Popüler Konu LenaG ile MasterFit

selam kızlar
Napıyorsunuz
Var mı spor yapan

Bugğn biraz daha iyim hafif de olsa bi yürüyüş bandına veya eliptik bisiklete çıkma planlarıö var biraz dinleneyim

Yemeğimi yaptım çamaşır bulaşık hepsini hallettim bi redbull şekersiz içsem mi spora destek olur 😁
1 hafta sporsuz geçti resmen bütün hücrelerim spor istiyor 🙄Yarın okullarla beraber bende spora kaldığım yerden devam ke😁💃
 
Salı tartisi istenmemesinin sebebi nedir ? 2 dk almaz tartilip bildirim yapmak
Şayet haftasonu yiyorum artı çıkmak morali mi bozuyor diye düşünülüyorsa takım olarak yarışmanın ne anlamı var .Takıma karşı kaptana karşı sorumluluk hissedip yemesinini engellemesi lazım kişinin bence
Kesinlikle aynı dusuncedeyim. Grubu şimdiye kadar getiren ayakta tutan kuralların başında bu var idi.
 
17 Kasım Pazar
11.00 3 kaşık menemen, 3 zeytin, 1 dilim tb ekmek, domates,salatalık
14.30 1 mandalina 3 kaju
18.30 hamsi tava, 1 dilim ekmek, salata
sibel_84 sibel_84

Salı tartısı kaldırılmasın dedim ama kaldırılırsa da unuttum unutmadım derdi olmaz kolaylık olur.Fakat bu kolaylık bizde gevşeklik yapar mı? Bende net yapar 😅
 
17 Kasım Pazar
11.00 3 kaşık menemen, 3 zeytin, 1 dilim tb ekmek, domates,salatalık
14.30 1 mandalina 3 kaju
18.30 hamsi tava, 1 dilim ekmek, salata
sibel_84 sibel_84

Salı tartısı kaldırılmasın dedim ama kaldırılırsa da unuttum unutmadım derdi olmaz kolaylık olur.Fakat bu kolaylık bizde gevşeklik yapar mı? Bende net yapar 😅
Afiyet olsun canım. Menü de abartı yok bence. Haftasonu için ideal 😉
 
Salı tartısı kaldırılırsa ciddi bir gevşeklik olacak FitVenus FitVenus un dediği gibi. Yarışmanın hiç bir anlamı kalmayacak. Sorumluluk duygusu olmayacak.
Tek başımıza kilo veremedigimiz için buradayız Takım ruhu takıma olan sorumluktan kendimizi dizginliyoruz .Ama açıkçası kaptanlarin yumuşak yüzünden iyi niyetinden rahatça yenilebildigini gördüm.Duraklama dönemidir sporun veya regl odemidir artı yada çok az bir eksi ile o hafta tartıya yansır ama yediği için artı gelmek ne kadar doğru yarışta iken 🙄takım arkadaşı kaptanı elinden geleni yapıp bir iki kişinin yarışmaya değer vermeyip sonucu etkilemesi dogrumudur.Kusuru bakmayın yanlış bir şey soylediysem,daha önce gruplarda takım ruhu ile çok güzel yarışmalar yaşamış bir insan olarak gozlemledigimi demessem catlardim🫣
 
Hayırlı akşamlar

12.00
1.5 yumurta beyazı
4 dilim peynir
Közlenmiş kapya biber, bir uzun dilim
1 dilim ekmek

Kahve, kare çikolata

18.30
1 tavuklu patatesli gözleme
Salata
1yk bulgur pilavı

2.5 lt su
Spor yok
sibel_84 sibel_84 LenaG LenaG
Akşam hem gözleme hem bulgur pilavı sanki biraz CIS olmuş
 
Tek başımıza kilo veremedigimiz için buradayız Takım ruhu takıma olan sorumluktan kendimizi dizginliyoruz .Ama açıkçası kaptanlarin yumuşak yüzünden iyi niyetinden rahatça yenilebildigini gördüm.Duraklama dönemidir sporun veya regl odemidir artı yada çok az bir eksi ile o hafta tartıya yansır ama yediği için artı gelmek ne kadar doğru yarışta iken 🙄takım arkadaşı kaptanı elinden geleni yapıp bir iki kişinin yarışmaya değer vermeyip sonucu etkilemesi dogrumudur.Kusuru bakmayın yanlış bir şey soylediysem,daha önce gruplarda takım ruhu ile çok güzel yarışmalar yaşamış bir insan olarak gozlemledigimi demessem catlardim🫣
Aynen katılıyorum canım. Bu hafta sorumluluk almasaydim oturur bir tabak taze fasulye bir tabak da pilav yerdim. Ama takımıma karşı sorumluluğum var dedim kendimi dizginledim.
 
X