Bugün çok verimli geçti öyle böyle değil şuan adım sayım 20bin ile kapatıyorum günü
-Kızımı sabah okula götürdüm alışma haftası 1 saat
-Pazara gittim pazar alışverişimi yaptım.
-Dişçiye gittim dolgu yapıldı ağrıyan diş sorunu çözüldü gelecek ay da parlatma işlemi yaptıracağım inşallah randevumu oluşturdum.
-Kızımı 1 saat parka götürdüm oynadı.
-Yürüyüş yaptım ve akşamına 200 kalorilik kardiyo yaptım bu ay dolduğunda sporu düzenli yapışımın 1 yılı dolacak 1 yıldır düzenli sporumu yapıyorum bunu kardeşime de aşıladım ona da takvim çiziyorum aramızda yarış yapıyoruz.
-Evimdeki canlarıma ıspanaklı börek yaptım mis gibi yediler ben de mutlu oldum.
Ben yedim mi hayır çünkü diyetteyim bu hafta hedefim -2 kilo çünkü 1 ayda 2.35 kg almışım.
-Bugün namazlarımı tam 5 vakit kıldım genelde aksattıklarım oluyordu Allahım affetsin.
-Sokak kedilerini besledim. Aldığım mamayı çok sevdiler onlar yedi ben mutlu
Gün sonu kalan yapılacaklar
-Şimdi en az 10 sayfa kitap okuyacağım. Bu ay Karamazov Kardeşler kitabına başladım 1000 küsür sayfa
-10 sayfa Kuran‐ı Kerim okuyacağım.
-1 bölüm Wedding Agreement dizisinden izleyeceğim.
Not: Bugünden çıkardığım ders toksik kişilerle uğraşmak yerine işinle uğraş.