- 24 Aralık 2023
- 1.144
- 6.378
Geçmiş olsun kuzumGünaydın gece uyutmayan bir dış ağrısi ile sabahladimşuan tekrar doktora gidiyorum çıkmadan tartıldım güncel kilo 70.00 fotoğraf çekemedim ama Ceeeeeeeeeeee Elhan
Sağol balım benim canımsınNe kadar güzel bir sonuç maşallah bitaneme
Sibelciğim Allah şifa versin canımKızlar günaydın ben geldim. Bugün daha iyiyim. Ama Çarşamba ve Perşembe çok kötü oldum. Girdim bir kaç kere alintiladim mesajları ama inanın yazmaya bile halim yoktu her taraf bir anda simsiyah oluyordu. Doktora gittim birşey çıkmadı. Tahliller filmler herşey temiz . Tek kalan kulak burun boğaz. Ona gorunecegim. Kulaktan olabilir denildi. Benden durumlar böyle. Sıra geldi kiloma. Aldığım onca serum ve ilaca rağmen kilo almamışım ona sevindim. Ve hatta hareket bile sıfırdı. Dün okula gittim. Yine ayakta duramadım. Oturarak dersi anlattım.
Tebrikler Büşracim
Bugün son olsun çektiğin ağrıGünaydın gece uyutmayan bir dış ağrısi ile sabahladimşuan tekrar doktora gidiyorum çıkmadan tartıldım güncel kilo 70.00 fotoğraf çekemedim ama Ceeeeeeeeeeee Elhan
Yaaaa sen cansın seni çok seviyorumCanım benim senin adına çok mutlu oldum. Sen harika bir kaptansın❤
Tamam yarışmalara katılma ama hep burada ol seni seviyoruz ❤❤❤
Aynen hocam. Kendimize olur olmadik seyleri dert ediyoruz. Bu da meslek hastalığıdır diyelim. Mesajın sonunda da gözyaşımın pıt pıt olması da ayrı mesele. Bende seni çok seviyorum ablacığımKulakta da bir şey çıkmazsa inşallah çıkmaz psikolojik yıpranma , yorgunluk olabilir Sibelim. Tıp bilgimiz devede kulak dahi değil ama yaşanan ömür buna benzer deneyimler yaşadı. Öğretmenler gerçekten çok yıpranıyor. Okulu, idaresi , velileri, çeşit çeşit öğrencileri , kendi çekirdek ailen , aile buyuklerin , ülke ve dünya gündemi kaldıramıyoruz bir yerde...Sibelcik napsin daha.
Yarana tuz bastim sankiNeyse elle tutulacak tartı bildirimin var ona sevinelim. Tebrikler bitanecim her şey daha iyi daha güzel olsun inşallah. Ablan seni çok seviyor.
Teşekkürler canım.Acil şifalar dilerim canım
Gerisi gelsin inşallahGünaydın herkeseCeeeeeeeeeeee Elhan Mthn83
Cumartesi 91.5
Bugün 91.4
Son iki üç gündür menülerim bayağı bozuktu. Evet salı günü eksiydim ama bugün salıya göre daha artı çıkmışım.
ama eğer haftalık artı çıksaydım bir hafta listeden çıkacaktım haftaya cumartesi girecektim ama devam kararı aldım. Çünkü hafta içinde diyetisyene başlayacağım artık pes ettim kendi başıma yapamıyorum.
Ceeeeeeeeeeee canım benim kaptanlığın için çok teşekkür ederim
Eki Görüntüle 3429005
Teşekkürler canım.Sibelciğim Allah şifa versin canım
Bakalım canım en son o kaldı. Olabilir denildi. Salı ya randevu ayarlayabilirsem.Geçmiş olsun. Kulaktan olabilir.
Çok dolu bir zamandı devam. Bitti hepsi inşallah.Kolay gelsin, zaten niye gittin ki
Teşekkür ederim canım valla kupon stresi çok fazla oluyor bir de kupon tutunca göbek atma capsi gönderiyor o caps i görmek hoşuma gidiyorKuponlar bağımlılık yapiyor tebrik ederimmm
Serapcim kuzum çok geçmiş olsun. Diş ağrısı zordur. Benim de 1 haftadır bir sağ bir sol dişim hafif zonkluyor. Başıma vuruyor. Şimdi de öyle.Günaydın gece uyutmayan bir dış ağrısi ile sabahladimşuan tekrar doktora gidiyorum çıkmadan tartıldım güncel kilo 70.00 fotoğraf çekemedim ama Ceeeeeeeeeeee Elhan
Ben ağır yapmak ısterım ama alt karın haraketlerı hala acıyor sez dan kaynaklı bıde yakın zamanda belden sıkıntı yaşadım cekınıyorumDoğum karnım benim de facia ya nasıl gidecek bilmiyorum her yerim inceldi göbeğim hala var çok sinir bozucu spor derken ne mesela karın kaslarım benim çok zayıf yapamıyorum ben olmuyo hiçbir hareketi anca ayakta karın çalışabiliyorum
Sevgi şifadirAynen hocam. Kendimize olur olmadik seyleri dert ediyoruz. Bu da meslek hastalığıdır diyelim. Mesajın sonunda da gözyaşımın pıt pıt olması da ayrı mesele. Bende seni çok seviyorum ablacığım
