yok refim gelmedi mesajin ...:gitme: sen benimkini aldınmı?
alabilirsin. lara agırlıkla yiyordu o ekmekten . ama tam buğday bulmakta zorlanmıyorsan tam buğday daha iyi .. ama o ekmegin sert oldugunu biliyorum .a.saklıma gelmişken aebencim gecnde fırında alman ekmegi oldgunu gördüm bn kitabı okurkenede monti amcam yanlıs hatrlamıyosam alman ekmeginide öneriyodu:1ninca:
içerigni sordum yulaf,cavdar,tam bugday,kepek,susam.. falan var dediler tahıll oranı yüksekmiş yani belki biliyosunuzdr böle esmer bi ekmek. tereddüt ettim alsam mı ki diye ama sana bi sorayımda garnti olsun istedim ne dersinCADIARZU
afiyet olsun beayazım ... geç kalkıyorsan iyi . ben sadece bebişten bolayı az yedigini söylemiştim malum emziriyorsun .... seninde bebişinde açkalmanızı istemem o yüzden .yerimseniben doyyorsan sorun yok .:lepi:günaydın çıtır hatunlar. inşallah iyisinizdir. Naz hoşgeldin canım çok sevindim montiye başlamana. inşallah herşey istediğin gibi olur. Aeben ablacım Allaha şükür iyi.dün sabah hemen evden çıkıcaktık ondan acele yedin çıktık. bugün temizlik yapıcam ev çok kirli. dün eşim izinliydi. hem kahvaltı yapıp hemde sizi okuyorum. benim kahvaltı bu saatte oluyo işte.
alabilirsin. lara agırlıkla yiyordu o ekmekten . ama tam buğday bulmakta zorlanmıyorsan tam buğday daha iyi .. ama o ekmegin sert oldugunu biliyorum .a.s
şu sıralar uno tam buğdayekmegine agırlık verdi .önceden yoktu hatta şu sıralar reklamları bile tam bugday ekmegi üzerine.
günaydın arkadaşlar.her gün yazdıklarınızı yazı dizisi gibi takip ediyorum.bu yolculukta size destek olabilmek için.dünki yorumlarınızda reçel ve helva ile ilgili yazdıklarınızı okudum.helve aebenin dediği gibi tahin yani susam yağından üretiliyor bu yüzdende kalori değeri şekerli bir reçelden bile fazla.benim babam diabetli ona aldığımda ucundan bir lokmacık alıyorum bende.ama eve almayın eliniz boş durmaz gidip gelip tırtıklarsınız :icecream: ben babam için doğa markanın diabetik reçelini alıp sakarinlemi yapılıyor yoksa fruktoz(doğal meyve şekeri) ilemi diye baktığımda doğal elma suyu ile tatlandırıldığı yazıyordu.bende araştırarak bunu kendim evde yapmaya karar verdim.aroma meyve suyunun %100 doğal şekersiz elma suyunu aldım.o zaman çilek mevsimi idi.temizledim çilekleri bütün bütün tencereye aldım.üzerine elma suyunu döktüm.(tabii büyük bi tencere olmalıki taşmasın)oca kısık olmayacak şekilde kapağı açık olarak suyunu kaybedene kadar pişirdim.ben iki kilo çileğe bir kg meyve suyu ve iki paket(kıvamlı olması için)reçelyap katmıştım.hafif mayhoş süpper bir reçel imal etmiştim.hemde %100 doğal olarak.iki kg pişince bayağı azalıyor tabii.yani 1200 gr falan kalmıştır sanırım.benim babam çok aşırı tatlı seviyor reçeli daha sonra onun damak tadına göre içine 8-10 adet tatlandırıcıyı dövüp attık.uzunca bir süre yetti babama reçelleri.aynı işlemi büyük erikler varya onlarlada yapmıştık.arkadaşa söyledim onunda annanesi diabetli oda ayvadan yaptı.ayva ile yapılan biraz marmelat gibi oldu yumuşak kıvamlı ama olsun hiç yiyememekten iyidir.ben nerdeyse tüm bildiğim hamur işi yada tatlı türü şeyleri lıght olarak imal ediyorum evde valla.yapmak isteyen olursa aklınıza takılanı yazın elimden geldiğince cvplarım kızlar.
ya ben hiç marmelat reçel yapamıyorum. hep aynı şeyleri yemekten sıkılıyorum.
canım tarifini verdiğim şekilde yapabilirsin reçelini seviyorsan kahvaltıda tatlı yemeyi.ayrıca dün ben gün kurusu kayısıları doğrayı çok az kuyla kısık ateşte pişirdim.pişince kapağını açıp ılımasını beklemeden blendırla marmelat haline getirdim kapağı açık halde soğumaya bıraktım soğuyunca kaanoza aldım,tadı çok hoştu tatlı sevenler için.bal gibi tatlıydı eşime tattırdım oda beğendi.ben bunu bebeğimin yoğurduna yada muhallebilerine doğal yoldan tatlandırmak amaçlı yaptım ama sizin için kahvaltı yada yoğurdunuza katıp yemek için tatlı olabilir.hemde bağırsaklarınızı yumuşatır.yapanlara afiyet olsun.boshayallersmile
ziligurti sağol canım ben bir haftadır montignac diyetini takip ediyorum fazla uyamıyorm ama uymayada çalışıyorum aslında tam uyamayacağım için yazmak bugüne kısmetmiş iki üç gündürde senin yazılarınla dahada bir sıkı sarıldım diyetime çünki 121 kilodayım 129la başladım ama kaç aydır takıldım kaldım anlattığın kayısıtarifi hoşuma gittide o yüzden sordum benimde bebeğim 7.5 aylık kahvaltısına koymayı düşündümde günkurusu siyah gibi olan değilmi
canım benim kkya uzun zamandır üyeyim ama ilk kez bu konu hakkında yazdım bende bir kaç gün evvel.kayısı evet o dediğin siyah gibi olan.diğerleri açık sarı olanlar doğal yöntemle güneşte kurutulmuyor rengini muhafaza etsin diye,kükürtlüyorlar onları canım benim.sen yine doğumdan sonra bu kilodasın ben bekardım 98 kiloydum düşün...
