- 8 Şubat 2017
- 1.095
- 4.324
En önemlisi bu canım evinde eşinle mutluysan boşver geri kalanı zaten en yakını deslek olmuyor insana sen onlar için o güzel canını hiç sıkma
En önemlisi bu canım evinde eşinle mutluysan boşver geri kalanı zaten en yakını deslek olmuyor insana sen onlar için o güzel canını hiç sıkmaTamam gideriz inşallah benim maddi gelirim onları gibi değil ama piknik vs ye çağırmıyorlar bide asosyal lik durumum var kolay şeyler yaşamadım destek görmek istediğim hiç kimse destek olmadı
Kendi kendime halletmeyi öğrendim umurum değil sadece bir an kırıldım geçti gitti
Moodu düşürmek yok
Sağlıklıyım
Evladım da sağlıklı
Eşimi seviyorum
Yemek yiyebiliyorum kirada da olsa bir evim var temiz yatağım var
Ve nefes alabilme ye hâlâ devam ediyorum
Yaşamak güzel
Ben onlara yetişemem benim standartlarım ve gücüm belli
Teşekkürler canımEn önemlisi bu canım evinde eşinle mutluysan boşver geri kalanı zaten en yakını deslek olmuyor insana sen onlar için o güzel canını hiç sıkma
Bende şuan bulunduğum yerde tekim belki 1 haftadır evden çıkmadım sürekli evde ev işleri ve sosyal.medya ile.ilgilendim müzik dinledim film izledim 3_4 gün sadece yattım aşırı yorgundum sıcaklarda bayincaHayırlı akşamlar canım duygu gel gitleri yaşıyorum ama halledebilirim
Kız kardeşim hikaye atmış diğer kızkardeşim annem erkek kardeşim yeğenlerim vs tiyatroya gitmiş bana haber bile etmediler bunu İlk kez de yapmıyorlar
14 15 yıldır bunu yaşıyorum ama her defasında kırılıyorum birşey deyince de sen zaten gelmezsin ki diyorlar gelmem tabi çünkü bunu hep yaptınız diyemiyorum yada siz teklif edinde ben gelmezsem sorun yapin diyemiyorum evim çok uzak onlara arabamız da yok durumumu biliyorlar ama en azından teklif edip beni alabilirlerdi diyorum sonra boşver be çiçek diyorum
Başaracağız merak etme ben inanıyorum bizeBende şuan bulunduğum yerde tekim belki 1 haftadır evden çıkmadım sürekli evde ev işleri ve sosyal.medya ile.ilgilendim müzik dinledim film izledim 3_4 gün adece yattım aşırı yorgundum sıcaklarda bayinca
Benide şuan davet eden bir yere kimse yok aslında bende gitmek istemiyorum kimsenin yanina bir süre sonra kendi basinin caresine bakmaya. Basliyorsun şimdi iki gündür de sizden motivasyon alarak birseylee yapmaya çabalıyorum inşallah her şey güzel.daha olacak biz bize desteğiz her zaman güzel güçlü kadinlar
Canım farklı durumlarda yakın zamanda bende biseyler yasadim. Olaylar büyümesin diye bende dilimi tuttum. Yemekle birlikte yuttum birşeyleri şiştim. Ama bişey desem bişey yapsam hem durumlar karışacak hemde neden yaptım ki bunu diye daha çok kendime dert edinecektim.Hayırlı akşamlar canım duygu gel gitleri yaşıyorum ama halledebilirim
Kız kardeşim hikaye atmış diğer kızkardeşim annem erkek kardeşim yeğenlerim vs tiyatroya gitmiş bana haber bile etmediler bunu İlk kez de yapmıyorlar
14 15 yıldır bunu yaşıyorum ama her defasında kırılıyorum birşey deyince de sen zaten gelmezsin ki diyorlar gelmem tabi çünkü bunu hep yaptınız diyemiyorum yada siz teklif edinde ben gelmezsem sorun yapin diyemiyorum evim çok uzak onlara arabamız da yok durumumu biliyorlar ama en azından teklif edip beni alabilirlerdi diyorum sonra boşver be çiçek diyorum
Allah seni ne yapmasin kim kimi sisiriyor acabaCanım farklı durumlarda yakın zamanda bende biseyler yasadim. Olaylar büyümesin diye bende dilimi tuttum. Yemekle birlikte yuttum birşeyleri şiştim. Ama bişey desem bişey yapsam hem durumlar karışacak hemde neden yaptım ki bunu diye daha çok kendime dert edinecektim.
