- 16 Aralık 2009
- 1.207
- 253
ona monti uygulatmak mıııı akannehir pilavın makarnanın yanında ekmeksiz doymuyorum diyen birine mi akannehir hayatta yapamaz o monti falan.. imkansızzz.. akşam pilavın yanında baktım ekmeği de yuvarlıyo doymuyomuşş.. ama doyduğunda da 1 kaşık fazla yemez..
AMİN ....:ecrin_bebek:
:roflol: 3 velet birde onlara bedel bir koca ,bide topik ha :roflol:takımıda unutma tabi.lülülülülülü
sagol zilim akşam gözde söz verdirdi (takımda) içtim ihlamur ama bebelere bak çok titizimdir bu konuda ne var yok uygularım onlar hasta olunca ..kendime hiç bakmam hatta çok nadir ilaç kulanırım .. :hulya:
DÜN HAMLAMIŞIM ANLAŞILAN BİRDE DÜN EPRU ESNEME YAPTIRMIŞTI PİLATESİ... yürüyüş parkındada çok esneme hareketi yapmıştım . bacaklarımın tüm kasları esnemiş agrıyolar valla .... bizde arkadaşla gidecektik yürüyüşler yldaş iyi oluyor ama sabah ben onu astım mecburen .... ben hasta lunca yatmak yerine tam tersi aktif olmamayı yeylerım ve daha çabuk toparlanırım ...:kedi:..
ha bu arada bu sabah tartıldım fene deyil durumlar . cumaya bakalım ....
3 gündür menüde yazamıyorum vakit kalmıyor bi ara topluca yazarım .
ha unutmadan zilim ben kendi menülerime eleştiri ve önerilerini bekliyorum .. sakın ihmal etme ......çok bilenin bile bilmedigi vardır ..yerimseniben
iklimcim bn selvanın şipsak makarnasını kullnıyorum 3 dk yetiyo artıyo bile bide sanırsam aeben nuhun ankara makrnasının var demişti spagettsi az hslanan bnde onu bulmadım ama şipsak iş görüyozemuszemus
evet yasnur ......arkadaşlar bişey sorucam bu diyet kan şekerini dengeleyen bir diyet galiba değilmi?
hımmmm olabileerr :1rolleyes: güzel gibi sankim :1rolleyes: nasıl yapayım şimdi 1,5 litrelik şişede vişnem var onun tamamını koysam 3 elma rendelesem tarcın koysam ceviz içi koysam 10 tane elma kesip kesip koysam bunları kaynatsam eee sonra el blendırından mı geçiricem soğuyunca?
bakayım canım markete..sağola.s.
gerçi bu hafta makarna yasak bana...cezalıyım.
evet yasnur ......
sultanım saggol valla ben yokkken aynen benim cevaplarımı yazmışsın .alkisalkisalkis
hepsini alıntılamayım şimdi . aklımda kalanlar ... özlemim ne demek ben kaç defe denedim tekrar başladım zamanında ...... her zaman kapımız açık güzelim ....kaydirigubbakcemile5
kıslar marmelat eger peynir yemeyecekseniz kavlatıda güzel oluyor diger zamanlarda tatlıaya dayanamayanlar için tatlı niyetine ... kavaltıda illa marmelat yiyceksiniz diyede bişi yok tamamen damak zevki ...
mokrodan alıyorum iklim nuhun ankara . bildiginiz üzere sadece spagetti onunda az haşlanmısşını yiyebiliyruz . haftada 1 .2 .kere oda ...
bu arada akılını spagettiye takmışın avatarın ble spagettili. hehe .
bebikkim mesajın arada kalmış hemen cevaplayım . menün güzel canım afiyet olsun . yanlız bezelye konservemi dondurulmuşmu .. umarım konserve deyildir . tazesi yeniyor ama konservesi cısss.... tam oturtana kadar ilk sayfadaki puan tablasuna bakın ......MErhaba güzel bayanlar dünkü menümü yazayım ben
1yeşil elma
Kahvaltı Domates-Salatalık-Maydonoz-peynir-2 dilim ekmek- şekersiz açık çay
Öğlen Yarım tabak tavuklu bezelye yemeği-Yarım kase yoğurt-1 büyük kase salata
Akşam 1 tabak taze fasulye-az salata ve az yoğurt
Nasıl olmuşmu bide paylaşmadan edemicem pazartesi başladım montiye ve bu sabah tartıldım 900 gr vermişim çok mutlu oldum ama pazartesi regl olmuştum bu kilo farkı ondan olabilirmi acaba pazartesi kilom 66,20 bu sabahki 65,30:sm_cool:
ilk önce şunu anlayalım . pirinçcin bizce haçlama yada pilav farkı yok yagıgla ilgilenmiyoruz . önemli olan o besinin kan şekeri göstergesi...:1hug:teşekkür ederim cevapladığın için ben pilavı çok severim haşlama tarzı yapsak olmazmı yaw ohaoldumsmile birde pırasa yemeği yasakmı onu merak ettim
evet yasnur ......
sultanım saggol valla ben yokkken aynen benim cevaplarımı yazmışsın .alkisalkisalkis
hepsini alıntılamayım şimdi . aklımda kalanlar ... özlemim ne demek ben kaç defe denedim tekrar başladım zamanında ...... her zaman kapımız açık güzelim ....kaydirigubbakcemile5
sağol canım Şeniz İnşallah en kısa sürede yanınızda olacam :)
bebikkim mesajın arada kalmış hemen cevaplayım . menün güzel canım afiyet olsun . yanlız bezelye konservemi dondurulmuşmu .. umarım konserve deyildir . tazesi yeniyor ama konservesi cısss.... tam oturtana kadar ilk sayfadaki puan tablasuna bakın ......
bu arada tebrikler canım ...
yeni başlayan arkadaşlar cuma sabahı aç ve açık kilonuzu bildirrseniz ve başladıgınız kilonuzu ilk sayfaya sizleride eklerim . .a.s.
süper...:roflol::roflol::roflol::roflol:
sizede geçmiş olsun ......Teşekkür ederim hayatım tabiki konserve değil dondurucudan fres:))
Bu arada sana da geçmiş olsun salgın var heralde bebişim ve ben de hastayız
valla bu yiyecekler olmadanda hayat gayet güzel ......ewt birşey sorucam yargılamak için değil bilgi için patates pilav bu yiyecekler soframızın baş köşesi sayılır yani nasıl dayanmalı benim 5 kilo falan fazlam var bu diyete başlıycam fakat diyet bitince haliyle bu yasaklılar yenilecek kilo alınmazmı tekrar bu soruna karşı kitapta bir cevap varmı :uhm:
gitti gi... yorda 2. elleri var sanırım ...Bir de bu montinin kitabını g.g.. dan bulan varmış ben arıyorum bulamadım ya yardımcı olabilcek varmı??