- 30 Aralık 2022
- 2.417
- 8.609
heh işte ileride 90 mı oda kimmiş hatırlayamadımki diyeceksin kaptaniçemm
heh işte ileride 90 mı oda kimmiş hatırlayamadımki diyeceksin kaptaniçemmAyy hiç hatırlamak istemiyorum 100 üzeri günleri sildim hafızamdan
Kız Allah iyiliğini versin kadın tatil yapmasın mıdiyetisyen pazarları onlıne degıl. mesela cumartesi abarttım. pazar da dısardayım napıcam bılmıyorum. yazamoıyosun. bugun yazabıldım anca düne yorum yapıyo. mıgrosta tavuklu sandvıcler varmıs. avmden alıp cantana koy.gidicegın yere kdr bozulmaz. gıdıcegın yerde onu ye dedı.
Ben lafımı ortaya korum alan alırEee kimi etiketleyecen bu gönderinin altina
Ne güzel fikir vermiş Gizem sandviçler lezzetli oluyor aynı zamanda ama şöyle düşünmek lazım Gizem yiyecek alternatifleri sunar psikolojik destek de verir ama bir yere kadar yani biraz da kendin kendini destekleyeceksin motive edeceksin ben şahsen kilo veremeyince diyetisyenimi de üzeceğimi düşünerek çok geriliyorum uğraşıyor çabalıyor benim içindiyetisyen pazarları onlıne degıl. mesela cumartesi abarttım. pazar da dısardayım napıcam bılmıyorum. yazamoıyosun. bugun yazabıldım anca düne yorum yapıyo. mıgrosta tavuklu sandvıcler varmıs. avmden alıp cantana koy.gidicegın yere kdr bozulmaz. gıdıcegın yerde onu ye dedı.
ama ne bizim ne diyetisyeninin hatrı yok sende... okurken bile kilo aldım.kaptanım cumartesı kotuydu utancımdan yazamıyorum
mantı var oglen.
aksam domateslı makarna var
cornet var cıkolatalı
yatmadan acoıkıp ulker cıkolatalı gofret var.
zaten ctesı tartı bıldırımınden snra sızle pazar ayarında gıtsem de, cuamrtesı aşırı aşırı kaçırdıgım ıcın bu sabah 74.5 cıktım. tam 1 kg kaptanım ya.
defneefe17 profil fotonu değişir misin
Özel diyetisyen desteği alabilmek çoğu insan için lüks böyle birşey e sahip olan kişinin hiç olmazsa daha azimli sorumlu olması gerekir diye düşünüyorum Devlet hastanesinde de diyetisyen desteği var kız kardeşim tam uymadığı halde 3 kilo vermiş öyle istedigi zaman Dr yazamıyor ayda 1 defa gidebiliyor insanın gerçekten istemesi lazım bence bu işiKız Allah iyiliğini versin kadın tatil yapmasın mı
bazı kişiler şunu kavrayamıyor 'diyetisyenler psikolog değildir'Ne güzel fikir vermiş Gizem sandviçler lezzetli oluyor aynı zamanda ama şöyle düşünmek lazım Gizem yiyecek alternatifleri sunar psikolojik destek de verir ama bir yere kadar yani biraz da kendin kendini destekleyeceksin motive edeceksin ben şahsen kilo veremeyince diyetisyenimi de üzeceğimi düşünerek çok geriliyorum uğraşıyor çabalıyor benim için
oh ne güzel yazmışsınÖzel diyetisyen desteği alabilmek çoğu insan için lüks böyle birşey e sahip olan kişinin hiç olmazsa daha azimli sorumlu olması gerekir diye düşünüyorum Devlet hastanesinde de diyetisyen desteği var kız kardeşim tam uymadığı halde 3 kilo vermiş öyle istedigi zaman Dr yazamıyor ayda 1 defa gidebiliyor insanın gerçekten istemesi lazım bence bu işi
Yok kız sen güzel götürüyorsun. Hadi yarına az kaldı. Bugün asıl ki bizden biri gitmesin karşı takıma.Güzel menü kaptanlığı sana mı devretsem
