Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

naz makarna diye diye canım makarna istedi,geçen haftadan beride yemiyorum en sonunda lokantaya gidip yiycem bak makarna ,domates soslu hemde kaydirigubbakcemile3

lokantaya gidip yeme sakın onlar çok pişirirler en az 8 dk pişirmemiz gerekiyor aldante usulu spagetti yiyebiliyoruz canım .
 
Günaydın herkese a.s.
sanırım pazartesi başlayacağım ben de,yarın annem,teyzem ve ben ablam da olacağız,bir araya gelince pek güzel yeriz de :roflol: haftasonu da yeniyor,o yüzden pazartesi başlayacağım Allahın izni sizinde desteğinizle.
Benim de babaannem şekerden vefat etti,babam da şeker hastası ama beslenmesine çok dikkat eder,o bilmeden monti yapıyor kıyamam,şekeri 160 tan yukarı çıkmaz,şeker hapı da kullanıyor tabi.
ben de bu mantıkla acaba bizlerde doktora danışarak hafif olanından şeker hapı kullansak işe yarar mı acaba CADIARZU
Bu arada eşim de henüz endokrine gitmedi,ayrıntılı inceletmedi kendini ama büyük ihtimalle şeker hastası.tokluk şekeri 185 çıktı pazar günü babam ölçtü.ışlerinden vakit ayırıp hastaneye gidemedi bir türlü.babası da şeker hastasıydı,diyetine hiç dikkat etmezdi,zaten şeker böbrekleri bozmuş dialize bağlanıyordu 2 günde 1.en sonunda da bu sebepten vefat etti.yani eşim için de bu diyeti evimde muhakkak uygulamalıyım
 
lokantaya gidip yeme sakın onlar çok pişirirler en az 8 dk pişirmemiz gerekiyor aldante usulu spagetti yiyebiliyoruz canım .

onun için diyorum ya canımı çektiriyorsun diye,burdaki yemekler çok kötü ve makarnaları biliyorum yağ içinde çok kötü,onun için canımı çektirme diyorum ya canım kaydirigubbakcemile5cokacimcoook
 

ailenizde bu kadar şeker hastası varken,senin bence pazartesiden önce başlaman lazım canım,böyle kendinide hazırlamış olursun hem,ogün gene ye ama sadece ölçülerini kaçırmadan ye ne kadar kısa zamanda başlarsan o kadar çabuk alışırsın canım kaydirigubbakcemile5
 
kızlar kızartma yasak mı,patates ve pişmiş havuç yasak onu biliyorum da,patlıcan ve biber kızartması da yasak mı?bir de benim actifry ım var,şu 1 kaşık yağda 1 kg patates kızartan alet,yani sağlıklı kızartmalar yapabiliyorum.yine de yasak mı acaba?
 
aklıma gelmişken haşlanmış patetesi 1gün buzdolabında bekletir ertesi gün yerseniz glisemik indeksi düşüyormuşidediğim gibi babam şeker hastası olduğundan tv de bir diyetisyenden dinlemiştim bunu
 
selammmm yıne bennnn:))))

ben de glukofen yanı metformınıÇeren bır ılaÇ kullanıyorummm..pko olduĞu ıÇın onuda burdan bır ark. ÖnermıŞtı dr.uma sordum kullanabılrısın demıŞtı..

Ben kızartlmaları fırında yapıyorum sÜperde oluyor....hmmmm bugÜnde yanımda fırında kızarmıŞ patlıcan dılımlerı ve bıber varrr...ohh mısssssss bayılıyorumm Özellıklede kırmızı bıberee...
 

canım bende sigara içerdim.bundan 2,5 sene önce tam boynumla gögsüm arasında yumurta büyüklüğünde bişiy elime gelince ki o anda diger elimdede sigara vardı korkudan sigarayı bıraktım.ogün bugündür agzıma sürmüyorum.yag bezesi olmasaydı eminimki şuan hala günde 1 paket içen biri olacaktım.

canım nasıl yapıyorsun fırında tarifini verirmisin.birde bende közlenmiş kırmızı biberi çok severim ama konservesi var evde .konserveler yasakyaa buda yasakmıdır acaba :uhm:
 

buna çok güldüm işte delikafadulden :roflol::roflol:
 
lokantaya gidip yeme sakın onlar çok pişirirler en az 8 dk pişirmemiz gerekiyor aldante usulu spagetti yiyebiliyoruz canım .

ben ögle yemeğindeki makarnayı yedim ohaoldumsmile ne yapayım artık bir daha yemekhanedeki makarnadan yemem.yanında tavuk yedim makarnayla tavuk bir arada yenirmiydi acab 1 bardakta ayran tükettim.
 
çok lezzetli oluyo fırında kızartma özelliklede kabak ve bşiber ben patlıcanı beceremedim zillim gelince gene tarifini verir onunda
kabakları yuvarlak doğrayıp biberleride bütün yıkayıp 2 kaşık yağda çeviriyorum bi kapta
borcama yağlı kağıt döşeyip döküyorum üzerine onlar pişerken bende domatesli sosuyla sarımsaklı yoğurdunu hazırlıyorum
önce doomatesi sonra yoğurdu döküp üzerine afiyetle yiyorum
züpper oluyo
 
ben ögle yemeğindeki makarnayı yedim ohaoldumsmile ne yapayım artık bir daha yemekhanedeki makarnadan yemem.yanında tavuk yedim makarnayla tavuk bir arada yenirmiydi acab 1 bardakta ayran tükettim.

yenmiyor canım et türüyle ekmek türünü karıştırmıyoruz
bide makarna olarak spagetti en çok 8 dakka haşlanıcak bu şekilde tüketiyoruz
bidaha yemezsin canım
 
ahh mmfcım benım rahmetlı babaannemde seker hastasıydı bobrekler mahfoldu 1 sene yasamadan vefat ettı bende cok korkuyorum seker hastalıgından
annemde ben hamısken bırakmıstı zıkkımı sımdı bıraz psıkolojık sorunları var yıne baslamıs gunde 2 paket ıcıyor allahım su sorunlarından bı kurtulsada bı tekrar bıraksa
 

tarifini hemen kaptım canım,yazdım defterime,sen,aeben,ziligurtiden bir sürü tarif öğreniyoruz,ve sağlıklı besleniyoruz cokacimcoook
 

cokacimcoook harıka hemen yapmam lazımmm
 

vallahi benım aklıma gelmıstı....sorucaktım bak unutmuşum....super fikir
 

közlenmiş biber yasak canım içindekiler kısmını okursan içinde şeker var.
 
kızlar patlıcanlar çok ince doğruyorum süzüp 1 çorba kaşığu yağ ve tuzla karşıtırıp yağlı kağıdın üzerinde220 derecede kızarana kadar kızartıyorumm...çıkınca yoğurtlu sarımsak veya işteysem sadece yoğurtlayı yiyorumm..içine 1-2 tanede ceviz öğütüp koyuyorum çok lezzetli oluyo..tavsiye ederimm...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…