ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

ipek zeynep .!.:

Kizlar 14 subat menusunu vereyim

Sabah

sütlü kahve ve iki hurma
Yarim ayva

Öğle

Kabak yemegi
Yogurt
2 galeta

Aksam

Ayran
Tavuk
Ve iki hurma
Sütlü kahve icerim henüz icemedim ama

Adet olacağım kizlar vücudumun su toplamamasi için ne yapmaliyim

Genişletmek için tıkla...

Maydanoz kaynat iç limonlu su iç yeşil çay iç birde bol su iç

MIhtar .!.:

Sen ben bi de Nyx1 yarışıyoruz yüzdesi en yüksek olan kazanıyor

Benim canım rakibim Muttapa7555 mla ayırdı beni hain kaptan A AklinYolu1

Genişletmek için tıkla...

Benim yüzde şuan grup ortalamasını sıfırlıyor yüzdem direk sıfır

otur SIFIR .!.:

Ben alınmam komik geldi ben de güldüm sen bozaya alınmadin dimi :)

Genişletmek için tıkla...

Yok canım ben de severim tatlı atışmaları

otur SIFIR .!.:

Sıralamada aynı gelin :)

Genişletmek için tıkla...

Napcaz aynı miktar mi kilo vercez dur iş birliği yapalım da gör sen
MIhtar aynı yüzdeyi yakalayalım.
Kaptan hesapla bize kaç kilo verelim

otur SIFIR .!.:

Niden ama

Genişletmek için tıkla...

Sen -5 yaparsın bende valla korkarım

Muttapa7555 .!.:

Napcaz aynı miktar mi kilo vercez dur iş birliği yapalım da gör sen
MIhtar aynı yüzdeyi yakalayalım.
Kaptan hesapla bize kaç kilo verelim

Genişletmek için tıkla...

he söyle biz siparisle kilo veriyoz kaç gram gitsin hadi yap bi hesap bize

14 şubat menüm MIhtar

Sabah 8.30
2 yk sirke
1bardak sıcak limonlu su
Limonlu maydanoz
1sivri biber
2 3 çatal Kavurmalı yumurta

Ara 11 gibi
Limonlu yeşilçay

Öğle 13.30
1bardak kaynamış suya 2 tane günkurusu kayısı bekletip içtm taneleri yedim (nası yazıcağımı bilemedim)
1kase mercimek çorbası

Ara 17gibi
Limonlu yeşilçay

Akşam 19.00
1kase yoğurt çorbası
3 4 kaşık zeytinyaglı pırasa
1 kase yogurt

Şimdi de siyah çay 1 kupa
İnşallah menüye ek yapmam

Nyx16 .!.:

14 şubat menüm MIhtar

Sabah 8.30
2 yk sirke
1bardak sıcak limonlu su
Limonlu maydanoz
1sivri biber
2 3 çatal Kavurmalı yumurta

Ara 11 gibi
Limonlu yeşilçay

Öğle 13.30
1bardak kaynamış suya 2 tane günkurusu kayısı bekletip içtm taneleri yedim (nası yazıcağımı bilemedim)
1kase mercimek çorbası

Ara 17gibi
Limonlu yeşilçay

Akşam 19.00
1kase yoğurt çorbası
3 4 kaşık zeytinyaglı pırasa
1 kase yogurt

Şimdi de siyah çay 1 kupa
İnşallah menüye ek yapmam

Genişletmek için tıkla...

menülerde kokulusabun u etiketliyoruz canim

MIhtar .!.:

Sen -5 yaparsın bende valla korkarım
he söyle biz siparisle kilo veriyoz kaç gram gitsin hadi yap bi hesap bize

Genişletmek için tıkla...

Aynen nedir yani gelsin rakam :)

Eveet soyle A AklinYolu1 kac yüz milyon gram vercez ben bi yeşilçay içeyim

Muttapa7555 .!.:

Aynen nedir yani gelsin rakam :)

Genişletmek için tıkla...

Nyx16 .!.:

14 şubat menüm MIhtar

Sabah 8.30
2 yk sirke
1bardak sıcak limonlu su
Limonlu maydanoz
1sivri biber
2 3 çatal Kavurmalı yumurta

Ara 11 gibi
Limonlu yeşilçay

Öğle 13.30
1bardak kaynamış suya 2 tane günkurusu kayısı bekletip içtm taneleri yedim (nası yazıcağımı bilemedim)
1kase mercimek çorbası

Ara 17gibi
Limonlu yeşilçay

Akşam 19.00
1kase yoğurt çorbası
3 4 kaşık zeytinyaglı pırasa
1 kase yogurt

Şimdi de siyah çay 1 kupa
İnşallah menüye ek yapmam

Genişletmek için tıkla...

kokulusabun u etiketle canım MIhtar ı spor ve meditasyonda etiketliyoruz

MIhtar .!.:

menülerde kokulusabun u etiketliyoruz canim

Genişletmek için tıkla...

Kusura bakma fazla limondan beynim yandı

Nyx16 .!.:

14 şubat menüm MIhtar

Sabah 8.30
2 yk sirke
1bardak sıcak limonlu su
Limonlu maydanoz
1sivri biber
2 3 çatal Kavurmalı yumurta

Ara 11 gibi
Limonlu yeşilçay

Öğle 13.30
1bardak kaynamış suya 2 tane günkurusu kayısı bekletip içtm taneleri yedim (nası yazıcağımı bilemedim)
1kase mercimek çorbası

Ara 17gibi
Limonlu yeşilçay

Akşam 19.00
1kase yoğurt çorbası
3 4 kaşık zeytinyaglı pırasa
1 kase yogurt

Şimdi de siyah çay 1 kupa
İnşallah menüye ek yapmam

Genişletmek için tıkla...

kokulusabun bugünkü menüm

MIhtar .!.:

Eveet soyle A AklinYolu1 kac yüz milyon gram vercez ben bi yeşilçay içeyim

Genişletmek için tıkla...

Eriyin dermiş :))) ay dur bende içeyim

Nyx16 .!.:

Kusura bakma fazla limondan beynim yandı


kokulusabun bugünkü menüm

Genişletmek için tıkla...

Olur olur oyle seyler olur

Muttapa7555 .!.:

Eriyin dermiş :))) ay dur bende içeyim

Genişletmek için tıkla...

Kendine benzetip -2 falan demesin şakkadana bayılırım

2 avuç kuruyemiş

renklisemsiye .!.:

2 avuç kuruyemiş

Genişletmek için tıkla...

Nutellayi yesen daha iyiydi

A AklinYolu1 ses vermedikçe strese giriyorum Muttapa7555

MIhtar .!.:

Nutellayi yesen daha iyiydi

Genişletmek için tıkla...

Ahhh ahhh hep kocam girdi aklıma

renklisemsiye .!.:

Ahhh ahhh hep kocam girdi aklıma

Genişletmek için tıkla...

Herşeyin başı zati onlar
Benimkide yiyo cips uzatıyo bana dedim ben almim canım

MIhtar .!.:

Kendine benzetip -2 falan demesin şakkadana bayılırım

Genişletmek için tıkla...

Ahahaha bunalıma gireriz ayol şöyle 700 800 gr bişey desin:))