Orta Karbonhidrat Menüler

Baklavali_Cheesecake .!.:

hzlsel oğlun oacakmış Harika!

Genişletmek için tıkla...

İnşallah harikadır yaramaz oluyorlar genelde ama anne karınında şu anlık çok sakin uslu hatta utangaç yavrum yüzünü bile göstermiyor inşallah doğduğunda da böyle olur

hzlsel .!.:

İnşallah harikadır yaramaz oluyorlar genelde ama anne karınında şu anlık çok sakin uslu hatta utangaç yavrum yüzünü bile göstermiyor inşallah doğduğunda da böyle olur

Genişletmek için tıkla...

Yay burcu olacak galiba

hzlsel .!.:

İnşallah harikadır yaramaz oluyorlar genelde ama anne karınında şu anlık çok sakin uslu hatta utangaç yavrum yüzünü bile göstermiyor inşallah doğduğunda da böyle olur

Genişletmek için tıkla...

Her çocuk bir değil ama oglumda çok sakindi şimdi duvara tırmanıyor

Baklavali_Cheesecake .!.:

Yay burcu olacak galiba

Genişletmek için tıkla...

Aynen canım nasıl olacak hiç bilmiyorum yay tanıdığım hiç olmadı

hande_buse .!.:

Her çocuk bir değil ama oglumda çok sakindi şimdi duvara tırmanıyor

Genişletmek için tıkla...

Eyvah eyvah neyse peşinde koşmaktan kiloları kolay veririm

hzlsel .!.:

Aynen canım nasıl olacak hiç bilmiyorum yay tanıdığım hiç olmadı

Eyvah eyvah neyse peşinde koşmaktan kiloları kolay veririm

Genişletmek için tıkla...

Bakalım nasılmış

okyanusgibi

Güünaydııın

E eyinas63

Güünaydııın
73.1 ile güne merhaba dedim -400 gr
2400 kalori aldım
Spor yapmadım , yürüyüş 4500 adım

Aa dünü yazmamış mıyım -200 gr ile 73.5 tum
Yine 2400 almıştım

2000 üstüyle veriyorum cidden, bir gün biraz artı geldim ama eksiydi diğer günler

Dün gece 3te yattım ve yatmadan yedim yani doydum ama devam ettim
Bu sabah 73.6
Dün +500 gr

2.000 kalori oluyor durursam iyi ☺

hande_buse nasıl gidiyor canım?

Ben galiba şeker bağımlısıyım yaa

Baklavali_Cheesecake .!.:

Ben galiba şeker bağımlısıyım yaa

Genişletmek için tıkla...

Üzülme canım yalnız değilsin şekerli bir şey yemeden günüm geçmiyor bağımlılar gibi aranıyorum aylarca züberden başka tatlı yemeyen ben nasıl durmuşum dayanmışım

hzlsel .!.:

Üzülme canım yalnız değilsin şekerli bir şey yemeden günüm geçmiyor bağımlılar gibi aranıyorum aylarca züberden başka tatlı yemeyen ben nasıl durmuşum dayanmışım

Genişletmek için tıkla...

Napıcıık bilmiorm yeni başlık açtım kuzum
Gerçekten dayanmıştın yine yaparsın
Küçük kekler de yetmişti sana sonrasında
İştahın açıldı mı doğal yoldan yoksa tokken de yiyor musun

Baklavali_Cheesecake .!.:

Napıcıık bilmiorm yeni başlık açtım kuzum
Gerçekten dayanmıştın yine yaparsın
Küçük kekler de yetmişti sana sonrasında
İştahın açıldı mı doğal yoldan yoksa tokken de yiyor musun

Genişletmek için tıkla...

Kendimi frenliyorum canım bıraksan sürekli yerim ama 2-3 saate bir ara öğün yapıyorum öyle geçiştiriyorum zaten kesin 24. Haftada şeker çıkar diyet yapmak zorunda kalırım diyorum hazır imkanım varken yiyorum

hzlsel .!.:

Kendimi frenliyorum canım bıraksan sürekli yerim ama 2-3 saate bir ara öğün yapıyorum öyle geçiştiriyorum zaten kesin 24. Haftada şeker çıkar diyet yapmak zorunda kalırım diyorum hazır imkanım varken yiyorum

Genişletmek için tıkla...

Allah iyiliğini versin yaa sizin

Baklavali_Cheesecake .!.:

hande_buse nasıl gidiyor canım?

Genişletmek için tıkla...

Meyvelerle basim dertte yazın diyet yapmanın sıkıntısı karpuz yesem 3 çeyrek dilinle sınırlayamiyorum,şeftali kiraz armut tek çeşit meyve yemek nedir ya ama usanmadan sürdürmeye çalışıyorum dün akşam abartmış olabilirim çok az üzüm ve yarım dari yiyerek