyonun düşmüştür canım geçmiş olsun. Oruç ve sıcak bir araya gelince, bir kaç güne alışırsın.
bamya çok güzel bağırsak çalıştırır.
ben uğraşıyorum ama bilmiyorum herkes çok iddialı
İftar menüleri:
barkinim menün güzel bence, 1 dilim pide yemelisin bence.
pufy sucuk dışında menün güzel bence. Ama olsun o kadar da insanın canı istiyor. ;yarım saat sonra 3 ltremden 1 bucuk litremi icmeye
kardelen5233 bence menün ideal
maviyesil1999 iftar menğn de sebze yok canım salata da bağırsaklara dikkat.
RainbowColors senin yemek kısmın da az yazmayı mı unuttun çorba ve salata olmuş sadece. 5 dilim ekmek bilemiyorum yani :26:
lisaruz aslında biraz fazla gibi duruyor fakat kilona göre iyi bence de. Dengeli bir menü olmuş.
songulu çok az yemişsin bence canım, nasıl dayanıyorsun?
dryrgp çok güzel bir menü, aralarda biraz beklemişsindir umarım.
mattika yemek kısmı iyi bence ama hem yoğurt, hem cacık hem de hoşafı nasıl yedin? Güllaç için de biraz arar verseydin keşke bir çatal değil biraz daha fazla yeseydin. Ama bir de şu var tabi, iftar çok geç ondan sonra bir ara yapmaya vakti oluyor insanın meyve mi tatlı mı? ;
twilight11 bence menğün çok dengeli, ben de 200 gr fazla çıkmıştım moralim bozuldu, görürüz bir kaç güne inşallah.
ebrumm hiç karbonhidrat almamışsın, 1 küçük dilim ekmek ekleyebilirdin bence.
leyya88 yemek kısmın az olmuş, karpuz için biraz bekleseydin iyi olabilirdi.
Sahur menüleri:
gul100 benim de benzer menüm fakat yanında biraz salata yesek iyi olur, domates salatalık en azından ben de unuttum bugün.
ebrumm gayet güzel olmuş bence.
pufy ben de kete istiyorum
RainbowColors bence gayet güzel bir menü,
Afiyet olsun herkese.