Teşekkürler canım. İnşallah psikolojiktir diyeyim. Ama en yakın sürede ona da gitmem gerekli.kulakta da birşey çıkmaz ise kafa artık kaldırmıyor diyeceğimKıyamam sana rabbim şifa versin canımTahlilerin temiz olmasına birşey çıkmamasına çok sevindim . Geçmiş olsun tatlım
Geçen cumartesi günü : 98.4 kg
Bugün : 96.7 kg
Fark : - 1.7 kg
Elhan @Cordelia Ceeeeeeeeeeee
Eki Görüntüle 3428973
Bildirimimi yapayım hemen;
Elimden gelenin fazlasını zorladım bu hafta güzel de bir sonuç aldım aslında ama bir süre hazırlıkta kalmak istiyorum; işimle ilgili sorunlar kafamı çok dolduruyor, beni çok yorup strese sokuyor, beklediğim işin olmaması da beni daha çok ümitsizliğe sürüklüyor kendimi çok sıkışmış hissediyorumbunun üzerine bir de kilo stresiyle uğraşmak istemiyorum bir süre, işin açığa şu sıra iş stresi dışındaki hiçbir gerginliğe, strese, mutluluğa ya da mutsuzluğa hayatımda yer yokmuş gibi hissediyorum
Geçen hafta: 61,80
Bugün: 60,55
Fark: -1,25
Yüzde: 2,02
Eki Görüntüle 3428974
Elhan @Cordelia Mthn83 Ceeeeeeeeeeee
18 Mayıs tartı sonucum
Gecen hafta 58.0
Salı 59.4
Bu hafta 59.2
Bu hafta hazirliga gecmek istiyorum yarismalara bi faydam dokunmuyor
@Jasminium84Elhan @Cordelia
Günaydın kızlar
Geçen hafta 65.65
Bugün 65.65
Sabitim
Elhan @Cordelia @Jasminium84
Eki Görüntüle 3428979
Günaydın kizlarrr
Dün akşam annem salata yapmış tabi domates de vardı
Sisirdi benidomatesi hayatımdan nasıl çıkarayım (((((
Neyse kilo bildirimi yapayım
Geçen hafta 69.65
Bugun 69.10
Fark -500 gr
Ceeeeeeeeeeee Elhan Eki Görüntüle 3428984
Ay puslu çıkmış ama yakinlastirinca belli oluyor :S
Elhan @Cordelia @Jasminium84
Geçen hafta 70.4
Bu hafta 71.2
Fark +800
Benim için güzel bir rakam
Bu hafta 73 küsurdu hep rakam.
Haftaya 4 kilo yalan oldu
18 Mayıs Başlıyorum.
Başlangıç kilom 87.9 kg
Günaydınlar, ben bi süre takımşara girmeyeyim kafamı toplamaya ihtiyacım var
Geçen haftayı unuttum
Elhan @Cordelia Ceeeeeeeeeeee
Eki Görüntüle 3428986
Önceki kilomu hatırlamıyorum
Şimdiki kilom:90.25Eki Görüntüle 3428989
Elhan @Cordelia
Çok kilo aldım
Gecen haftq 63.7
Bu cumartesi 64
Malesef fark +300 gram
62ye inecektim ama cocuklar uyuduktan sonraki yemelere son veremedim hala
Elhan Ceeeeeeeeeeee
Sadece 4 kg var fazlaligim ve aylardir 1 ileri 2 geri ilerliyorum
Günaydın
Kilo bildirimi
Gecen hafta: 80.7
Bugün: 79.3
Fark: 1.4
Yüzde: 1.74
Ceeeeeeeeeeee Elhan @Cordelia
Eki Görüntüle 3429001
Kilo bildirimi mi de yapayım
Geçen cumartesi 71.90
Bugün. 71.85
Fark -50 gram
Elhan @Cordelia Ceeeeeeeeeeee
Günaydın gece uyutmayan bir dış ağrısi ile sabahladimşuan tekrar doktora gidiyorum çıkmadan tartıldım güncel kilo 70.00 fotoğraf çekemedim ama Ceeeeeeeeeeee Elhan
Günaydın herkeseCeeeeeeeeeeee Elhan Mthn83
Cumartesi 91.5
Bugün 91.4
Son iki üç gündür menülerim bayağı bozuktu. Evet salı günü eksiydim ama bugün salıya göre daha artı çıkmışım.
ama eğer haftalık artı çıksaydım bir hafta listeden çıkacaktım haftaya cumartesi girecektim ama devam kararı aldım. Çünkü hafta içinde diyetisyene başlayacağım artık pes ettim kendi başıma yapamıyorum.
Ceeeeeeeeeeee canım benim kaptanlığın için çok teşekkür ederim
Eki Görüntüle 3429005
İnşallah hocam. Yüreklere dokunabilmisizdir.Sevgi şifadireminim bu güzel yüreği sevenlerin sayısı tahminimden daha çoktur ve çok iyi hissettirecektir .
Tartı fotosu atmıştım canım.Kahvaltı yapmadiysan başlangıç tartısı alalım mı hocamYarın da olabilir.
Akıllı tartı kullanıyorsan uygulamadan ismini silip üzerine nickini yaz ekran fotosu al. Normal tartı kullanıyorsan minik bir kağıda güncel tarih ve nickini yaz bizimle paylaş.Bir hafta hazırlıkta kilo ve menü takibini yapacağız. Önümüzdeki cumartesi ben sizinle devam etmek istiyorum hazırım dersen seçmelere girip takımlarda yarışmacı olabilirsin. Bizimle sağlıklı ve keyifli istediğin kiloya inmeni dilerim.