kokulusabunDeli ya kahkaha attırdın. Eee kimin arkadasisin :)
Kabak pırasa brokoli neyine yetmiyor:) İki haftada bile kurtulursun yarışma bitiminde 68 olursunUnuttum bileeee
Kabak neyime yetmiyor
En az 2 hafta yemeliyim
O düğme kapanacaklkk
Ahhhhh nerdeeeeee
Geçmiş olsun cizyycim. Üzerinde baya ağırlaştı.
Sen benim kanatlarımın altındasın. Neee lafff beee :) kilodan korkma o senden korksun.
Bedava white chocolate mocha dagitiyorlarmis alsana :)Selam kizlar menüm
Sabah
Kepek ekmeğine beyaz peynir tost
Oglen
Patates yemeği ( 3 YK)
Yoğurt
Akşam
Izgara et
Salata
Muhteşem oldu
kesinlikle tam bize göre . Süper iştah kesici 
Yarım yedim zaten canımKuzuu muzu iptal et bir aüre
Eğer çok canın çekerse böl yarısını ye
Fakat menün için öpüyorum seni
Sevgili diyet severleeerr
Muhteşem bir tarifle karşınızdayım az önce Türk kahvesi yapcaktım misafirler için kendime de tarçın koyup öyle deneyim dedim....
Tavsiye ederim.
Öğlen 5 kaşık haşlanmış buğday ve nohut biraz haşhaş ve birazda ceviz yedim.
Bol su ve türk kahvesi
:)
kokulusabun Ne yemişsin arkadaş :)Slm menümü yazıp kaçayım 1 şubat menü
Sabah 1 elma kadar karnabahar haşlama 5kaşık yoğurt 1 yumurta 1 tk chia 6 fıstık 5 badem (ne yemişim arkadaş)
Yarım litre yeşilçay
Akşam 3yk kıymalı sebze 3 kaşık yoğurt 1 kase salata
Ara kahve olur sade
Tek-tek sayınca çok oluyor halbuki hepsi 1 kaseye sığıyor :))))
Ben de seni ve hobbylerini ozledim.
Tam baslayacaktin ki , simdi kilo almani istiyoruz. 
Ben yarin mecburen pizza yiycem cunku arkadas Italyan ayip olur.
