- 21 Ekim 2019
- 5.065
- 24.832
Hadi bacım bu hafta ikimizde şu direnç kilonuzu kıralım insalahh
Tamamdir canım benim içerim
Ben.1.54 le 48 olmam gerekiyor heralde
Aaa ben de onu cok seviyorum
Hadi bacım bu hafta ikimizde şu direnç kilonuzu kıralım insalahhilk kaptanlığın hayırlı olsun kaptanım
Benim hedef 77.50 görsem bu hafta süper olur. İnanılmaz derecede sıkıldım artık 78 görmekten
Tamamdir canım benim içerimNergisim sen bu işi biliyorsun bu hafta metayı hızlandıran beyaz çay kiraz sapı yeşil çay her gün iki tane içer misin rica etsem
Ben.1.54 le 48 olmam gerekiyor heraldeBoyum 158 olduğundan 51 yeterli gelmiyor gözüme. 165 olaydım mesela tamam derdim kesin.
Olur canım. Hem rekabet iyi olurYarışalım mı? Kilolarımız çok yakın
50 de olurHadi bacım bu hafta ikimizde şu direnç kilonuzu kıralım insalahh
Tamamdir canım benim içerim
Ben.1.54 le 48 olmam gerekiyor heralde
Ay inşallah canım yaHadi bacım bu hafta ikimizde şu direnç kilonuzu kıralım insalahh
Tamamdir canım benim içerim
Ben.1.54 le 48 olmam gerekiyor heralde
Benim Allah tan orantılı gitti kilolar.bende 158 yaaa öylemi diyorsunn ya ben zayıfladıkça ilk yüzüm gidiyor
işte yüz gidince çirkinleşiyorsun ama vücut orantılı olunca güzel duruyo tek sıkıntım yüz bide belim çok incedir benim zayıfladıkça iyice inceleniyo bide karnım gitse 2 bebeden sonra karnım yumoş acayip takıldım artıkBenim Allah tan orantılı gitti kilolar.
Bundan sonra nasıl olacak bilmiyorum.
Yüzümün yuvarlak hali gitti ona üzüldüm aslında.
Benim de öyle işte. Göbek için egzersiz şart. Ne kadar kilolar gitsede göbek hep kalacak sikilasmasi gerekiyor ama çok zor ya. Bana zulm geliyor karın haraketleriişte yüz gidince çirkinleşiyorsun ama vücut orantılı olunca güzel duruyo tek sıkıntım yüz bide belim çok incedir benim zayıfladıkça iyice inceleniyo bide karnım gitse 2 bebeden sonra karnım yumoş acayip takıldım artık
Gel gel 6 kar daha güzelmişofff inşaallahhh 6 lara inme ramak kaldi
Yapma yapma lahmacun yapmaaaa baska hayir yap ama lahmacun yapmaBenim yakın komşu rehabilitasyona gitti, bende onun çocuklara ne yapsam diye düşünüyorum
Lahmacun iyi fikir
Benimkiler kalkarsa bi sorayım, dışarı çıkmayacaklarsa 1,5 kg unla bende yaparım bugün
Hoş geldin canım inş sende hedefine bizimle beraber ulaşırsın
Süpersin canım afiyet olsun
Harika canım afiywt şifa olsun
Kız o ne kuş kadar ekmek ye de seni diri tutsun söyle bi bütün ekmek ne dersin
Nergisim sen bu işi biliyorsun bu hafta metayı hızlandıran beyaz çay kiraz sapı yeşil çay her gün iki tane içer misin rica etsem
Evet canım tarım kredinin. ay onları bende sevemedim ama limonlusunu sevdim doğadanın
Bu kız alışkın @yosunlupapatya da sağolsun kopya çekerdi
İsmimin yanındaki ne acaba
Ayy serpme kahvaltıda sağlıklı ve ölçülü yemiş ol nolurrr
Seni geçmek Hayal diyorsun yani
canımmmm
79.9 kaptanımKIRMIZI TAKIM_
28 Eylül Tartı Hedefleri
sibel_84 : 69,5 ==>?
LenaG : 90.45 ==> ?
@Efenin_Annesi : 98.9 ==>?
@Lotus1234 : 92.6 ==>?
@Lavinia_98
@malahit : 55,6 ==>?
Jou : 72.3 ==>?
@Boncuk2307 : 67, 85 ==>?
Nergis 35 : 66.6 ==>
Tutku44 : 81.80 ==>?
@irmaknehirgol?
@Make up?
Not: Hedefler 500 gr altında olmamalıdır
böyle durumlarda sorumluluk kişiye ait olup kaptanın yeni hedef belirleme hakkı saklı tutulmaktadır
Benim boyum 1.57. Ortaokul lise yillarimda bile 52-54 arasıydim. Hep 40li kilolarda gözüm vardi 23 yasimda diyet yapip 54ten 49.5 a dustum.Boyum 158 olduğundan 51 yeterli gelmiyor gözüme. 165 olaydım mesela tamam derdim kesin.
Gel gel 6 kar daha güzelmiş
evettt bi deneyeyim dedim karın için midem bulandıBenim de öyle işte. Göbek için egzersiz şart. Ne kadar kilolar gitsede göbek hep kalacak sikilasmasi gerekiyor ama çok zor ya. Bana zulm geliyor karın haraketleri
Nasıl planlar de bakiyimsen ve Tesnim1903 ile ilgili guzel planlarım var hedefi isaretledim , biraz adrenalin katayim dedim
Hszir konusu geçmişken Tesniiiiiim bebegim nerdesinbu hafta sana buyuk görev düşüyor. Ona yakin markaj görevi senin
Oh çok şükür canım güzel gecmesine sevimdim sen de daha rahatsın değil micanımmmm
arayanlar soranlar eve ziyarete gelenler inan yetişemedim gelemedim hakkıni helal et
cok şükür bugun evdeyiz 3 gündür dısarda doktorlardaydık
dünkü gittigimiz prof hemen moral verdi kızıma anlattı konuştu haftaya ortidontist ile karar vericekler kanal bile yapmadan o dişi ustüne bir kaplama gibi birsey yapabilirlermis ama kızımin iki dişinin estetik görüntüsü guzel olacak üzülmeyin dedi
Ooo süper hedef79.9 kaptanım
Tamam canım kolay gelsincanım dün menumu yazmadım bugunle beraber yazıcam olur mu acil yapmam gereken seyler varSitare55
bu hafta daha guzel bir hafta olur insa
Kaptanım 75.5 dim inşallah bu küsürat kalkar 75 olsun şimdilik hedefimKizlarim mavis takimim
Menuleri elimden geldiği kadar yorumlayacagim. Forum cok yogun , etiket atlarim diye korkuyorum. Bu benim ilk kaptanligim. Anlayisinizi ve desteginizi bekliyorum.
Yeni olabilirim ama iyi kopya cekerimSitare55 cumartesi hedefi sorar da ben ssiramam mi sordum gitti ben insallah -1.2 ile 82.5 olurum. Daha da az olabilirim belki ama regl yuzunden bu yeter. Hadi bakalım gelsin haftalık hedefler gelsin motivasyon
A Asya89
@gezegenfeza
nurovic
@bluegreeneyes
Fit mutlu anne
@Goklerce
@Cakinin Gelini
Tesnim1903
B Beklenen2
D Deltavealfa
@tomrs
@Beyaz leylak