Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Tutku44 · 31 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Sevgili Masterfit ailesi çıtır kızlar bu haftanın kazanan takımıııı kırmızı takım olduuuu sevgili takımımı çok tebrik ediyorum ve teşekkür ediyorum. Tutku44 kaptanım süper yarıştınız sizleri de tebrik ederim.

Bu haftanın rekor kilo verme oranıyla kırmızı kaptanı nurovic olmuştur. Tebrik ederim kaptanım mavi takım kaptanı da Hallederiz olduuuu
Her iki kaptana da başarılar,bol bol eksiler diliyorum.

Ayrıca bir de mezunumuz var @Jasminium84 mezun olduuu ve korumaya geçiyor. Çiçek kadın tebrik ederim canım. Sık sık muhabbete gel

Öpüyorum sizii

Masterfit 130.Etap 24.08 31.08 Fark Oran
KIRMIZI TAKIM
LenaG Kırmızı takım kaptanı 91.50 91.45 -0.05 0.054
Y yosunlupapatya 51.50 50.70 -0.800 1.553
@Bravequeen 69.10 67.70 -1.400 2.026
@Mina45 96.80 96.20 -0.600 0.619
@Asya89 79.10 79.20 +0.100 0.126
@Beyaz leylak 83.60 84.30 +0.700 -0.837
Jou 75 74.20 -0.800 1.066
bilgeyogii 87 - - -
@trueliving_ 67.60 66.95 -0.650 0.961
I irmaknehirgol 69.60 69 -0.600 0.862
@Jasminium84 62 60.80 -1.200 1.935
nurovic 57.20 53.40 -3.800 6.643
Cakinin Gelini 87.70 87 -0.700 0.798
Ortalama 1.317
MAVİ TAKIM
Tutku44 Mavi takım kaptanı 84.40 82.90 -1.500 1.777
Sitare55 77.30 76.60 -0.700 0.905
Nergis 35 66.30 67.40 +1.100 -1.659
Efenin_Annesi 103.60 102.30 -1.200 1.159
bluegreeneyes 76 75.40 -0.600 0.789
D Deltavealfa 67.50 67.85 +0.350 -0.518
Lotus1234 95.80 95.50 -0.300 0.313
Ellssa 71.20 70.90 -0.300 0.421
M Makaron23 66.10 65.10 -1.00 1.512
60kiloyum 84.70 85.50 +0.800 -0.944
malahit 59.20 58.40 -0.800 1.351
Hallederiz 88 85.10 -2.900 3.295
Boncuk2307 71.10 70.10 -1.00 1.406
Ortalama 0.754
HAZIRLIK
@gezegenfeza 79.10 79.90 +0.800 -1.011
@Tesnim1903 75.30 74 -1.300 1.726
@leyl76 - 72.10
Mthn83 73.60 73 -0.600 0.815
@serap911 - - - -
@Diyet Salata 70.70 - - -
@Samara96 82.25 - - -
Safransari (başlangıç 31.08) - 61.30 - -
@sibel_84 - 73.30 - -
@Goklerce - 72.60 - -
@Azmet5255 - 63.55 - -

Ellerine sağlık canım lenam
Emek emek isledin yine tabloyu
bir sürü kişi yuzde hesaplamayı unutmuştu sanırım bide onları hesapladın kuzum ellerine zamanına canına saglık

Benim canımm mavi takımım emek verdik calıstik ama kırmızı takımda harika bir yüzde var ki bizi gectiler

nurovic seni kocaman tekrar tebrik ederimm

benim takımımda başka

Hallederiz ve kilo veren tüm arkadasları tebrik ediyorum

kilo vereyemeyen veya kücük kacamak yapıp istedigi kiloya ulasamayan arkadaslarim diger haftaya eminim eksiye ulasıcaz

moral bozmak yok motivasyonumuz iyi olursa yedilerimize dikkat ederiz canımız spor yapmak ister ve eksiler gelir

Hayatımız yogun olabilir elimizden geldigince dikkat etmeye calisalimm

Sitare55

Nergis 35

Efenin_Annesi

bilgeyogii
D Deltavealfa

Lotus1234

Ellssa
M Makaron23

60kiloyum

malahit

Hallederiz
@Boncuk2370

bluegreeneyes

çook öpüyorum sizleri belki yeni takımda nasip olur

Hallederiz · 31 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Kırmızı kaptanım Hallederiz mavi kaptanım Tutku44 aşağıdaki listeden seçim yapabilirsiniz

Geldim geldim

Hallederiz · 31 Ağustos 2024

Tutku44 kaptanım hazır mısın?

