Sen gelsene yineYok kız sen güzel götürüyorsun. Hadi yarına az kaldı. Bugün asıl ki bizden biri gitmesin karşı takıma.
ben de okul zamanını dusunuyorum su ankınden 1,5 saat erken kalkıp yumurta fılan haslayıp veya tost. oglanı doyurucam. servısı beklerken evden cıkıcam. bukadar gec cıkabılcem buna da sukur.Bende boşandigimda ailem oğlumu istemedi okula bile bırakmazlardi sabah erkenden kalkar oğlumu hazırlar daha okulda kimse yokken oğlumu okulun bahçesinde bırakır aglarak işe giderdim
Diğer yeğenlerim halasının odasına girebilirken benim oğlumun girmesi yasaktı 2 yıl dayanabildim sonra aglaya ağlaya evladımı babasına emanet ettim oda beni tongaya getirdi
Hep kötüye odaklanirsak yaşayamayız ki bence bir çok kadından daha şanslı durumdasin
Dışardan yemeğe harcayacak kadar kazanabiliyorsun
Kötüye değil iyiye odaklan
bana gızem almayacaksın dedı. ne cocuga, ne kendıne, ne mısafıre. zaten mısafıre yok bızde gelen gıden. aslnda sdece cocuga alıyorum.yaaa normal düzen işte hamurişide olacak sürekli hayatında aburcuburda.. sen tercih etmeyeceksin. evde çekmece dolu canım sıkıldı gidip yiyim hepsini sonra gelip aa yedim engel olamadım diyim bana ne faydanız olacak ki?!
evet biz sadece kendimizi yoruyoruz...
her şeyin de o kadar güzel farkındasın ki uygulamaya gelince sıfır... bu akşam eve gidince kendine hibisküs çayı yap bi otur yudumlarken düşün kararlar al ve onlara uy... BU akşam yoldan çıkmak yok ona göre. Çocuğun ister yer alır.eşinde yer. Senin hedefin var ve istikrarlı olmak zorundasın.eskısı gıbı dedın ya cok kotu oldum o noktada. hakıkaten hıc eskı zamanlardakı durumlar kalmadı. ınsanlar da kalmadı guven yok. etrafıdma herkes dedıkoducu yanı kımseyle bazen ınsan gorusmek de ıstemıor bır araya geldıgınde ucuncu kısıden konusmak benı yoruyor ben kendımden bahsetmek ıstıyorum. sanırım forum, sosyal mecralar, oglumun aksamkı park arkadasları annelerı olmasa hayat cok daha zor olur. yazışma odaklıyım ben. ama cok haklısın artık kımse kımsenın gercek dostu degıl, kendımıze tutunmak zorundayız.
tamamher şeyin de o kadar güzel farkındasın ki uygulamaya gelince sıfır... bu akşam eve gidince kendine hibisküs çayı yap bi otur yudumlarken düşün kararlar al ve onlara uy... BU akşam yoldan çıkmak yok ona göre. Çocuğun ister yer alır.eşinde yer. Senin hedefin var ve istikrarlı olmak zorundasın.
çünkü sen yoldan çıkıyorsun ne diyecek başka.. Bana alma demiyordu mesela.. bana link yolluyordu bak bu kruvasan güzeldir diye 10 lu paket alıyordum ama ben o paketi bir günde değil 2 ayda bitiriyordum. Sen yarım saatte bitirirsen tabi ki alma diyecek başka çözüm üretemezbana gızem almayacaksın dedı. ne cocuga, ne kendıne, ne mısafıre. zaten mısafıre yok bızde gelen gıden. aslnda sdece cocuga alıyorum.
Canım hani diyorsun ya motivasyonum var,istiyorum vs hah işte günlerdir dediğime geliyorum yine sokaktan geçen 10 kişiden 7 si kilo vermeyi istiyordur ama bunu istemek var bir de buna tamamen odaklanıp kafada bitirmek var.ben sanırım oncekı aralıklı oruç dıyetısyenı vardı onla karıstırdım yanı herkesın stılı farklı. cok yazmak ıstıyorsam burada gunluk forumu vardı oraya yazarım. kankamı arar anlatırım veya sıze yazarım. dıyetısyene yazamam saatlerı bellı. psıkolojık destek vermıyor buarada. bunu terapistinizle gorusun dedı.yanı yorum yapmıyor. ınsan kendını motıve etmelı. yanı yememelısın demelı, hele ki arkadaş yazmış eşi de takıksa bu konuya , onun eskı esı yazmıs @unutmabenicicegi . benım movitasyonum da var. bosanmış deilim. hem daha guzel olmak, hem eşime inat incecik taş gibi olmak. kafada bitirip kendıme hedef koyabılırım. neden bujkadar zorlanıyorum kaptanım. yanı kafada yememelısın o tatlıyı demek neden bu denlı zor. ırade kontrolu bu denlı zormudur? çok murahata duskunluk?
