Ya bana diyor ki kafana birşey takılırsa sor çekinme falan diyor, arada mesaj atıp soruyordu baktı benden ses çıkmıyor adam yazmıyor artık
Ya bana diyor ki kafana birşey takılırsa sor çekinme falan diyor, arada mesaj atıp soruyordu baktı benden ses çıkmıyor adam yazmıyor artıkHarika canım. Senin diyetisyen her gün el atıyor mu sana
Dakka başı şunu ye bunu yeme mi diyor. Nasıl kendi aklını kullanarak 1.7 kilo verdin hayrettebrik ediyorum.
İşin şakası bı yana güzel sonuç canısı haftalık takip değil migenel toplam ne kadar gitmiş
OkCumartesi girersin canım
Canım çok tebrik ederimKızlar selamlar bugün diyetisyen kontrolüm vardı, yağdan 1.7 kilo vermişim
yaaaa sen nasıl birşeysin amaaa haksızlık buu yulafı da hiiç sevemem gibi geliyor ve yemiyordum kii meyve zaten yemiyorum yok yani yemiycem ııhhh banane banane ama bu görsel de de ne canımı çektirdinnn beee afiyet şifa olsun canımm sana bana cumartesiye kadar fit kurabiye de yok kardeşiim yapıyor bugün saklayıp cumartesi yiycem işte ahahahaMenulerdeki kakaolu seyler canımı cektirdi regl bitti gitti agzima kakaolu bir sey girmedi
Bende muzlu yulafli bir sey yaptim bakalim nasil olacak
S
Yulafli fit kurabiye
1 su b cekilmis yulaf + 2 kasik yulaf ezmesi
2 olgun muz
2 tatlı kasigi kakao
8 yemek kasigi süt
3 eeE kasigi ceviz ici
1 tatli kasigjndan az kabartma tozu
Yuvarladim attim biraz cıvık gibiydi ama yine de şekilleniyor kasikla da konulabilir. 15 adet çıktı.
Tanesi 88 kaloriY yosunlupapatya LenaG
Diyetisyenin bana verdigi sütlü meyveli Ara öğün 180 kalori o zaman iki tane yiyebilirim
Aynen istemek gerekBende boşandigimda ailem oğlumu istemedi okula bile bırakmazlardi sabah erkenden kalkar oğlumu hazırlar daha okulda kimse yokken oğlumu okulun bahçesinde bırakır aglarak işe giderdim
Diğer yeğenlerim halasının odasına girebilirken benim oğlumun girmesi yasaktı 2 yıl dayanabildim sonra aglaya ağlaya evladımı babasına emanet ettim oda beni tongaya getirdi
Hep kötüye odaklanirsak yaşayamayız ki bence bir çok kadından daha şanslı durumdasin
Dışardan yemeğe harcayacak kadar kazanabiliyorsun
Kötüye değil iyiye odaklan
Yeme zaten sen git kalorili seyller yeyaaaa sen nasıl birşeysin amaaa haksızlık buu yulafı da hiiç sevemem gibi geliyor ve yemiyordum kii meyve zaten yemiyorum yok yani yemiycem ııhhh banane banane ama bu görsel de de ne canımı çektirdinnn beee afiyet şifa olsun canımm sana bana cumartesiye kadar fit kurabiye de yok kardeşiim yapıyor bugün saklayıp cumartesi yiycem işte ahahaha
Öyle herkes neler ile mücadele ediyorsun Allah bilirAynen istemek gerek
Burada yazarken kolay ama herkesin evinde zorluğu var
Daha çok stres yapar hamburger demedi demeAy çok stres oldum kendime bi hamburger menü soyleyimde stresim gecsin
Kolaylikla gecsin emeklerimizin karşılığı gelsinEvet bu kadın pilatese kaçar… son seansım bu bitireyim geleyim sonra evde Ebru Şallı ya başlayacağım
O zaman bide profiterol yerim ustuneDaha çok stres yapar hamburger demedi deme
Tadi ni söylüyorum fena degil ama tatlii da degil yani biraz tatli. 1 yemek kasigi pekmez de konabilirmis.yaaaa sen nasıl birşeysin amaaa haksızlık buu yulafı da hiiç sevemem gibi geliyor ve yemiyordum kii meyve zaten yemiyorum yok yani yemiycem ııhhh banane banane ama bu görsel de de ne canımı çektirdinnn beee afiyet şifa olsun canımm sana bana cumartesiye kadar fit kurabiye de yok kardeşiim yapıyor bugün saklayıp cumartesi yiycem işte ahahaha
Hayır hayır geçmezO zaman bide profiterol yerim ustunegecmez mi o zaman?
ya da bir tatlı kaşığı bal da olabilir ama yinede görüntü harika duruyor mükemmel ötesii :)Tadi ni söylüyorum fena degil ama tatlii da degil yani biraz tatli. 1 yemek kasigi pekmez de konabilirmis.