Hallederiz · 31 Ağustos 2024

Tutku44 .!.:
Hallederiz canım ben dısardayım eve gecince bebegin bakımını falan yapıcam nasıl yapalım sen kacta musait olursun

Sen kaç gibi dönersin bilemedim ki? İstersen tahmini bir saat söyle, uydurmaya çalışalım

Tutku44 · 31 Ağustos 2024

Hallederiz .!.:
Tutku44 kaptanım hazır mısın?

yoldayım bacımmmmm inan eve varmadık ssehir dışına cıktık
Turkiye saatiyle 10.30 da yapsak olur mu? senin icin uygun mu

irmaknehirgol · 31 Ağustos 2024

Samara96 .!.:
Iyide doktora gotremedim oyle bir yerdeyimki bir tane doktor calismiyo tatil diye bilmiyorum bisey olurmu diye dunden beridir agliyorum keske bana bisey olsaydida bebegim.dusmesydi kac aydr uykusuzum bir anlik uykuya dalmamla dusmesi bir oldu

Bunu yaşamayan anne yoktur canım. İlk emeklemede hemen hemen hepsi düşüyor. Ben de kızım ilk düştüğünde oturup ağlamıştım

Hallederiz · 31 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Geçmiş olsun canım

Yüzüm seğirmeye başladı canım ya iyice düştü tansiyon bir de kafam baya sersemledi hemen tomografiye aldılar beni baktılar bir sürü test yaptılar hemen kardiyoloğa görünün ilaçlar size iyi gelmiyor dediler. Bırakacağım ilaçları şimdilik çarşamba check up var orda komple bir bakıracağım kendime.

Afiyet olsun canım

Canım çok geçmiş olsun. Şifa olacak bir tedavi bulunur inşallah, böylesi çok zormuş… en azından çarşambaya kadar dinlen diyeceğim ama günlük yaşantına devam ederken check up a girmen daha sağlıklı olur… bilemedim kuzum

Hallederiz · 31 Ağustos 2024

Tutku44 .!.:
yoldayım bacımmmmm inan eve varmadık ssehir dışına cıktık
Turkiye saatiyle 10.30 da yapsak olur mu? senin icin uygun mu

Olur kuzum olur. Ben önceki mesajını şimdi gördüm canım

Tutku44 · 31 Ağustos 2024

Hallederiz .!.:
Olur kuzum olur. Ben önceki mesajını şimdi gördüm canım

anlaştık canım ben seni simdi takımıma alamayacakmıyım

bluegreeneyes · 31 Ağustos 2024

LenaG kaptanım çok cok geçmiş olsun mesajları pek takip edemediğim için yeni fark ettim... Kardiyolojiye gidene kadar da günde 2-3 defa tansiyonunu ölç ve saatleri takipli bir şekilde yaz en azından öncesi hangi saatlerde nasıl seyrettigi hakkında ufak bir fikri olur çoğu Dr bir süre tansiyon takibi istiyor

60kiloyum · 31 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Yüzüm seğirmeye başladı canım ya iyice düştü tansiyon bir de kafam baya sersemledi hemen tomografiye aldılar beni baktılar bir sürü test yaptılar hemen kardiyoloğa görünün ilaçlar size iyi gelmiyor dediler. Bırakacağım ilaçları şimdilik çarşamba check up var orda komple bir bakıracağım kendime.

Allah şifa versin canım. çok üzüldüm. inşallah bir çözümünü bulurlar.

Sitare55 · 31 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Geçmiş olsun canım

Yüzüm seğirmeye başladı canım ya iyice düştü tansiyon bir de kafam baya sersemledi hemen tomografiye aldılar beni baktılar bir sürü test yaptılar hemen kardiyoloğa görünün ilaçlar size iyi gelmiyor dediler. Bırakacağım ilaçları şimdilik çarşamba check up var orda komple bir bakıracağım kendime.

Afiyet olsun canım

Canımmm çookk gecmiş olsun doktor sana en doğrusunu soylemiş ınş detaylı tetkiklerle doğru tedaviyle bu sıkıntılarda geride kalacak dularımız seninle

Deltavealfa · 31 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Geldim kızlar lig sıralamasını da yapamadım kusura bakmayın
Beyin kanamasından şüphelendiler bişi çıkmadı tansiyonum normale dönüyor ama sonra yine düşüyor dinlen dediler ve hemen kardiyoloğa görün ilaçlar size iyi gelmiyor dediler çarşamba komple baktıracağım kendime artık. İnanın başımın sürekli uyku sersemi gibi olmasından öyle bıktım kiii

Çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine

Safransari · 31 Ağustos 2024

Kahvaltı 11.00
1 haşlanmış yumurta
5-6 dilim kızarmış patates
5-6 kızarmış biber
3 tane zeytin
1 kk peynir

Ara
2 gün kurusu
2 ceviz
1 kare bitter

Akşam 19.00
2 tavuk but
1 parmak patates
Salata

Spor 20 squot

Safransari · 31 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Geldim kızlar lig sıralamasını da yapamadım kusura bakmayın
Beyin kanamasından şüphelendiler bişi çıkmadı tansiyonum normale dönüyor ama sonra yine düşüyor dinlen dediler ve hemen kardiyoloğa görün ilaçlar size iyi gelmiyor dediler çarşamba komple baktıracağım kendime artık. İnanın başımın sürekli uyku sersemi gibi olmasından öyle bıktım kiii

Çok geçmiş olsun kızlar

60kiloyum · 31 Ağustos 2024

unutmabenicicegi üyelik iptali yapmış. niyeki?