Arkaya atabiliyorsan, amaaaan ne olursa olsun diyebiliyorsankelimeleri kullan. Yok hem ortalık karışacak hemde dilimi tutsaydim diye kendini yiyeceksen sus. Çünkü en büyük savaş kendimizle olan ve hep kaybeden oluyoruz kendimize karşı. Hep kaybetme korkusu
Burayı buldugumdan beri arkadaş ihtiyacım birileriyle konuşma ihtiyacım azaldı. Gerçi yükün büyüğüpatimsilizm omuzunda. İnstadan başını sisiriyorum sürekli. Bazen oralarda birinin olması herşeye yetiyor
Sende cansın iyi ki de varsınAllah seni ne yapmasin kim kimi sisiriyor acabakac gundur ben kek yicem diyip duruyom kiza instadan bid tarif yolluyorum sanki köstek olur gibi canimsin sen
Islak kek tarifinden sonra bunları mı yedinBugün;
10:00
Badem sade kahve
13:00 yogurt granola seftali fistik ezmesi
15:00-16:30 havuc salatalik findik badem,maden suyu
18:00 mor patates,2 kofte kadar tavuk,salata,yogurt
Adım sayım 16 bin
2.5 lt su,yesilcay,ananas kiraz sapı çayı
Eki Görüntüle 3448227
Anaaa ben bahane bulucuydumSende cansın iyi ki de varsın
Yarın artı çıkarsam sebebi buldum
Bakar yalanır sonrasini düşünür yemem,Islak kek tarifinden sonra bunları mı yedin
Ayy havuçlu kek bayılırımAnaaa ben bahane bulucuydum
Bakar yalanır sonrasini düşünür yemem,geçen cumartesi yedim cevizli havuclu kek,bu ay sonu yerim bidaha
Yıllık alıyorum canım lens alacaksan onun reçetesi ayrı yazılıyor dr dan özellikle istemek gerekiyor3 aylık lens mi kullanıyorsun canım ben numaramı bile bilmiyorum ben neden böyleyim aşırı ötesi paniğim ve dese bile heyecandan o dakika unutuyorum neysem numaram az değişmiş gözlüğümü almaya gidince numaramıda sorayım bir yerede yazayım
Seni gördük daha iyi oldukGüzeller hayırlı akşamlar nasılsınız
Özledim sizi
Ben bu hafta hazırlıkta kalayım. Yarın tartı atarım inşallah
Hayırlı akşamlar canım duygu gel gitleri yaşıyorum ama halledebilirim
Kız kardeşim hikaye atmış diğer kızkardeşim annem erkek kardeşim yeğenlerim vs tiyatroya gitmiş bana haber bile etmediler bunu İlk kez de yapmıyorlar
14 15 yıldır bunu yaşıyorum ama her defasında kırılıyorum birşey deyince de sen zaten gelmezsin ki diyorlar gelmem tabi çünkü bunu hep yaptınız diyemiyorum yada siz teklif edinde ben gelmezsem sorun yapin diyemiyorum evim çok uzak onlara arabamız da yok durumumu biliyorlar ama en azından teklif edip beni alabilirlerdi diyorum sonra boşver be çiçek diyorum
Tam yazacaktım bunları sen kendin yazmışsın zaten. Ben susmak ve kırılacağım ortamdan çekilmeyi tercih ediyorum. Ruh sağlığım için daha iyi olduğuna karar verdim.Tamam gideriz inşallah benim maddi gelirim onları gibi değil ama piknik vs ye çağırmıyorlar bide asosyal lik durumum var kolay şeyler yaşamadım destek görmek istediğim hiç kimse destek olmadı
Kendi kendime halletmeyi öğrendim umurum değil sadece bir an kırıldım geçti gitti
Moodu düşürmek yok
Sağlıklıyım
Evladım da sağlıklı
Eşimi seviyorum
Yemek yiyebiliyorum kirada da olsa bir evim var temiz yatağım var
Ve nefes alabilme ye hâlâ devam ediyorum
Yaşamak güzel
Ben onlara yetişemem benim standartlarım ve gücüm belli
Afiyet olsun çok güzel menü olmuşSabah 11.00
Peynir zeytin domates salatalik
14. Kahve
15.00 120 Gr tavuk ve salata
17.30 çiğ badem 10 tane
19.10Akşam cevizli lorlu salata
1. Gün
2.5 lt su
Cam pencere silme ev süpürme ev işleriyle sürekli bir efor vardı ama Leslie 15 dakika yapabildim.
