bilmiyorum vallahii.. ne? merak ettim? daha ne olacak aebencim valla etkiniz buraya kadar geliyo kesinlikle yasak şeyler yemiyorum.. buraya yalan menüde koyabilirim ama kendimi kandırmış olurum sadece o sebeple doğru menüleri yazıyorum sopa yememek içinde yasak menüleri yemiyorum yerimseniben meselaa akşam eşim fasulyenin yanında miss gibi pilav yedi bi de turşuuu cokacimcoook yemedim tabii. o iki tabak fasulyeyi de eşim yüzünden yedim. o yeseydi ben yemecektim :çok üzgünüm: bütün seç onun :)
benimde kalmadı marmelatım . bak zilimim dedigi gibi yapıcam bu sefer ...
% 100 elma suyu varya ondan alıcam . dolapdada vişnem var onunla kaynatıcam ....
kuş burnum da bitti. hazır aldım geçen gün katkısız meyve marmelatı sırf elma ve meyveyle yapılıyor . çok güzel ama çok pahalı be .:umursamaz:
acıktım ne yesem .bi mutfagı dolanayım ...eyvahedigeldismile
benimde vişnem var şişede onu açıcam şimdi yavaş yavaş açıyomki patlamasın diye :) nasıl yapıcaz marmeratı? bu arada evde kuru üzümde var kuş üzümüde var. onlarıda içine atsam nasıl olur aebencim yaa.. kuş burnu almayım şimdi yaa.. nasıl yapabilirim? incirde koyabilirim içine elmada.. nasıl yapabilirim acaba? sen marifetli hatunsun anlarsın bu işlerden de :)
kuzum öncelkle sana tavsiyem kulaktan dolma bigilerle ilaç yada vitamin kullanma . her bünyenin kendine özgü hallaeri vardır kimine yarayan bi digerine yaramaz aksi tesir yapar .:umursamaz: . helede sorun hormon dengesi ise .
endokrin uzmanına ben gidiyorum hemde ücret ödemeden . bu konuda şanslıyım . ben Ankaradayım bana yakın bir hastane var sadece şeker ve endokrin üzerine balgatta ENDOTEM . ünüversite hs. bir bölümü sedece bu konuyla ilgili hastane çokta güzel bir yer ... ben sadece rütin kontürole gidiyorum aklıma estikçe.. benim sadece hipogilisemim var başka bi sıkıntım yok ALLAHA şükür . çalışan bağkurluyum sadece ek muayene alıyorlar oda cüzzi bi miktar ....
özlem arkadaşımız vardı aynı sorundan yakınıyordu 2 hafta bu beslenmeyi uyguladı geçmiş sayfalrda var ve ilk kez ilaç kullanmadan normal vaktimde regl oldum bu ay demişti ve çok şaşırmıştı ....:hulya:bu beslenmenin öyle bir etkiside var ...
öglen salata ve yogurt verityorlarsa süper . uygun olmayan yemeklerinde bunları yiyebilirsin yanında ton b. bulundur kat salataya oh ,,ö günnü atlatmış olursun .kaydirigubbakcemile2
evt canım olur o zaman tamam böle yaparım fertilaid zaten polikistikover hastalığına faydalı bir vitamin benim afedersin cinsel açıdan hiç olmayan hislerimi bile yerine getirmişti eşim bile o ilacı bırakma diyor bu yüzden :))) neyse aeben sana bugün lokantanın verdiği menüyü saan sölesem ne seçmem gerektiği hakkında fikir verebilirmisin acil olarak lokanta cevap bekliyor bugün sunduğu menü şu: şiş köfte-karnıyarık-sebzeli tavuk (sebze dediği garnitür ) bamya (hiç sevmem ) nohut - yumurtalı ıspanak ve enginarda gönderebilirim dedi çorba da ezo gelin içinde az da olsa un varmış çorba içmiyim dimi ne yiyiym sence bugün
ayrıca kullandığım ilaçlar 4 ayda 16 kilo aldırmıştı... ve hamile yada emzikliyken kullanılmıyor...yani çocuk da düşünemem...moralim çok bozuk...ağlamk istemiyorum ama engel olamıyorum...keşke hep şişman kalsam da iyileşsem....
sen bizlerle böle ilgilendiğin sürece sırtımız yere gelmez , birçoğumuz burda kiloyla ve sağlığımızla ilgili sorun yaşıyoruz inşallah kilo veririz sağlığımıza kavuşuruz rabbim hepimize şafi adı hürmetine şifa versin
akşam eşime sana künefe yapıcam dedim.. yeter yahuu diyo şiştim iyice diyo dedim yiyemediklerimi sana yediriyom işte daha ne istiyon keşke senin yerinde olabilseydim dedim de senelerce benim yerimde gibi yemişsin şimdi oh olsun bu şekilde devam et demezmiklava: tövvvbee dedim sinir etti beni hee ne demişler iyilikten maraz doğar.. adamda doğru demiyo değil yani. tatlı istermisin diyorum yok canım istemiyo diyo yarım saat sonra gidiyom getiriyom :roflol: bu arada eşim 76 olmuşş.. eşitleniyoruz az kaldıııı.. ben zayıflayım o da şişmanlaasııınn :roflol:
pankart açayım bari adımı .:roflol:
okuyunca silerseniz sevinirim .:1hug:
bu arada az spagetti haşladım 3. dk .haşlanmış incelerden ..
