- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
-
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #181
aman arada olur ılknurcum bende pazar gunu pasta yemek zorunda kaldım bılıosun ha benım yememem lazımdı ama mecbur kaldım
tum kızcelerıme kucak dolusu gunaydınlar
yenı gelen arkadaslarımada ayrıca gunaydın ve hosgeldınızlerrr
veee pazar gunku odemı bugun daha yenı atmıs olmanın huzuruyla dunku menumu paylasıyorum yavru kuslarımmm
sabah
1 dılım tam bugday7 p
peynır 1 p
zeytın 1,5 p
yumurta 0p
ara
yok
oglen
tavuk but haslama 0 p
yesıllık 5 p
ara
peynır 1 p
aksam
canım bısı ıstemedı 1 adet havuc yedım sadece 5 p
2,5 lt su 1 kupa yesılcay
20,5 P ILE GUnu kapamısım
bende mecburduuuuuuummmmm
akşamı atlamamalıydın canım en azından az bi peynirli salatayla kapatabilirdin onun dışında menü tabik, harika..
ah su mecburıyetllerrrrrrrr
canım ınan mıdem bulanıordu hıc canım ıstemedı havucu bıle zorla yedım
Melek ablaa topigin hayırlı olsun :-*
Ben de buradan devam ederim artık.. Sınav yaklasiyo diye saldım ama leslie'ye tekrar başladım çok şükür..
Inşallah hep birlikte çıtır olucazz !
Günaydın HerkeseBurdayım canım yazılanlaroı okuyordum birde buügn arkadazşın yerindeyim şimdiiden 2 müüşteir geldi
Yoğun olacak bugün ..
Melekk bu sabah hiç kalkmak istmeeidm valla 07:30 kalktım eşime tost hazırladı o sıralar kendimb bir şeyler atıştırdım..
07:45 geçe de Eşim gidince tekrar yatıım 08:00 desürünürek kalktım 08:15 geçede dışarıya çıkıp servise yetiştim..
uykucuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Eskiden böle değildim canım Sabah 06:30 da kalkıp kahvaltı ederdik evimi toplardım 10 dakiklık spor bile yapardım..eşimle birlkte şimdi tost bile hazırlamsa diye bakıyorum simit yiyecem deisnd iye düşnüyorum okadar tembelelsştim ..
günaydın kızlar nasılsınız..
tum kızcelerıme kucak dolusu gunaydınlar
yenı gelen arkadaslarımada ayrıca gunaydın ve hosgeldınızlerrr
veee pazar gunku odemı bugun daha yenı atmıs olmanın huzuruyla dunku menumu paylasıyorum yavru kuslarımmm
sabah
1 dılım tam bugday7 p
peynır 1 p
zeytın 1,5 p
yumurta 0p
ara
yok
oglen
tavuk but haslama 0 p
yesıllık 5 p
ara
peynır 1 p
aksam
canım bısı ıstemedı 1 adet havuc yedım sadece 5 p
2,5 lt su 1 kupa yesılcay
20,5 P ILE GUnu kapamısım
GÜNAYDINNNNNNN
kızlarr ben bugun ogunlerimi daha da kucultmeye karar verdim çünkü kilom olduğu yerde duruyor :))
İlginç bir şekilde nasıl bünyem varsa anlamadım ben deD
Hoşbulduk.. Şu an kaç kilo olduğumu bilmiyorum tartılınca yazarım.. 97 kiloyla başladım 2 hafta önce bakalım nasıl gidecek.. Şaka gibi 97.. Sanki başka birinden bahsediyorum..😊
Bugün sabah uyanır uyanmaz İngiliz karbonatlı 2 koca bardak su içtim,,
Yarım saat sonra bir haşlanmış yumurta ve bir kasenin içine yulaf kepeği ve ezmesi karıştırıp,çiğ fındık,ceviz,kuru kayısı,kuru erik,tarçın,süt ekleyerek kahvaltı yaptı yaptım..
Arada yine karbonatlı su içtim
Öğlen ton balıklı yeşil salata yedim
Arada karbonatlı su
Akşam bir salatalık ve evde kendi yaptıgım yoğurttan bir kase yedim..
Yatmadan önce yine karbonatlı suu 😉
Bende durum budur.. 😉
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
ınsan ole oluyor canım ya bende kar kardır dıom uyku bakımından
canım bazen kılo takılabılıyor bole durumda su mıktarını arttırabılırsın ogun kucultme deılde suyu arttırırısan daha guzel olurbır kac gune toplu dusus olucaktır kılonda
Canım artık görümcem benimle birlkte kalıyor eşimle ikisi çok düşlkün midelerine dün gtmişler kek almışlar yağlı gevrek almışla ikisi bir olup bnim istikrarmı bozmaya çalışıyoralr ama ben hayır diyorum geçende bir bağırıdm onlara şimdi korkuyıorlar
ay hiç veremedim gibi :) 55 den 53 e indim
bu sabah tartıldım ac karnına 54üm..şu da içiyorum ama fenalık geldi içmektenD
acaba bu ödem falan diyosunuz öyle şeyler mi olduD
Kızlar Türk KAhvesi içiyorum gelin birlikte içelim