Eki Görüntüle 3448200
Ooo tam gaz çalışmalarSelamlar canlar
04.07.2024
Sabah sade kahve 2 bardak su
7.30 bol yeşillik 2 haşlanmış yumurta 1 parça peynir 7 zeytin 1 salatalık 1 domates
11.00 sade filtre kahve
13.00 4 kepekli bisküvi bir bardak kefir
18.00 bir tabak patates et haşlama 1 dilim kepek ekmeği
40 dakika yüzdüm 13500 adım attım 2.5 litre su içtim
Yüzmeden gelince çok acikmistim bir fincan sütlü kahve içtim
05.07.2024
Sabah sade kahve 2 bardak su
7.30 kepek ekmekli tost
10.00 kahve
14.00 tam buğdaylı sandviç 1 dilim kek arazideydim çok acikmistim
18.00 kasar peyniri 2 yumurta
50 dakika tüm vücut spor yaptım
Arazi dahil 11.250 adım attım
2.5 litre su içtim
Isınma turları iyi gidiyor
Afiyet olsun dün ezine biraz fazla kaçmış bugünkü gayet güzelDün Menüm
Sabah 11:00
Domates
3-4 dilim salatalık
4 kibrit kutusu ezine peynir
6 adet siyah zeytin
1 dilim tam buğdaylı zeytinli baget ekmek
Ara 13:30
1 bardak portakal suyu
Akşam 16:30
4 çöp şiş
1 adet fındık lahmacun
Acılı ezme
Ara 19:45
20 yer fıstığı
25-30 antep fıstığı
9500 adım
Suyu az içtim 1.5 lt anca vardır
Bugün Menüm
Sabah 10:00
1 çeri domates
1 küçük dilim beyaz peynir
2 adet ekşi mayalı form bisküvi
Türk kahvesi
Öğle 13:00
Az mercimek çorbası
1 tabak tavuk tandır
Ara 14:30
1 portakal
Akşam 18:00
1 küçük kase çoban salata
2 küçük çeri domates
2 kibrit kutusu beyaz peynir
8000 adım
1.5 lt su
LenaG
Elhan
Ohh attın mı göbecikleri iyi yapmışsın dökseydin kurtlarını
Canım farklı durumlarda yakın zamanda bende biseyler yasadim. Olaylar büyümesin diye bende dilimi tuttum. Yemekle birlikte yuttum birşeyleri şiştim. Ama bişey desem bişey yapsam hem durumlar karışacak hemde neden yaptım ki bunu diye daha çok kendime dert edinecektim.
Arkaya atabiliyorsan, amaaaan ne olursa olsun diyebiliyorsankelimeleri kullan. Yok hem ortalık karışacak hemde dilimi tutsaydim diye kendini yiyeceksen sus. Çünkü en büyük savaş kendimizle olan ve hep kaybeden oluyoruz kendimize karşı. Hep kaybetme korkusu
Burayı buldugumdan beri arkadaş ihtiyacım birileriyle konuşma ihtiyacım azaldı. Gerçi yükün büyüğüpatimsilizm omuzunda. İnstadan başını sisiriyorum sürekli. Bazen oralarda birinin olması herşeye yetiyor
Kıskanıyorum amaaaaa ben de başınızın etini yiyeceğim bana neAllah seni ne yapmasin kim kimi sisiriyor acabakac gundur ben kek yicem diyip duruyom kiza instadan bid tarif yolluyorum sanki köstek olur gibi canimsin sen