Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

dün bana sen bu kiloları veremeyeceksin ben olsaydım 1 ayda sıkıp dişimi verirdim diyen kocam şimdi gelmiş pek bi gözüme zayıflamış geldin diyor delikafadulden .:bbo:
 
slm kızlar
2 gündür yoğunluktan giremedim...
ilginiz ve yakınlığınız için de ayrı ayrı öpüyorum hherkesiŞeniz..teşekkürler şekerler
 
Naz resımdekı gercekten senmısın harıka bır yuzun var masallahhh

akrepcım hosgeldın moralının duselıp tekrar senı aramızda gormek ıstıyoruz canımmm
 
Naz resımdekı gercekten senmısın harıka bır yuzun var masallahhh

akrepcım hosgeldın moralının duselıp tekrar senı aramızda gormek ıstıyoruz canımmm

sağol canım . nişanımda çekmişlerdi . eşimin kuzeni çekmiş
 
destinacım kahvaltı harici ekmek yemiyoruz ya o yüğzden çorbada diğer öğünlerde yendiğinden olmuyo gülüm
 
Kızlar bir müşterimiz bugün 2 kutu baklava getirmiş hemde en sevdiklerimden ,çocuklar getirdi şimdi abla yesene diye aa yiyemem monti amcam kızar,hem ihanet etmem ben dedim,saf saf baktılar yüzüme çok komiklerdi ya...kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

Onlar onu yerken bende kendime 3 tane kuru kayısı ısmarladım pek bir makbule geçti kaydirigubbakcemile2
 
slm kızlar koşturmaca sebebiyle ancak girebildim ama aklım hep sizdeydi..buraya girmeyince yapmam gereken bir şeyi yapmamışım gibi eksiklik hissediyorum inanın.ama işler yoğun malesef yetişemiyorum.aebenim baktım ablam resmine.seni çok iyi anlıyorum hatta dün yine bu yöntemle kilo verdirdiğim çok eski bir arkadaşımla konuştuk telefonla.bana aynen senin gibi kilo almaktan korkar oldum dedi.bir kilo alsam anında veriyorum yerleşmeden dedi.sende öyle olmuşsun sanırım.insan istediği kiloya yaklaştıkça zayıflamayı ve zayıf kalmayı takıntı haline getiriyor.özellikle uzun bir süre kilolu yaşadıysanız.vermenin zahmetini çekmektense hiç almamayı tercih ediyor insan.şu an sende zayıfladıkça zayıflayayım diye bakıyorsun.bende öyleydim,arkadaşımda öyleydi.şu andada almaktan korkuyoruz.sende vereyim diye uğraşıyorsun verincede almamak için dikkat edeceksin..insan istediğini elde edene kadar çabalıyor,sonrasındada emeklerim boşa gitmesin diye dikkati elden bırakamıyor...istiyorsan ver ablacım,insanların seni nasıl gördüğünden ziyade senin kendini nasıl hissettiğin çok önemli.bana kurumuşsun iyice,çok zayıfladın yeter artık vs..vs..neler diyorlardı o dönemde.hiç aldırmadım.ben kendimi bu halde iyi hissediyordum çünki...(bu arada işten güçten 57'ye inmişim anlamadan.birde bunun yerletirmesi var 55 olurum gibi geliyo ama inmeye uğraşmıyorum ne kadar yesemde fazla efor sarfettiğim için gidiyor ister istemez.)
sende kendini hangi kiloda mutlu hissediyor ve aynada kendini hangi kiloda iyi görüyorsan o kiloya ulaşana kadar uğraş ablam...eşininde çevreninde ne dediğini takma.eşimde bana çok zyıfsın diyor bazen,ama ben iki kilo alsam kendimi şiş hissediyorum ve mutsuz oluyorum.önemli olanda kendimi mutlu hissetmem değilmi zaten?ben başkaları iyi görsün yada mutlu olsun diye kilo vermedimki...kendimi hafiflemiş ,daha güzel,daha şık,daha kendine güvenen biri olarak hissetmek istediğim için verdim fazla kilolarımı...yani amaç kendimi iyi hissetmemse gerisi boş laf ...(bana göre tabii)......
tüm arkadaşlara istediği kiloya kolayca ulaşabilme sabrı ve azmi versin Allah....ama ipler sizin elinizde kızlar,tıkayın çevreye kulaklarını,kapatın monti dışı yemeklere gözünüzü,önünüze bakın.....kim ne derse desin yolunuzdan dönmeyin......azmin sonu zafer...bunu unutmayın sakın....her daim arkanızda ve siz istediğiniz sürece yanınızda olacağım....:enbuyukkk:
 
Son düzenleme:
TeŞekkÜrler zılıgurtı

ÇaĞlayancım afıyet olsun ben de kendıme kuru kayısı aldım bugÜn
 
destinacım kahvaltı harici ekmek yemiyoruz ya o yüğzden çorbada diğer öğünlerde yendiğinden olmuyo gülüm


pardon ben bu cevabı anlayamadım da
şimdi buğdaydan yapılan ayran çorbası serbestmi değil mi
(terbiyesi unsuz tabiki)

bir de tam buğday unuyla çorba yapabilirmiyiz?
 
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
 
pardon ben bu cevabı anlayamadım da
şimdi buğdaydan yapılan ayran çorbası serbestmi değil mi
(terbiyesi unsuz tabiki)

bir de tam buğday unuyla çorba yapabilirmiyiz?

söylediğim tambuğday unu için geçerliydi destinacım çorba öğün yerine geçmiyo bu bir
ikinciside sadece kahvaltıda ekmek yiyebiliyoruz biliyosun çorbada diğer öğünlerde yeneceği için tam buğday unuda olsa olmuyo diğerini bilmiyorum buğday çorbasını yani
 

onca telaşın arasında hiç üşenmeden gelip bizimle ilgileniyorsun ve bizimle paylaşımda buluyorsun ya sana söyliycek söz bulamıyorum canım,bizlere karşı hepiniz çok özverilisiniz ŞenizŞeniz

TeŞekkÜrler zİlİgurtİ

ÇaĞlayancım afİyet olsun ben de kendİme kuru kayısı aldım bugÜn

saol canım,başladın mı bugün kesin olarak montiye sende

pardon ben bu cevabı anlayamadım da
şimdi buğdaydan yapılan ayran çorbası serbestmi değil mi
(terbiyesi unsuz tabiki)

bir de tam buğday unuyla çorba yapabilirmiyiz?

bunun cevabını en net sanırım aeben abla verecektir yada irem&özgede bilebilir canım istersen onları bekle yapmak istiyorsan öyle yap ama ben sana domates çorbasını tavsiye ediyim.unsuz çok güzel oluyor domates serbest onu yapıp içebilirsin mesela .
kaydirigubbakcemile2
 
AKŞAMDA ..( yanlız akşam kırmızı et yok .. ve porsiyonlar kavaltı ve öglene göre daha az olmalı)

tavuk .balık . ama yagsız mutlaka (BALIK yaglı olabilir )...
sebze yemegi yada çorbası
salata
yogurt .süt, peynir ......

veya
baklagil yada spagetti...( az haşlanmış ).
sebze yemegi yada çorbası
salata
yogurt .süt, peynir ......


akşam et yenmeye bilir öglen yenildi ise.....
et yerine yumurtada yenebilir yada birlikte .....

ikracım bu yazıyı 1.sayfadan kopyaladım canım,istersen sende 1.sayfayı oku tekrardan
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…