- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 14 Temmuz 2024
- 1.322
- 6.914
- 38
Sen gelsene yine
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
ben de okul zamanını dusunuyorum su ankınden 1,5 saat erken kalkıp yumurta fılan haslayıp veya tost. oglanı doyurucam. servısı beklerken evden cıkıcam. bukadar gec cıkabılcem buna da sukur.
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
bana gızem almayacaksın dedı. ne cocuga, ne kendıne, ne mısafıre. zaten mısafıre yok bızde gelen gıden. aslnda sdece cocuga alıyorum.
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
her şeyin de o kadar güzel farkındasın ki uygulamaya gelince sıfır... bu akşam eve gidince kendine hibisküs çayı yap bi otur yudumlarken düşün kararlar al ve onlara uy... BU akşam yoldan çıkmak yok ona göre. Çocuğun ister yer alır.eşinde yer. Senin hedefin var ve istikrarlı olmak zorundasın.
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
tamam
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
çünkü sen yoldan çıkıyorsun ne diyecek başka.. Bana alma demiyordu mesela.. bana link yolluyordu bak bu kruvasan güzeldir diye 10 lu paket alıyordum ama ben o paketi bir günde değil 2 ayda bitiriyordum. Sen yarım saatte bitirirsen tabi ki alma diyecek başka çözüm üretemez
- 23 Haziran 2019
- 7.885
- 32.361
Canım hani diyorsun ya motivasyonum var,istiyorum vs hah işte günlerdir dediğime geliyorum yine sokaktan geçen 10 kişiden 7 si kilo vermeyi istiyordur ama bunu istemek var bir de buna tamamen odaklanıp kafada bitirmek var.
- 23 Haziran 2019
- 7.885
- 32.361
Ayın 2 sinde paylaşmışsın canım
- 14 Temmuz 2024
- 1.322
- 6.914
- 38
Canim bak herkesin zayif noktasi olan yiyecekler vardır
Benim mesela tatli degil
Ama gözleme (bugun annemin yaptığı)
Icli kofte mesela
Bugun gittim ve irademe sahip çıktım gözümün onunde herkes yedi bende dedim ki senin hedefin var yiyemezsin.
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
yanı hayatım ben bunu hayatımın hedefı halıne getırsem yanı saglıklı beslenmeyı, zaten muhtemelen su an evımdeydım bılıomusun cocuk da okulu degıstırmemıs olcaktı.boşuna ağlamıcaktı arkadaşımı istiyorum diye. ama burda bı arkadas yazmıştı şu sözü hem karnım doysun,hem pastam dursun cu sun sen... diye. yanı oyle bır yontem yok. hakkatren bana yapmazlar ama mıde amelıatı belkı. kı cok sacma bu. eşim dalga geçmek için söylediği için azdım. sana baska cozum yokç mıdenı kessınler yıyeme.dedıgı ıcın. iradesız olmak. önce gerçekten istemek lazım bence yanı ben 74 kılo,72 kılo bence fazla degıl kı kanka, ben neden su dondurmayı yemıyorum? dedıgım surece ne bu forumu ısgal etmelıyım, ne gızeme bosna para vermelıyım, ne de dıyet yapıyorum dıye ırtada dolanmalıyım. kafada bıtırmek hedefe yonelık olmak. yanı cok ıradelı olmak. nası derler, bu işi çok ciddiye almak. çalışıyor gibi.işyeri gibi.patronun ıstermıişçesine, gorevcesine
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
bence eş problemi çözülmeden sen yemeği bırakmazsın yazıp yazıp sildim ama artık dayanamadım...
ben koç burcuyum en iyisi benden uzak dur
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.914
Hee ondan yanii
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.914
Ben döndüm bugün artık evimdeyim yarın tartı paylaşıp başlarım hala takıma dahilmiyim ?
- 23 Haziran 2019
- 7.885
- 32.361
Canım bak sabah regl ödemi yüzünden 1.7 artı geldim içim çekildi biliyor musun hem kendim için hem yarın diyetisyenime ne derim diye halen de keyfim kaçık eğer böyle hissetmiyorsan bence de bırak. 72-74 kg eğer boyun 1.75 in üzerindeyse ne ki denir senin için değil. Çözmen gereken sorunları çözmeye çalış,destek al kesin karar ver bismillah de başla
- 23 Haziran 2019
- 7.885
- 32.361
Cumartesi girersin canım
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Harika canım. Senin diyetisyen her gün el atıyor mu sanaKızlar selamlar bugün diyetisyen kontrolüm vardı, yağdan 1.7 kilo vermişim
Dakka başı şunu ye bunu yeme mi diyor. Nasıl kendi aklını kullanarak 1.7 kilo verdin hayret
tebrik ediyorum. İşin şakası bı yana güzel sonuç canısı haftalık takip değil mi
genel toplam ne kadar gitmiş
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
tebrik ederim harikasınKızlar selamlar bugün diyetisyen kontrolüm vardı, yağdan 1.7 kilo vermişim
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
seni var yaaa yerim yerimHarika canım. Senin diyetisyen her gün el atıyor mu sana
Dakka başı şunu ye bunu yeme mi diyor. Nasıl kendi aklını kullanarak 1.7 kilo verdin hayret
İşin şakası bı yana güzel sonuç canısı haftalık takip değil mi