ama sakın ümidini yitirme çünki senin işin aslında bu kilodayken daha kolay.bende çok kiloluyken daha fazla veriyordum.haftada 1 bazen 2 kg bile gidiyodu.minimum ayda 4-5 kg.sakın pes etme.ne zaman istersen destekçin olmaya hazırım.uzun ve sarp bir yola çıktın kolay değil ama imkansızda değil.bak ben iki hafta önce 3 kg almıştım bu gün itibarıyle yarım kilom kalmış.2,5 kiloyu yer etmeden yolladım bile.bebekle ve seninle ilgili her konuda yardımcı olmak için ne istersen yapacağım.bunu laf olsun diye söylemiyorum.burdaki herkes içinde geçerli bu söylediğim.bu bir nefis mücadelesi aslında ve çok desteğe ve motivasyona ihtiyacınız var.bende size elimden geldiğince yardımcı olacağım.bu arada bebeğine bebek bisküviside vermesen iyi edersin.bu ayki kontrolümüzde dr.'umuz söyledi.çook yüksek ısılarda piştiğinden kanselojen hale geliyormuş.çok mantıklı geldi.bas bas bağırıyor tv proflaryanık yemeyin diye kansere yol açıyor diye.ben tahıllı mamalardan en doğalı hipp ve aptamilin 7 tahıllısı var şekersiz bu ikiside ondan koyup pekmezle tatlandırıyorm yada bu kayısılı marmelatla.kabızlığa yatkın bir yapısı varsa bebişinin iyide gelir tabii.ishale yatkınlığı varsada azar verirsin.ben yazdıklarımı yollamadan önce okuyup imla hatalarımı düzeltemiyorum kızlar bebek ağlamadan çıkayım diye.hatalarım olursa affola.:enbuyukkk:
çok sağol canım bende bekar iken 105 kilodaydım . evlendik bebeğimiz olmadı 11 sene boyunca sürekli hormon iğneleri ilaçlar kilo üzerine kilo bindi. birde her ne gatif denemeler beni dahada yemye it,yordu 135 kilo olmuştum 5 sene önce spora başladığımda 103 lere düştüm sonra yine 112 oldum ve o kiloda hamile kaldım kendiliğinden hemde drların kilo vereceksin demelerine rağmen . 126 kilo ile doğum yaptım bebeğim emmedi beni yedirdilrde yedirdiler oldum 129 kilo ve 7 aydırda arasıra bozuyorum bazen aç duruyorum 120 kiloya indim ama 1 aydır bu kilodaydım senin yazın buradaki bikaç arkadaşın motivasyon dolu öyküleri beni harekete geçirdi yiyincede mutsuzum zaten milletin lafındanda bıktım artık daha önceleride bebişim olmadığı için yiyip bitiriyorlardı beni birde benim boyum çok uzun 1 78 ben hem enine hem byuna inanki 110 kilo bile abartı durmuyor bende zaten idealim 100 kilo olmak şimdilik 90 kiloda manken gibi oluyorumki ben 100 e bile razıyım birde benim bebeğim çok huysuz herşeyi yediremiyorum uykuya dalma problmi var eve salıncak kurduk hiçbiryere gidemiytorum onsuz uyumuyor uyuyuncayada 2 saat ağlıyor günde 4 sefer uyuyor düşün halimi yani heö sepeti hem yatağı var illaki salıncakla çözümü bulduk nasıl unutacak bilmityoırum daha önceleri sepetini hafifce sallıyordum uyuyordu 1 aydır kıyametleri koparınca salıncak kurdukki yinede çok ağlıyor başlınızı şişlirdim kusura bakmayın kan ter içindeyim şu an yeni uyuttum
canım beniiim valla okurken gözlerimde damlalar birikti.bebeğinin huzursuz olmasına çok üzüldüm.ben burdan sana yardımcı olmak adına çok şey yazıcamda doğru link değil canım burası.yani arkadaşların diyet adına yazdıklarıyla ilgisi yok,boş yere sayfalarını doldurup işgal etmiş gibi olacağız.valla ben buraya bir tek bu konuyla ilgili yazıyorum.bebeklerle ilgili bir yer bul yada sohbet edeceğimiz başka bi yol varsa burda ordan yazışalım.acil çözüm planı yapmamız lazım sana.bende aynı yollardan geçtim ve şu an tahmin edemeyeceğin kadar rahatladık 2 aydır kadar yani.mesela şu an yatağına bıraktım kendi haline uyuyor.onun için bir önerim olacak sana .yazışacak sayfa bul ordan devam edelim bebeği olmayanların sayfasını boşa doldurup kafalarını şişirmeyelim.ama kilo ilgili burdan yine devam ederiz tatlım.:ecrin_bebek: