- 24 Aralık 2023
- 1.144
- 6.378
Stres çok etkiliyor tatlım
Stres çok etkiliyor tatlımSabah sabah baskülle cebelleştim. İlk çıktım 71.1 çıktım. Sonra bikaç tane farklı rakamlar çıktı. En son 71.4 te kaldı.
2 gündür kabızlığımdandır diye düşünüyorum. Hep Cumartesi böyle oluyor ya. Stresmi yapıyorum nedir. 1 kilodan fazla bekliyodum normalde.
Afiyet olsun canımmİyi akşamlar
17 Mayıs beslenme listem
Jasminium84 Elhan
10:30
15 adet fındık badem yesilcay
14:00
1 yumurta
1 yk labne
10 adet zeytin
Bol yesillik
16:00
Maden suyu
18:30
Tavuk
Salata
2.5 litre su içtim
Eki Görüntüle 3428786 Eki Görüntüle 3428787
Afiyet olsun canımmElhan Jasminium84 17 Mayıs menü
Geç kahvaltı yaptım
Saat 14:30 2 yk yoğurt 1 adet yumurta 3,4 yk ince yulaf karıştırdım omlet gibi tavada piş.
2 dilim sucuk 2 dilim kaşar
Ara Türk kahvesi yanında züber top maden suyu
Akşam 19:00 yeşil mercimek közlenmiş patlıcan 3 adet küçük kornişon yoğurt ile salata yaptım üzerine 2 adet ceviz çay
Su 1,5 litre ama içmeye devam ederim
Türk kahvesi 3 fincan
Afiyet olsun kuzumBugünki menüm
Sabah 11.30 1 tb ekmwk 1 haş yumurta 5 yeşil zeytin 1 dilim peynir domates salatalık yarım dilim karpuz tahin pekmez
Akşam19.30 1 küçük tabak patates sulusu yemeği 6 kaşık pirinç pilavı ayran
21.30 1 avuç içi çerez
Elhan @Cordelia Jasminium84
Afiyet olsun canımm17 Mayıs menüm
Sabah Çeyrek tost, 11 yeşil zeytin
Öğlen pazı yaprağı eksilemesi bir tabak
Öğle sonrası 1 gibi 5 yaprak sarma,bir tane muz
Akşam yemeği 7 civarında
Kk peynir,bir uzun bir dilim karpuz, bir dilim ekmek, bir tane nektarı
Elhan Jasminium84
Teşekkürler canımmTebrik ederim kaptanim
Canımm menülerin gayet iyiydi, regl ödemidir muhtemelen18 Mayıs tartı sonucum
Gecen hafta 58.0
Salı 59.4
Bu hafta 59.2
Bu hafta hazirliga gecmek istiyorum yarismalara bi faydam dokunmuyor
Jasminium84 Elhan @Cordelia
Canımmm çok az kalmış yaaa kuzucuğun gelmesineOyyy nasıl olayim kuzumm kızım.biyandan oğlan karnımda biyandan pek uyuyamadım gece heryerimde ağrıyo penguen gibi yürümeye hayli hayli iyice benzemeye başladım
Teşekkürler canımmTebrikler kaptanım
Haftaya eksiyle geleceğine eminim canımmGünaydın kızlar
Geçen hafta 65.65
Bugün 65.65
Sabitim
Elhan @Cordelia Jasminium84
Eki Görüntüle 3428979
Amiinnn canımm o kadar çok ihtiyacım var kiİş hayatında hayırlı gelişmelerin olmasını diliyorum.
Müjdeli haberlerini almak nasip olsun.
Günaydın tatlımmGünaydın canım
Aminn bitanemm, teşekkürlerTebrik ederim canımİşlerin rast gitsin inşallah
Tebrikler kuzummm şahanesin
Bu hafta motivasyonun düşmüştü canımm ama önümüzdeki hafta toparlayacağına eminim canımElhan @Cordelia Jasminium84
Geçen hafta 70.4
Bu hafta 71.2
Fark +800
Benim için güzel bir rakam
Bu hafta 73 küsurdu hep rakam.
Haftaya 4 kilo yalan oldu
Tebrikler canımCumartesi 60.65
Bugün 59.95
Fark -700
Jasminium84 Elhan
Bu hafta hergun bildirim yapamadım affola
Cenaze git gel derken en azından seni kılo olarak mutlu edebildim kaptanım
Ben motıvasyonumu kaybettim ya
Nasıl dondurcez
Ne demek kuzumm, çok aktif bir kaptan değildim amaKaptanım tebrik ederim harikasın senHerşey için teşekkürler yoğunluğun olduğu halde kırmadın beni kaptanımız oldun seni çok seviyorum
Tebrikler canımmm çok iyi
Tebrikler kuzumm
Tebrikler canımm
Kulakta da bir şey çıkmazsa inşallah çıkmaz psikolojik yıpranma , yorgunluk olabilir Sibelim. Tıp bilgimiz devede kulak dahi değil ama yaşanan ömür buna benzer deneyimler yaşadı. Öğretmenler gerçekten çok yıpranıyor. Okulu, idaresi , velileri, çeşit çeşit öğrencileri , kendi çekirdek ailen , aile buyuklerin , ülke ve dünya gündemi kaldıramıyoruz bir yerde...Sibelcik napsin daha.Kızlar günaydın ben geldim. Bugün daha iyiyim. Ama Çarşamba ve Perşembe çok kötü oldum. Girdim bir kaç kere alintiladim mesajları ama inanın yazmaya bile halim yoktu her taraf bir anda simsiyah oluyordu. Doktora gittim birşey çıkmadı. Tahliller filmler herşey temiz . Tek kalan kulak burun boğaz. Ona gorunecegim. Kulaktan olabilir denildi. Benden durumlar böyle. Sıra geldi kiloma. Aldığım onca serum ve ilaca rağmen kilo almamışım ona sevindim. Ve hatta hareket bile sıfırdı. Dün okula gittim. Yine ayakta duramadım. Oturarak dersi anlattım.
Kolay gelsin, zaten niye gittin kiBahar temizliğine anca başladım bugün mutfağı kaldırıyorum. Burası olmadan olmuyor. Çok kilo aldım çok
Yok hiç normal olur muBenim kızında huyu suyu degıştı ne yapıcam bılmıyorum gece 3 de yatıyoruz sabah 8 de kalkıyoruz tabı arada emme ıcın kalkmalar ayrı bu normal mı anneler bana akıl verın
Kuponlar bağımlılık yapiyor tebrik ederimmm
Başlangıç kilosu kabul edelim kinoşum.Önceki kilomu hatırlamıyorum
Şimdiki kilom:90.25Eki Görüntüle 3428989
Elhan @Cordelia
Çok kilo aldım
Kuzum geçen senelerde ablam aynı ameliyatı oldu, başarılı geçti hamdolsunGunaydin herkese gecen hafta ameliyat olduğumdan bahsetmiştim.troid ameliyatı...patoloji sonucu kötü geldi malesef.kimin duasının kabul olacağı belli olmaz.Bana dua edin litfen...Ben diyete devam edemeyeceğim herşey için teşekkür ederimElhan
Bende birgün böyle konuşacağımBen hedefime ulaştım kızlar bugün itibari ileElhan @Cordelia @Mthn83 bana sayfanızda yer verdiniz bana destek olduğunuz için çok teşekkür ederim canlarımm Bundan sonrası için korumaya geçeceğim inşAllah Yarışlarda olmayacağım Hepimiz Emek veriyoruz destek oluyoruz birbirimize Rabbim gönlünüzdeki tüm güzellikleri yaşamanızı nasip etsin
Ben de 3 gündür kabizdim. Zorla çıkıyorum. Stres yapıyor o da anlıyorum seni.Sabah sabah baskülle cebelleştim. İlk çıktım 71.1 çıktım. Sonra bikaç tane farklı rakamlar çıktı. En son 71.4 te kaldı.
2 gündür kabızlığımdandır diye düşünüyorum. Hep Cumartesi böyle oluyor ya. Stresmi yapıyorum nedir. 1 kilodan fazla bekliyodum normalde.
Rabbim şifa versin canımGunaydin herkese gecen hafta ameliyat olduğumdan bahsetmiştim.troid ameliyatı...patoloji sonucu kötü geldi malesef.kimin duasının kabul olacağı belli olmaz.Bana dua edin litfen...Ben diyete devam edemeyeceğim herşey için teşekkür ederimElhan
inşallah kuzum neden olmasınBende birgün böyle konuşacağım
Çok tebrik ediyorum canım benim
Allah acil şifalar versin canım.Gunaydin herkese gecen hafta ameliyat olduğumdan bahsetmiştim.troid ameliyatı...patoloji sonucu kötü geldi malesef.kimin duasının kabul olacağı belli olmaz.Bana dua edin litfen...Ben diyete devam edemeyeceğim herşey için teşekkür ederimElhan
Çok geçmiş olsun canımGünaydın gece uyutmayan bir dış ağrısi ile sabahladimşuan tekrar doktora gidiyorum çıkmadan tartıldım güncel kilo 70.00 fotoğraf çekemedim ama Ceeeeeeeeeeee Elhan
Acil şifalar dilerim canımKızlar günaydın ben geldim. Bugün daha iyiyim. Ama Çarşamba ve Perşembe çok kötü oldum. Girdim bir kaç kere alintiladim mesajları ama inanın yazmaya bile halim yoktu her taraf bir anda simsiyah oluyordu. Doktora gittim birşey çıkmadı. Tahliller filmler herşey temiz . Tek kalan kulak burun boğaz. Ona gorunecegim. Kulaktan olabilir denildi. Benden durumlar böyle. Sıra geldi kiloma. Aldığım onca serum ve ilaca rağmen kilo almamışım ona sevindim. Ve hatta hareket bile sıfırdı. Dün okula gittim. Yine ayakta duramadım. Oturarak dersi anlattım.
Ne kadar güzel bir sonuç maşallah bitaneme
Canım benim senin adına çok mutlu oldum. Sen harika bir kaptansınBen hedefime ulaştım kızlar bugün itibari ileElhan @Cordelia @Mthn83 bana sayfanızda yer verdiniz bana destek olduğunuz için çok teşekkür ederim canlarımm Bundan sonrası için korumaya geçeceğim inşAllah Yarışlarda olmayacağım Hepimiz Emek veriyoruz destek oluyoruz birbirimize Rabbim gönlünüzdeki tüm güzellikleri yaşamanızı nasip etsin
Tamam bitanem.