canım benım annem agır depresyon hastası. babam da demans. ıkısı de 75 ve 83 yasındalar. annem bır corba yapıyor veya bısı ıslatır geceden gelnce ben yapıyorum. pilavı makarnayıo zor yaptırıyorum. bn de esınden ayrılıp annesınde yasayan rahat kadınlardan olmasını ısterdım. annesı hareketlı, annesıyle carsıya pazara gıden kahve ıcıp karsılıklı sohbet eden. ama malesef bunlar da benım kaderım. elhamdulılah oglumun yanındalar basındalar cocuk yalnız degıl. Allah hepsıne guc kuvvet versın. oyuzden benım enerjımın moralımın psıkolojımın yerınde olup herseuyı yalnız yaısyır gıbı kendım halletmem lazım. burdakı forumda cogu kadında oyledır emınım yardım edenlerı yoktur.Sevmesen bile az da olsa tadına bak etin akşama kabak mücveri yap mesela benim gibi bende seçerim ama bunun tadı güzel bak seveceksin eminim annen kabağı soyup rendeleyip buzdolabı poşetine atıp dolaba koysun sen eve gidince üstüne bu yumurta kır az un köy biraz dereotu doğra seversen içine mısır da koy hatta havuç rendesi koyan bile var az yağ ile tavada çevir miss
aynen...defneefe17 gerçekten Bahar ın daha tatlı bir pozunu koysan isyan eder perişan halini koyma çık o halden
Hoş bulduk canımOyyy kaptaniçemm hoşgeldin nasıl geçti memleket gezmesi
Ben boşandigimda diyetisyen yardımı aldım 1000 TL maaş alıyordum 200 TL diyetisyen 800 TL oğlum a harciyordum el isi yapıyordum bir taraftan asgarî ücret 3000 TL ydi ama dul olduğum ve çocuğumu bırakacak kimsem de yoktu o yüzden oğlumun okuluna yarın bir yerde bulaşık yıkadım sigortasız üstelikoh ne güzel yazmışsın
benim komşumda devlet hastanesi diyetisyeni ile zayıfladı hem de 3 ay sonra tekrar gel demişti... bir irtibat yok sadece liste
Tamam o zaman annen içinde çocuğun içinde yorgunda olsan girişip sen yapacaksın akşam yoruldum demek yok besmele çek gir mutfağa hemen yap ye sonra topla pertinmi çıktı mutfaktan çıkınca at yatağa kendini ama mesaiye kalmış gibi düşün 7 de değilde 9 a kadar çalışıyorsun gibi sonra sonra zaten zayıfladıkca vücut hafifleyecek yorgunluk olmayacak kendini o tempoya alıştırmış olacaksın ve çıkardığın sonuçtan da mutlu olacaksın iştecanım benım annem agır depresyon hastası. babam da demans. ıkısı de 75 ve 83 yasındalar. annem bır corba yapıyor veya bısı ıslatır geceden gelnce ben yapıyorum. pilavı makarnayıo zor yaptırıyorum. bn de esınden ayrılıp annesınde yasayan rahat kadınlardan olmasını ısterdım. annesı hareketlı, annesıyle carsıya pazara gıden kahve ıcıp karsılıklı sohbet eden. ama malesef bunlar da benım kaderım. elhamdulılah oglumun yanındalar basındalar cocuk yalnız degıl. Allah hepsıne guc kuvvet versın. oyuzden benım enerjımın moralımın psıkolojımın yerınde olup herseuyı yalnız yaısyır gıbı kendım halletmem lazım. burdakı forumda cogu kadında oyledır emınım yardım edenlerı yoktur.
Ooooooo kimleri görüyoruzHoş bulduk canım
Harikaydı. Eve gelince evi özledigimi fark ettim yani insanın asıl vatanı kendi eviymiş .
Canım sen dahiliyeye gidecektin randevu bulabildin mi ?Ben boşandigimda diyetisyen yardımı aldım 1000 TL maaş alıyordum 200 TL diyetisyen 800 TL oğlum a harciyordum el isi yapıyordum bir taraftan asgarî ücret 3000 TL ydi ama dul olduğum ve çocuğumu bırakacak kimsem de yoktu o yüzden oğlumun okuluna yarın bir yerde bulaşık yıkadım sigortasız üstelik
3 ayda 35 kilo verdim tek bir gün vazgeçmedim çünkü oğluma annen çok şişko demişler eski eşim de kilolu olduğumu kendime bakmadığımi yazmış mahkeme dosyasında
93 kilodan (doğum kiloları ve kortizon ilaçlardan ötürü ayrıca antidepresan kullanıyordum) 60 li kilolara düştüm
İkinci evliliğimi yaparken 59 kiloydum
Şimdi yine ilaçlar ve ağrılardan ötürü kilo aldım artık 20 li yaşlarımda değilim öyle kolay gitmiyor ama 100 Gr bile vermek beni iyi hissettiriyor
Kafa olarak kendimi yine toplasam.agrilarim azıcık azalsa yine veririm belki 3 ayda değil ama 7 8 ayda veriririm
Sadece ağrılarım geçsin diye dua istiyorum sizlerden
Çünkü ağrı uykusuzluk yoruyor
FistikimAaaaa kim gelmişşşş