Popüler Konu LenaG ile MasterFit

gezegenfeza .!.:

Evet, çanak gibi olanı kızım yoğurtlu yapıyor
Ben toz olandan salçalı çorba yapıyorum
Size afiyet şifa olsun

Genişletmek için tıkla...

Lotus1234 .!.:

Bugünde böyle olsun.

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Şifa olsun canım benim
Yağ yakımını hızlandırmada etkisi yok o zaman
Sabah aç karna ne içsek yağ yakımı hızlanır ki

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

Şimdiden bildiriyorum benim 19 bin oldu

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Gecmis olsun canım regl bende bazen boyle etkiler gosterebiliyor

Ay yanlis mi yazmisim canim sanki -1 hedefin diye hatirliyordum

Cok gecmis olsun Rabbim sifa versin


Çok gecmis olsun canım


Muhtemelen yumurtlama donemi lekelenmesi idi canim benimde bi kez basima geldi ama tek seferlik lekelenme idi yine normal adet tarihini baz alarak beklemelisin bence


Afiyet olsun canım güzel

Afiyet olsun guzel pazar menusu

Cok gecmis olsun Rabbim şifa versin inşAllah


Afiyet olsun canım guzel geldi bana menun

Afiyet olsun canım

Aksamdan sonraki yediklerin gereksizmia ama pazar diyelim

Olur insAllah sürpriz severiz

Afiyet olsun gayet guzel menu

Afiyet olsun canım guzel menü

Kaydettim canım

Afiyet olsun canım guzel bence

Tüm gün sadece yediklerin bunlar miydi bende asiri asiri yedin sandim oyle diyince saglikli.bi menu olmamis tabi ama

Gecmis olsun hadi hayirli olsun baslangicin o halde

Oh yemekler hazir ne guzel

MasAllah erken kalkmak guzel de ben hala adapte olamadim ya

MasAllah


Afiyet olsun dolmalar süper gözüküyo

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Okula giderken yapamam belki de çıkışta yürürüm inşallah hava da biraz ısınır
Hasta olmak istemiyorum sabah yürüdükten sonra eve gelecek olsam olurdu
Ben de müzikle yürüyüş yapmayı seviyorum
Bugün mezeler açtım bodycim demişti dün Sem2024

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

İyi akşamlar kızlar bugün modum aşırı düşüktü hava baya kapalı rüzgarli depresif modda idim herhaldr spor da yapmadım yattim durdum yatinca da baş agriai oldu tbai
30 Eylül Pazartesi
Kahvaltı
1 sahanda yumurta
Domates,salatalik,biber
1 dilim peynir
4 zeytin
1 dilim tbe
4 pankek
Öğle (işte burası çok karışık)
1 muz
1 elma
2 incir
3 tane tandir gevrek
1 dilim kek
1 avuç fındık
Yeşilcay içtim demin akşam yemeğo yemek istemiyorum aşırı siş hissediyorum tabi sacma sapan yedigim icin hem vicdanım rahat degil hem de acta, tok da değilim
Su 1 lt anca ictim yatana kadar tamamlamaya caliscam en azindan 2 litreye
LenaG

Genişletmek için tıkla...

nurovic .!.:

Sabah
1 dilim siyez ekmeği
3 zeytin
Biraz peynir

Akşam
1 kase yoğurt
3 ceviz

3 lt su

LenaG Lavinia_98

Genişletmek için tıkla...

nurovic .!.:

Sabah
1 dilim siyez ekmeği
3 zeytin
Biraz peynir

Akşam
1 kase yoğurt
3 ceviz

3 lt su

LenaG Lavinia_98

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Selam kızlar dünki menüyu unutmuşum önce onu yazayım
29.09.24
10.30
1 küçük krep, 1 yumurta, 1 dilim peynir, domates salatalık, 1 çk pekmez ,5 zeytin.


15.00 sade kahve,1 hurma ,1 muz

19.00
Tavuk sote mantarlı, 4 YK pilav, ayran

Şu:1.5 lt
30 dk kadar yürüyüş yaptım .
LenaG Lavinia_98

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

30eylul menüm
Sabah altincayim içildi
Öğle sonrası sade kahve
2 bucukda
İki lokmalik tost,bir kapya biber ,bir kase ekşili biber, foto atarım,
12 badem,çok az tarhana firik
Bir cennet hurması,iki dilim elma ,iki çiltim üzüm
5 buçuk akşam yemeği
Bir tabak Kuru fasulye,
Bir bardak ayran
LenaG Lavinia_98 Eki Görüntüle 3485270 eksili biber, kel turşu derler Maraş Osmaniye taraflarında sarımsak ve sumak eksisiyle yapılır çok severim

Genişletmek için tıkla...

Deltavealfa .!.:

Lavinia_98

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Menümü de yazayım.
Kahvaltı
İki yağda yumurta
1 küçük dilim ekmek
1 dilim peynir
Ara öğün
1 türk kahvesi
Akşam
Avuç içi kadar tavuk göğsü
1 kase salata
Azıcık 3 parça tarhana
Ara öğün kayısı çayı
Maden suyu
Birazdan kiraz saplı çay içeceğim.
LenaG Lavinia_98

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Afiyet olsun canm, tereyağıli kahve duymamıştım denenm.lazim ,menü gayet güzel çaya şeker kullanmadığım için bana fazla geldi

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Bir orta boy soğanı kaynatıp suyunu içsene ertesi gün regl oluyormuşsun diğer topiiktenn kankamın tavsiyesi

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

Zayiflama sezonundayiz zayiflamakaybedecek zamanimiz yok❤

Genişletmek için tıkla...

Lotus1234 .!.:

Kızlar iyi akşamlar
LenaG @Mthn83 Lavinia_98

Kahvaltı 9.30
5 zeytin
1 salatalik
Peynir
2 hindi füme

12.30 ara öğün
1 şeftali
10 çiğ findik

15.30 öğlen
Hamburger ayran sadece ( disardaydim ve başka bir seçenekte yoktu)

Aksam tokum birşey istemiyor canım
Hatta midem bulanıyor, napsam bilmiyorum
2 lt su suya devam edebilirim
13.100 adım

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

Sekersiz cay iciyorum ama sekerli cay da bir baska

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Mezdeke candır. Gerisi heyecan.

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Çok kıvrak bişey ben çok severim bende yapayım evde arada

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Valla bende çok seviyorum 3 yaşında kızım var o da kıvırıyor kendinden geçiyor resmen . Anne titret diyor

Genişletmek için tıkla...