Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Nasıl fit pizzaymuss buuu
 
Hadi bakalım benim takımım belli oldu. Bu hafta kırmızı takimdayim.
Menümü yazayım uyuyabilirsem uyuyayım.
Kahvaltı
2 yumurta
2 dilim peynir
3 adet zeytin
Domates-salatalik
2 dilim tam buğday ekmeği
Azıcık bir çay kaşığınin ucu ile tereyağı ile bal
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Ara öğün
1 yaş incir+5+6 adet üzüm
Akşam
1 kaşık bulgur pilavı
2 kepçe kuru fasulye
Ara öğün
1 bardak çay

Adım sayım yok. Yürüyüş yapamiyorum.
Pazartesi diyetisyenle randevum var. Sporsuz olmayacak bari makineye gireyim dedim.
Suyu da çok içemiyorum. Yutkunma da sıkıntı çekiyorum.
LenaG Hallederiz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
109K
Chocolita
E
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
216K
FitVenus
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
20K
Zeytur
A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
179K
sebbo
S
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
4969 4970 4971
Yorumlar
99K
Görüntüleme
3M
Safransari
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…