Popüler Konu LenaG ile MasterFit

En fazla kilo veren üye değişimi nasıl olacak o zaman.
Kaptanlar gönlünden kimi isterse bahtina ne çıkarsa
Yani eşitlik demek büyük isteksizlik demek. Kimseyi zorlamaya gerek yok. Lena da sürekli peşlerinde koşuyor. Senin paylaşımın nerede diye. Öteki diyorki ben çok tartilmayi sevmiyorum. E takımın kuralı bu gelme o zaman denemiyor kimseye. Herkes değerli Bizim için
 
Yok kız o kadar da kötü değil. Sadece akşam ki patatesli gözleme hariç.
Ben diyim kaptan seçmeyin beni Ben hirslanirim hırslı yarışmacılarım da olsun da isterim ozaman.Oyuzden be kiyida köşede sessizce kilomu veriyim etliye sütlüye karışmadan LenaG
 
LenaG canım kaptanım aynı zıpzıp kaptanım gibi yumuşak kalbinizden öperim
 
geçmiş olsun canım. şimdi nasıl?
İyi canım öpücük konduruyor yanağıma.
Bence saçma olacak. Yarışın anlamı kalmayacak. Ve en önemlisi ciddi gevşeklik olacak.
Oyyy kuzum yaaa Rabbim hasarsız kalıcı şifalar versin bal yanaklımmm
Amin canim
 
İyi Akşamlar

11:00 2patates kavurup 2yumurta kırdım, 7zeytin,
2kk.peynir, 1.5tk.reçel, marul, yarım kase kadar az yağlı yoğurt, şekersiz çay

18:20 265gr.kabak tatlısı, 1dolu avuç kuru yemiş,
Yarım çay bardağı yağsız süt

19:00 1dolu avuç kuru yemiş

Su 3.5 litre
Akşam yağsız sütle filtre kahve içerim

LenaG Sitare55 Boncuk2307

(Dün menümü paylşatıktan sonra akşam 1avuç kuruyemiş yedim)
Spor yok günlük yemek yap ortalık topla sporu yaptım
 
Sitare55 LenaG Boncuk2307

17 Kasım Pazar

sabah 12.30
sucuklu cheddarlı yumurta, 3 zeytin, muammara, domates, biber, 30 gr ekşimaya ekmek

ara 15.00-17.00
12 kaju, 1 wasa, 1 dilim ev yapımı ekmek, kaşar peyniri, 1 tadelle, 2 mandalina

akşam 19.10
4 istavrit, soğanlı domatesli roka salatası, 1,5 dilim ev yapımı ekmek

arada 1 çb kefir içebilirim.

2 lt su

dün adımım 7000
bugünü de ilerleyen saatlerde yazarım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…