Kesinlikle öyle ilaç başladı mı dr ?Bide benkabızım bu hafta kilo hiç veremedim. Kansızlık ve d vitaminim sınırın altında. Eminim bunun etkisi çok fazla.
Evet canım kansızlık çok düşük 3 ay kan ilacı kullandım. Yine sınırın altında.Kesinlikle öyle ilaç başladı mı dr ?
Yükselmiştir inşallahEvet canım kansızlık çok düşük 3 ay kan ilacı kullandım. Yine sınırın altında.
D vitamini içinde hap kullanıyorum.
Çarşamba günü gastroenteroloji gidicem kan değerlerime tekrardan baktırıcam.
ZorAklın yolu bır ama zor dimi
Sagol canım.Afiyet olsun canımama yarından itibaren bekliyorum menüyü hee
hoppada zıppaiple çekiyorum zumba yapabileceğim günleri ben 3 dk yapıp kendimi koltuğa atıyorum
Amin inşallahYükselmiştir inşallahilaçlar şifa olsun
Takımlarimiz hayırlı olsun.116. Etap Takımlarımız
Kırmızı takım
LenaG Kırmızı Kaptan
sibel_84
Ellssa
@serap911
M Makaron23
@zensim
@tomrs
@badem000
Mthn83
@Minicikfzt
@Keira-
Kinoalihatun
@Beth18
Mavi Takım
60kiloyum Mavi Kaptan
_ASTRAL_
sara_28
Azmet5255
Busra196
trueliving_
Lavinia_98
A Asya89
@Lonely single girl
Papatyamaviss
Tesnim1903
HuzuRRR
Elhan Cordelia
Tatlışım hayırlı olsun.Mavişlerimbu hafta süpriz şekilde birlikteyiz bugün tartı günüydü, hafta sonuydu falan kaçamaklar olabilir hepimizde. ama hemen şöyle bir silkeleniyoruz ve menülerimizi planlıyoruz önceden. biraz da hareket edersek harika olur mis gibi bir hafta geçiririz, hedefimize ulaşırız veeee kırmızı takımı yenerizzzzzzz
mavişler hadi bakalım işe koyulalım
Ayrıca menüleri günlük düzenli paylaşalım ve menülere beni,Elhan ve Mthn83 etiketleyin lütfen
sara_28
Azmet5255
Busra196
trueliving_
Lavinia_98
A Asya89
@Lonely single girl
Papatyamaviss
Tesnim1903
HuzuRRR
Daha yeni 2 li hanelere indi kilom hoplayıp zıplayamıyorum kiiiiSagol canım.
Hergun paylaşacağım bundan sonra
Neden yapamıyorsun Bi rahatsızlığın mı var canım?
Geçmiş olsun canım.Daha yeni 2 li hanelere indi kilom hoplayıp zıplayamıyorum kiiiibir de dizlerimde bağ yırtıkları ve belimde de fıtık var 70-80 leri görürsem inşallah dr a danışıp başlamak istiyorum
| Sayısı | Günlük 2.5 Litre Su |
canım benim sağolasınTatlışım hayırlı olsun.Başarılar sizlerle olsun.
benim de var ama dizi izliyorum youtube taAy bu saatte aşırı uykum geldi
| 60' LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO |
| @Jasminium84 | 60.55 | @serap911 | 70.0 |
|
| 63.80 | @badem000 | 70.30 |
| @Beth18 | 64.0 | @zensim | 70.40 |
| @tomrs | 64.0 |
| 70.40 |
| @minerva1988 | 64.20 |
| 70.50 |
| @Minicikfzt | 65.65 |
| 71.20 |
| M Makaron23 | 67.20 |
| 71.40 |
|
| 67.60 |
| 71.70 |
| @Lonely single girl | 69.10 |
| 71.80 |
|
| 71.85 | ||
|
| 73.25 | ||
|
| 73.40 | ||
|
| 79.30 |
| 80' LER LİGİ | KİLO | 90'LAR LİGİ | KİLO |
|
| 87.30 |
| 90.25 |
| Z Zynpelf | 87.90 | A Asya89 | 90.90 |
|
| 91.40 | ||
|
| 96.70 | ||
|
| 98.30 |
| ALTIN LİG | KİLO | ÇITIRLAR LİGİ | KİLO |
|
| 108.40 |
| 59.20 |
|
| 59.60 | ||
| @Keira- | 59.70 | ||
|
| 59.95 |
Hoş geldiniz.ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:24
BOYUNUZ:1.62
KİLONUZ:75
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ:Ev Hanımı
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Hamilelik-Lohusalık
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Eski kıyafetlerimi tekrar giymek, hamilemisin lafından kurtulmak daha 1 sene oldu doğum yapalı(çevre baskısı), sağlıklı güzel bir yaşam
Benide aranıza Alırmısınız Teşekkürler, 3 gün önce tartıldım 75 çıktım ve şok oldum anı kararla artık diyete başladım , 1 buçuk yaşında bebeğim var, dışarıda yürüyüş yapamıyorum ama evde 10bin adımı tamamlamaya çalışıyorum sporla birlikte, diyete başladım 3 gün önce, pazartesi inşallah tartı fotoğrafı atabilirim
afiyet olsun canım. cumartesi için güzel bir menü18 Mayıs
Kahvaltı 11.00
1 yumurta haşlama 30 Gr peynir
Domates salatalık 5 zeytin 1 kayısı 1dilim çavdar ekmeği
Ara15.00
1 wasa tatlı kaşığı fıstık ezmesi 1 muz sütlü soğuk kahve
Akşam 18.00
1 kase pirinçli tavuk çorbası 6 yemek kaşığı bulgur pilavı bir kase cacık
Su 2 litre
Spor yok ama hiç oturmadim diyebilirim ev işi yaptım
60kiloyum Cordelia Elhan