yosunlupapatya · 31 Ağustos 2024

LenaG kaptanım çok geçmiş olsun yeni girdim siteye nasılsın daha iyisindir inşallah

Cakinin Gelini · 31 Ağustos 2024

İyi Akşamlar Kızlar

31.08.2024 Cumartesi
Kahvaltı öncesi, elma sirkeli su ve 1litre su

10:40 köy ekmeğinin 2büsbüyük dilimiden tost, yanında 30gr.kaşar peyniri, 15yeşil minik zeytin, yarım kk.peynir, yarım çk.dan az tereyağı, domates, salatalık, acı biber, çokca şekersiz çay

Ara, 500ml.mısır püskülü, zencefilli kiraz sapı çayı
Elma sirkeli su

18:30 Akşam yemeği
1 büyük kase bitmek tükenmek bilmeyen kuru fasulye yemeği (sonunu yedim)
1büyük kase kaşık salata, yağlı kağıtta patates, mantar sote ikisinin toplamı 1 tabak
Ölçmedim ama 1sb.olmuştur dondurma bugünün ödülü olsun

LenaG

Mthn83
Su 4 litre
Spor yok.

Boncuk2307 · 31 Ağustos 2024

31 Ağustos Menüsü
Kahvaltı 13.00
2dilim çavdar ekmeği, bir yumurtadan omlet, 2 salatalık, 1 kk peynir, 5 yeşil zeytin +1 tk çikilata()
Ara Öğün 15.00
1 armut
Akşam yemeği 19.00
3 yk kadar makarna yoğurtlu, koca kase salata, bir kase cacık, bir tane kanat (eşim kendine tavuk yaptı normalde sevmem ama canım çekti, derisiz kıkırdaksız yerinden yedim bir parça)
2 lt su (yatana kadar artırmaya çalışırım) + 1 lt dukan (şu an içiyorum)
Spor birazdan yapabilirsem yapacağım. Güncelleme eklerim.

LenaG

Tutku44

Hallederiz
Hangi takımda olursam olayım kaptanlarımız belli nasılsa.

Jou · 31 Ağustos 2024

Efenin_Annesi .!.:
3 litre suyumu tükettim gün boyu neredeyse bir şey yemedim Akşam 18.00'da Bir Dilim Karpuz biraz peynir bir tane domates ve 3 bardak çay içtim birazdan Türk kahvesi içeceğim bu kadar günü kapatıyorum
Jou
LenaG

Sana bayılıyorumm!!

Masterfit 130.Etap	24.08	31.08	Fark	Oran
KIRMIZI TAKIM
LenaG Kırmızı takım kaptanı	91.50	91.45	-0.05	0.054
Y yosunlupapatya	51.50	50.70	-0.800	1.553
@Bravequeen	69.10	67.70	-1.400	2.026
@Mina45	96.80	96.20	-0.600	0.619
@Asya89	79.10	79.20	+0.100	0.126
@Beyaz leylak	83.60	84.30	+0.700	-0.837
Jou	75	74.20	-0.800	1.066
bilgeyogii	87	-	-	-
@trueliving_	67.60	66.95	-0.650	0.961
I irmaknehirgol	69.60	69	-0.600	0.862
@Jasminium84	62	60.80	-1.200	1.935
nurovic	57.20	53.40	-3.800	6.643
Cakinin Gelini	87.70	87	-0.700	0.798
Ortalama				1.317
MAVİ TAKIM
Tutku44 Mavi takım kaptanı	84.40	82.90	-1.500	1.777
Sitare55	77.30	76.60	-0.700	0.905
Nergis 35	66.30	67.40	+1.100	-1.659
Efenin_Annesi	103.60	102.30	-1.200	1.159
bluegreeneyes	76	75.40	-0.600	0.789
D Deltavealfa	67.50	67.85	+0.350	-0.518
Lotus1234	95.80	95.50	-0.300	0.313
Ellssa	71.20	70.90	-0.300	0.421
M Makaron23	66.10	65.10	-1.00	1.512
60kiloyum	84.70	85.50	+0.800	-0.944
malahit	59.20	58.40	-0.800	1.351
Hallederiz	88	85.10	-2.900	3.295
Boncuk2307	71.10	70.10	-1.00	1.406
Ortalama				0.754
HAZIRLIK
@gezegenfeza	79.10	79.90	+0.800	-1.011
@Tesnim1903	75.30	74	-1.300	1.726
@leyl76	-	72.10
Mthn83	73.60	73	-0.600	0.815
@serap911	-	-	-	-
@Diyet Salata	70.70	-	-	-
@Samara96	82.25	-	-	-
Safransari (başlangıç 31.08)	-	61.30	-	-
@sibel_84	-	73.30	-	-
@Goklerce	-	72.60	-	-
@Azmet5255	-	63.55	-	-

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

hedefin var Tutku🥳79.9 canımmm

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

hedefin var Tutku🥳79.9 canımmm

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

hedefin var Tutku🥳79.9 canımmm

💚6.Tkm🌍💚💚

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Aktif Üye

Popüler Üye

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:69kg

Nirvana

Benzer Konular