azda madımak yemegim var akşamdan yanınada az pırasa salatası yaptım .cokacimcoook gelin beraber yiyek .
ben hasta olunca niye iştahım hiç azalmaz.laelaelaelaelaehasta hasta hoşaf koymaz tasta ..:roflol::roflol::roflol::roflol:
eyvallah datluma.s.süper olmuş iklim yaa :roflol:
sorma,,benimki de diyet yapıyorum diye kızar, ama yanındayken de yok "o bacağındakiler ne selülit mi?" "belediye o kadar kat çıkmaya izin veriyor mu?"( göbeğimden bahsediyor...akşam eşime sana künefe yapıcam dedim.. yeter yahuu diyo şiştim iyice diyo dedim yiyemediklerimi sana yediriyom işte daha ne istiyon keşke senin yerinde olabilseydim dedim de senelerce benim yerimde gibi yemişsin şimdi oh olsun bu şekilde devam et demezmiklava: tövvvbee dedim sinir etti beni hee ne demişler iyilikten maraz doğar.. adamda doğru demiyo değil yani. tatlı istermisin diyorum yok canım istemiyo diyo yarım saat sonra gidiyom getiriyom :roflol: bu arada eşim 76 olmuşş.. eşitleniyoruz az kaldıııı.. ben zayıflayım o da şişmanlaasııınn :roflol:
pankart açayım bari adımı .:roflol:
okuyunca silerseniz sevinirim .:1hug:
bu arada az spagetti haşladım 3. dk .haşlanmış incelerden ..
azda madımak yemegim var akşamdan yanınada az pırasa salatası yaptım .cokacimcoook gelin beraber yiyek .
ben hasta olunca niye iştahım hiç azalmaz.laelaelaelaelaehasta hasta hoşaf koymaz tasta ..:roflol::roflol::roflol::roflol:
sildim aebencimpankart açayım bari adımı .:roflol:
okuyunca silerseniz sevinirim .:1hug:
bu arada az spagetti haşladım 3. dk .haşlanmış incelerden ..
azda madımak yemegim var akşamdan yanınada az pırasa salatası yaptım .cokacimcoook gelin beraber yiyek .
ben hasta olunca niye iştahım hiç azalmaz.laelaelaelaelaehasta hasta hoşaf koymaz tasta ..:roflol::roflol::roflol::roflol:
ablam sanırsam kuru üzüm monti amcama uygun degil ama sen onun yerine kuru kayısı yada kuru incir katabilrisn bn anneme yaptrmıstım az kuru kayısı katmıstık birazda ceviz elma rendeledi vişneyle süper olmustu valaa aslında buy marmalat işi hayl gücü ve tamak zevkine kalmıs ama muhakkak dene yogurtla süper oluyoryerimseniben
kuzum ekmegi sadece kavaltıda yedigimizi özellikle not olarak yazmıştım menünün altına gözünden çaktı galiba .
ben bi karnımı doyurayım ..
sultanım top sende ....
eyvallah datluma.s.
sorma,,benimki de diyet yapıyorum diye kızar, ama yanındayken de yok "o bacağındakiler ne selülit mi?" "belediye o kadar kat çıkmaya izin veriyor mu?"( göbeğimden bahsediyor...klava:) hepsi dayaklık...bir kere yanında kabak tatlısı yemiştim de --ki bayılırım-- "aşkım yavaş, söz almayacağım seninkini" diye gülmüştü...:mymeka:
sorma, benim de maalesef iştahım açılır...
ya 3 dak. haşlanan spagetti bulamadım ben.. sizinkinin markası ne acep?
sildim aebencim
hasta olunca benimde iştahım azalmaz.. :)
afiyet olsun şeker.
yoğurtla marmelatmı? tam zıt değilmi bunlar :)
kuru üzüm yasak ama pişince belki olur diyerekten sormuştum :) ama koymayım hiç.
bncede ablam ya iyilik yaramıyo bu erkek milletine bnce sen eşinide montiye alstr bölece evde zararlı seyler bulunmaz ben bzimkleri alstrmaya calıssamda olmuyo kardesim sınav hazrlnıyo sürekli canı bişy istyo eve misafr geliyo pasta böreksz olmuyo off offfflmaz:
afiyet bal seker olsun ablam hasta olunca bnm canım bişy istenmez ahh bu aralar hasta olsam keskelülülülülülü
bu arada madımak ne oluyo-tatlicadiarzu-
afiyet olsun aebenim elimden geldignce yardımcı olurum her ne kadr senin kadr sabırlı olamasamdasempatiksalakcinni
iklimcim bn selvanın şipsak makarnasını kullnıyorum 3 dk yetiyo artıyo bile bide sanırsam aeben nuhun ankara makrnasının var demişti spagettsi az hslanan bnde onu bulmadım ama şipsak iş görüyozemuszemus
olur mu nurom tatlı niyetine yogurdunun içine kataıp afiyetle yiyebilrsin dene derim süper oluyor:lepi: