- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
çiçekimbu eksik sanırım hepsini yapmadın ....
tabı siz hazırlayın ben eklerim ...
ama ben montiyle 78 den inmedim kuzular onuda belirteyim yanlışlık omasın ..opuyorumnanaktan
okudum maytabım ama bence ne kadarr kilo vereceksen sonuna kadar takımdada kal neden erkenden mezun olucaksın onuda anlamadım zemuszemusaebencim adet sonundayım artık damla damla geliyo sanırım ondan hergün 100-200 gidiyo bu hafta olamamda haftaya olabilirim takımdan mezun ama moıntiden devam yazdım 6.takıma
ha hay benim iş karışık hengi başladıgımı yazayım ...:roflol::roflol:abla ben 1.sayfadan baktım ama tam olarak anlayadım.devam eden arkadaşlar buraya yazacak bilgilerini bende listeye ekleme yapacağım
senin aşağı tablonda gördüm yaptım ben bunu kaydirigubbakcemile3
sen kaçla başladın söyle ben düzenlemeyi yaparım kaydirigubbakcemile5
okudum maytabım ama bence ne kadarr kilo vereceksen sonuna kadar takımdada kal neden erkenden mezun olucaksın onuda anlamadım zemuszemus
hayır canımsana her zaman yer var.. neden gereksiz olasınbilmem takımda gereksiz yer kapladıımı düşünüyorum ondan mezun olmayı düşünüyorum ama yer varsa devam ederim
günaydın ballı böcük ... dur geliyom sana :1hug:Günaydın çiçekler a.s.
eline saglık çiçekim ...:1hug:MoNtıGnAc SaĞlıKLı BeSlEnMe KaMpI
|***KK Nick***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***HeDeF KiLo***|***İdEaL KiLo***|
1| AeBen |69|61.5| 60 | 60 | | |
2| CaGlAyAn CiCeK |86|77.9| 65| 55 |
3| MmMf27|62.8|55.9| 54.9| 51 |
4| NaRiN_NaZeNiN|75|75| 65|59 |
5| BeBiK85|66.2| | 50| |
6| ReFeRaNs|77.4|67.3| | |
7| SuLtAn GiBi|66.0|59.0| | |
8| İrEm ÖzGe|77.8|73.5| | |
kafamçokkarıştı ben abla 69 başlangıç yazdım.O zaman hedefte ideal'de 60 olsun sen değiştirmek istersen ayarlarız tekrardan burdan.:uhm:
Cumartesi gününden beri gribim kızlar , 3 gündür hiç uygun beslenemiyorum monti ye, yediğim sadece portakal suyu, limon suyu (neredeyse 3 litre-su ile karışık), light tonbalığının üzerine limon sakıp onu yiyiyorum, birde ekmek arası peynir, midem başkasını almıyor, arada da ıhlamur içiyorum, aspirin içiyorum o kadar. Perşembeye kadar falan düzelirsem düzeni otutturacağım inşallah :hulya:
çok geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin
Kızlar beni de listeye eklemeniz mümkünmü, yoksa herkesi almıyormusunuz bilmiyorumkismileaklinialirimsmile
Kızlar beni de listeye eklemeniz mümkünmü, yoksa herkesi almıyormusunuz bilmiyorumkismileaklinialirimsmile