Ayın 2 sinde paylaşmışsın canım
Canim bak herkesin zayif noktasi olan yiyecekler vardırbana gızem almayacaksın dedı. ne cocuga, ne kendıne, ne mısafıre. zaten mısafıre yok bızde gelen gıden. aslnda sdece cocuga alıyorum.
yanı hayatım ben bunu hayatımın hedefı halıne getırsem yanı saglıklı beslenmeyı, zaten muhtemelen su an evımdeydım bılıomusun cocuk da okulu degıstırmemıs olcaktı.boşuna ağlamıcaktı arkadaşımı istiyorum diye. ama burda bı arkadas yazmıştı şu sözü hem karnım doysun,hem pastam dursun cu sun sen... diye. yanı oyle bır yontem yok. hakkatren bana yapmazlar ama mıde amelıatı belkı. kı cok sacma bu. eşim dalga geçmek için söylediği için azdım. sana baska cozum yokç mıdenı kessınler yıyeme.dedıgı ıcın. iradesız olmak. önce gerçekten istemek lazım bence yanı ben 74 kılo,72 kılo bence fazla degıl kı kanka, ben neden su dondurmayı yemıyorum? dedıgım surece ne bu forumu ısgal etmelıyım, ne gızeme bosna para vermelıyım, ne de dıyet yapıyorum dıye ırtada dolanmalıyım. kafada bıtırmek hedefe yonelık olmak. yanı cok ıradelı olmak. nası derler, bu işi çok ciddiye almak. çalışıyor gibi.işyeri gibi.patronun ıstermıişçesine, gorevcesineCanım hani diyorsun ya motivasyonum var,istiyorum vs hah işte günlerdir dediğime geliyorum yine sokaktan geçen 10 kişiden 7 si kilo vermeyi istiyordur ama bunu istemek var bir de buna tamamen odaklanıp kafada bitirmek var.
bence eş problemi çözülmeden sen yemeği bırakmazsın yazıp yazıp sildim ama artık dayanamadım...yanı hayatım ben bunu hayatımın hedefı halıne getırsem yanı saglıklı beslenmeyı, zaten muhtemelen su an evımdeydım bılıomusun cocuk da okulu degıstırmemıs olcaktı.boşuna ağlamıcaktı arkadaşımı istiyorum diye. ama burda bı arkadas yazmıştı şu sözü hem karnım doysun,hem pastam dursun cu sun sen... diye. yanı oyle bır yontem yok. hakkatren bana yapmazlar ama mıde amelıatı belkı. kı cok sacma bu. eşim dalga geçmek için söylediği için azdım. sana baska cozum yokç mıdenı kessınler yıyeme.dedıgı ıcın. iradesız olmak. önce gerçekten istemek lazım bence yanı ben 74 kılo,72 kılo bence fazla degıl kı kanka, ben neden su dondurmayı yemıyorum? dedıgım surece ne bu forumu ısgal etmelıyım, ne gızeme bosna para vermelıyım, ne de dıyet yapıyorum dıye ırtada dolanmalıyım. kafada bıtırmek hedefe yonelık olmak. yanı cok ıradelı olmak. nası derler, bu işi çok ciddiye almak. çalışıyor gibi.işyeri gibi.patronun ıstermıişçesine, gorevcesine
Hee ondan yaniiAyın 2 sinde paylaşmışsın canım
Ben döndüm bugün artık evimdeyim yarın tartı paylaşıp başlarım hala takıma dahilmiyim ?Ayın 2 sinde paylaşmışsın canım
Canım bak sabah regl ödemi yüzünden 1.7 artı geldim içim çekildi biliyor musun hem kendim için hem yarın diyetisyenime ne derim diye halen de keyfim kaçık eğer böyle hissetmiyorsan bence de bırak. 72-74 kg eğer boyun 1.75 in üzerindeyse ne ki denir senin için değil. Çözmen gereken sorunları çözmeye çalış,destek al kesin karar ver bismillah de başlayanı hayatım ben bunu hayatımın hedefı halıne getırsem yanı saglıklı beslenmeyı, zaten muhtemelen su an evımdeydım bılıomusun cocuk da okulu degıstırmemıs olcaktı.boşuna ağlamıcaktı arkadaşımı istiyorum diye. ama burda bı arkadas yazmıştı şu sözü hem karnım doysun,hem pastam dursun cu sun sen... diye. yanı oyle bır yontem yok. hakkatren bana yapmazlar ama mıde amelıatı belkı. kı cok sacma bu. eşim dalga geçmek için söylediği için azdım. sana baska cozum yokç mıdenı kessınler yıyeme.dedıgı ıcın. iradesız olmak. önce gerçekten istemek lazım bence yanı ben 74 kılo,72 kılo bence fazla degıl kı kanka, ben neden su dondurmayı yemıyorum? dedıgım surece ne bu forumu ısgal etmelıyım, ne gızeme bosna para vermelıyım, ne de dıyet yapıyorum dıye ırtada dolanmalıyım. kafada bıtırmek hedefe yonelık olmak. yanı cok ıradelı olmak. nası derler, bu işi çok ciddiye almak. çalışıyor gibi.işyeri gibi.patronun ıstermıişçesine, gorevcesine
Cumartesi girersin canımBen döndüm bugün artık evimdeyim yarın tartı paylaşıp başlarım hala takıma dahilmiyim ?
Harika canım. Senin diyetisyen her gün el atıyor mu sanaKızlar selamlar bugün diyetisyen kontrolüm vardı, yağdan 1.7 kilo vermişim
1 hafta canım, çok teşekkür ederimNe kadar sürede canm tebrik ederim
tebrik ederim harikasınKızlar selamlar bugün diyetisyen kontrolüm vardı, yağdan 1.7 kilo vermişim
seni var yaaa yerim yerimHarika canım. Senin diyetisyen her gün el atıyor mu sana
Dakka başı şunu ye bunu yeme mi diyor. Nasıl kendi aklını kullanarak 1.7 kilo verdin hayrettebrik ediyorum.
İşin şakası bı yana güzel sonuç canısı haftalık takip değil migenel toplam ne kadar gitmiş