yaşadıklarımız genelde aynı resimlerinde aynı kendimi gördüm okurken ağladım neden bende 65 olmayayım dedim ama okadar uzak geliyoki bana inşallah yaparım
tebrik ediyorum azminden dolayı
tşk ederim..tebrıkler supersın
öncelikle seni tebrik ediyorum bu başarından ötürü canım
bnm kardeşimde 98 kilo ve 18 yaşında gencecik bi kız
onun için soruyorum, zayıfladığında sarkmalar oldumu?
nasıl gözüküyor sonrasnda?
merhabaaasuper tebrik ediyorum...ac kaldigin gunler oldumu?bide nasil spor yaptin gun boyu
Tebrikler, çok güzel bir değişim olmuş, gençleşmişsin :) Umarım hedefine de en kısa zamanda ulaşırsın ve biz de yeni resimlerini görmüş oluruz.
banucum 80-89 topiğinden seni takip edip başarı öykünü okudum. çok tebrik ederim cnımmm
bende çok yavaş çalışan bir metob. sahibim. ama sen verdiysen ben neden veremiyim dimi ...
senin gibi 38 beden ve o kilolarda olacağımı düşünmek beni çok heyecenlandırıyor. öncede 1 senemi 1 sene dayanılırmı ya derdimmmmm.... şimdi siz varsınız canımmm
ne olur desteklerinizi esirgemeyinnn.
şimdiden çok teşekkür ederim canım
10 yas genclesmıs gıbısınız..taktır ettım..umarım o eskı gunler sadece mazıde kalır..
teşekür edeirm cnm bol bol okuyun başarı hikayeleirniii hergün okuyun, begendikleirniziii tekrar tekrar okuyun nacizane tavsiyem budurtebrikler.. inanınca oluyor gerçekten. başarı hikayeleri okumak Güç veriyor
canım gerçekten tebrik ediyorum ayakta alkışlıyorum seni nasıl güzel bir azimdir bu tebrikler bacım
merhabaaa
öncelikle teşekür ederimm cnm aç kalmadım tabiki zayıflamak aç kalmak degildir aç kalmak metabolizmayı yavaşlatır vee zayıflatmazz sanılanın terisne 6 ögün beslendimm ögünleirmi mutlaka yedimm
yoksun kaldım bazı şeylerden tabiki ama aç kalmadım hiç bir zamann
spor olaraktaa ilk zmanlar evdeki spor aletlerimi kullandım bisiklet,twist ve mekik aleitmi
sonra yaz geldi dışarda yürümeye başladım ,şuan lesile yapıyorum evde
platese başlıycam bi dönem yaptım ama şimdi yayında olmadıgı için ara verdim:)
ve benim ikiz çocuklarım var ozman 15 aylıklardı bir taraftan onlaraa şarkı söyler oyalamak için bir taraftanda pedal çevirirdimmm
teşekür ederim sona yaklaştıkça zor gidiyor birazz
tunacımm cnm benim sen çok azimlisin ve inanıyorum sneind eöykünü okuycaz burada:))
teşekür ederim........
teşekür edeirm cnm bol bol okuyun başarı hikayeleirniii hergün okuyun, begendikleirniziii tekrar tekrar okuyun nacizane tavsiyem budur
teşekür edeirmmm.. isteyince oluyor demekkiiii kot giymek hayaldi benim içinnn
hayaldi gerçek oldu(ali agaoglu=)
canım keşke o azim bende de olsa bende evliyim 1.80 boyum ve 80 kiloyum en az 65 e inmem lazım nasıl yapıcam bilemiyorum, bankada çalışıyorum bütün gün oturmak zorundayımbiraz zor veririm ben bu kiloları.. eve bisiklet mi alsam diyorum kondisyon bisikletlerinden
Oncelikle kocaman bir BRAVOOO demek istiyorum azmin ve pes etmemen super zayiflayinca o yuzunun guzelligi nasilda ortaya cikmis resmen 15yas genclesmissin tatlim eminin su an ogluslarinin ablasi gibi duruyorsun
Bayrama kadar 60'in gelmesini temenni ediyorum senin adina :) bende bayrami hedef aldim hedef 55 bayramda oglumla ve 36 beden kiyafetlerimle arzi endam etmek hayalim sevgiyle kal
Merhabalar
öncelikle başarınız için tebrik ederim. Ben de foruma yeni katıldım ve tesadğfen karşıma bu yazınız çıktı. ben de PKO hastasıyım. Doktorum kilo vermemi söyledi.(boyum 1.68 kilom 69, ben 54 olmak istiyorum) Benim de toplamda 15 kilo vermem gerekiyor ve metabolizmam inanılmaz yavaş.Çok kilolu değilim aslında. (boyum 1.68 kilom 69, ben 54 olmak istiyorum) Adet düzensizliğim var ve doğal olarak da doğum kontrol hapı kullanıyorum. Siz zayıfladıktan sonra bu şikayetiniz geçti mi ve doğum kontrol hapı kullanmış mıydınız? Ben de spor yapmaya ve düzenli beslenmeye başlayacağım ama önce araştırıyorum. Bana yardımcı olursanız çok sevinirim. Düzenli yemeğe ve spora başladığımda ben de burada topic açmayı sizlerle paylaşmayı ve sizlerden destek görmeyi bekliyorum. Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim.